12 thói quen giúp bạn trở thành người siêu khỏeNgày càng có nhiều người sống đến 100 tuổi nhờ những tiến bộ của y học, nhưng không phải ai cũng sống khỏe. Vì thế, bạn hãy thực hành những điều đơn giản dưới đây để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai. 0
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạchNhiều người thường có thói quen nhịn ăn và chỉ nạp năng lượng một lần trong ngày với mục đích giảm cân, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đến sức khỏe. 0
Nhịn ăn gián đoạn tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ, đau timTheo một nghiên cứu mới, việc hạn chế ăn uống trong khoảng thời gian ngắn 8 giờ mỗi ngày (16 giờ nhịn ăn) có thể dẫn đến nguy cơ tử vong do đau tim và đột quỵ cao hơn. 0
Thường xuyên không ăn sáng có sao không?Vì công việc bận rộn hay muốn giảm cân, nhiều người chọn bỏ qua bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn sáng?, nó có để lại hậu quả gì nghiêm trọng không? 0
Sắc vóc gợi cảm của bà xã thủ môn Đặng Văn LâmYến Xuân là huấn luyện viên thể hình cá nhân (PT) sở hữu thân hình săn chắc, gợi cảm. Cô duy trì tập gym và chơi thể thao để giữ gìn vóc dáng. 0
5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọTheo chuyên gia, lý tưởng nhất, chế độ ăn kéo dài tuổi thọ chủ yếu là thuần chay, ăn ít trái cây nhiều rau, ăn các loại đậu, hạt, cá… Nhịn ăn một cách an toàn cũng góp phần kéo dài tuổi thọ. 0
Có nên nhịn ăn gián đoạn, cắt toàn bộ tinh bột để giảm cân?Khi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn nhiều so với chất béo thông thường. 0
Cách người đàn ông nặng 131kg giảm cân "thần tốc" sau nhiều lần thất bạiNgười đàn ông nặng hơn 131kg ở TPHCM đã giảm đến 17kg trong vòng một tháng. 0
Mới 33 tuổi, người đàn ông đã mắc vô số bệnh của người giàBệnh nhân nhập viện với biểu hiện mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều, cân nặng giảm. Bác sĩ bất ngờ khi thấy các chỉ số về đường máu, axit uric, mỡ máu, đường niệu của bệnh nhân… tăng bất thường. 0
Nữ diễn viên giảm 50kg tiết lộ cách uống cà phê "siêu đốt mỡ"Nghiên cứu cho thấy, uống cà phê kết hợp tập thể dục có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo. 0
Điều cần biết khi ăn rau mồng tơi để không rước bệnh vào ngườiMồng tơi là loại rau quen thuộc, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, có khả năng hấp thụ cholesterol xấu... Tuy nhiên, một số người nên hạn chế ăn để không gây hại cho sức khỏe. 0
Cả năm chật vật giảm từng lạng, Gen Z "tá hỏa" khi bước lên cân sau TếtThành quả giảm cân của nhiều bạn trẻ sớm sụp đổ chỉ vì "về nhà ăn Tết" khi các cuộc liên hoan, gặp mặt, họp lớp diễn ra dày đặc. 0
Dân sinh
Fica
DTiNews
