Có 6.232 tin tức, video về "

rau lành

"

Những loại rau lành mạnh nhất nên ăn hằng ngày

Những loại rau lành mạnh nhất nên ăn hằng ngày

Nếu bạn đang quyết định thêm loại rau nào vào thực đơn hàng tuần của mình, hãy xem danh sách các loại rau lành mạnh nhất dưới đây.

5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngày

5 loại rau lành mạnh nhất bạn nên ăn hằng ngày

Sau hơn 25 năm nghiên cứu về tác động của đường ruột với sức khỏe, bác sĩ người Mỹ chỉ ra 5 loại rau lành mạnh nhất ông ăn hằng ngày. Những loại rau này thường có hàm lượng polyphenol cao và vị đắng.

Bất ngờ với loại rau lành mạnh nhất theo xếp hạng của CDC Mỹ

Bất ngờ với loại rau lành mạnh nhất theo xếp hạng của CDC Mỹ

Khi nói đến việc ăn uống lành mạnh, rau luôn là lựa chọn tốt nhưng có một loại rau được coi là lành mạnh nhất. Theo CDC Mỹ, cải xoong là loại rau giàu dinh dưỡng nhất.

Rau sam

Rau sam

Rau sam sẵn có ngoài đồng, người dân quê mặc sức hái về ăn, họ bảo: “Rau lành đấy, không bổ ngang thì cũng bổ dọc!”.

Món ăn bổ dưỡng và vị thuốc từ rau ngót

Món ăn bổ dưỡng và vị thuốc từ rau ngót

Rau ngót là loại rau lành và bổ dưỡng. Không chỉ là một món ăn thông thường, rau ngót còn có tác dụng chữa dị ứng, tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh, chữa đổ mồ hôi trộm, chứng đái dầm ở trẻ em.

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Trứng rất bổ dưỡng, nhưng nên thận trọng khi kết hợp với 5 thực phẩm này

Được coi là “siêu thực phẩm”, trứng là nguồn cung cấp dồi dào protein chất lượng cao. Tuy nhiên, có 5 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng để bảo vệ hệ tiêu hóa và tối đa hóa lợi ích sức khỏe.

8 thực phẩm trong thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng 92 tuổi

8 thực phẩm trong thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng 92 tuổi

Ăn uống lành mạnh không thể bảo đảm con người sẽ sống lâu nhưng có thể góp phần giúp cơ thể duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính và hỗ trợ chất lượng sống khi về già.

Quốc gia có tuổi thọ tăng gần 8 năm: Bí quyết ở bữa ăn và lối sống

Quốc gia có tuổi thọ tăng gần 8 năm: Bí quyết ở bữa ăn và lối sống

Tuổi thọ của người dân Hàn Quốc tăng gần 8 năm trong hơn hai thập kỷ, nhờ chế độ ăn nhiều rau, lối sống năng động và thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động.

Loại rau trong nhóm tốt nhất thế giới trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Loại rau trong nhóm tốt nhất thế giới trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Đây cũng là một trong những loại rau họ cải được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên có mặt thường xuyên hơn trong bữa ăn.

3 loại rau giá rẻ nên ăn nhiều hơn để gan khỏe mạnh

3 loại rau giá rẻ nên ăn nhiều hơn để gan khỏe mạnh

Các chuyên gia cho biết việc bổ sung một số loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ gan giải độc hiệu quả và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Nhà vườn rộng 4.000m2 có hoa nở bốn mùa, chim làm tổ của ca sĩ Trọng Tấn

Nhà vườn rộng 4.000m2 có hoa nở bốn mùa, chim làm tổ của ca sĩ Trọng Tấn

Nhà vườn của vợ chồng ca sĩ Trọng Tấn nằm giữa đồi thông mang phong cách mộc mạc, gần gũi thiên nhiên. Ở đây, gia đình anh trồng cây ăn trái, rau sạch bốn mùa...

Bốn trẻ thơ không còn tiếng mẹ gọi sau bi kịch gia đình

Mã số 5967: Bốn trẻ thơ không còn tiếng mẹ gọi sau bi kịch gia đình

Bi kịch gia đình khiến 4 đứa trẻ bỗng chốc mất cả bố lẫn mẹ, tương lai trở nên mịt mù khi các cháu giờ chỉ còn biết bấu víu vào bà ngoại nghèo khó.

1

2

3

4

5

❯