Cứ 100 người trưởng thành thì có 65 người bị cao huyết ápKết quả thăm khám tại chỗ cho thấy cứ 100 người trưởng thành thì có tới 65 người bị cao huyết áp. Trong đó có những người mức huyết áp đo được lên tới 200mmHg.
Người bị cao huyết áp cần phòng ngừa tai biến mạch máu não như thế nào?Có rất nhiều người bị cao huyết áp quan tâm với câu hỏi: Bị bệnh cao huyết áp phòng ngừa tai biến mạch máu não như thế nào? Chế độ ăn uống nào phù hợp nhất cho người bị cao huyết áp và phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não?
07:04Bài tập Yoga giúp cho những người bị cao huyết ápĐây là bài tập giúp những người cao huyết áp có thể điều chỉnh tốt hơn
Những thực phẩm tốt nhất cho người bị cao huyết ápNếu huyết áp của bạn cao hơn mức mong muốn (trên 120/80 được xem là mức báo động), hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là muốn duy trì sức khỏe, thì bàn ăn là nơi rất thích hợp để bắt đầu. Hãy thử thêm một - hoặc cả năm – thứ thực phẩm dễ kiếm dưới đây vào bữa ăn.
Nguyên tắc “ba ít bốn nhiều” với người bị cao huyết ápNgười mắc bệnh cao huyếtt áp luôn phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và vận động để duy trì sức khoẻ. Nguyên tắc “ba ít vốn nhiều” dưới đây sẽ giúp bạn có được chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, giúp cải thiện bệnh
Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị tăng huyết áp như thế nào?Có rất nhiều người bị cao huyết áp quan tâm với câu hỏi: Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị tăng huyết áp như thế nào? Chế độ ăn uống như thế nào là phù hợp nhất cho người bị cao huyết áp và có thể phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não? Câu trả lời có trong bài viết sau.
Ăn sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh timNghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn nhiều sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người bị cao huyết áp.
Lo âu đến “tẩu hỏa nhập ma”Lo âu quá mức có thể dẫn đến rối loạn thần kinh thực vật, tạo ra các triệu chứng giống người bị cao huyết áp, tim mạch…
Cao huyết áp - Căn bệnh của thời đạiTheo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WTO), năm 2000, toàn thế giới có tới 972 triệu người bị cao huyết áp và con số này được dự đoán đến năm 2015 sẽ vào khoảng 1,56 tỉ người.
Ăn kiêng không khắc khổ vẫn giảm cân!Được các chuyên gia dinh dưỡng học đánh giá là phương pháp ăn kiêng hiệu quả hàng đầu, DASH vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người bị cao huyết áp, vừa không quá “khắc khổ” đối với mọi người và hoàn toàn có thể áp dụng trong thời gian dài!
4 cách phòng ngừa cao huyết ápNgày càng nhiều người bị cao huyết áp, góp phần làm tăng số ca đột quỵ, đau tim và các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một số bí quyết giúp phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe.
Vì sao trời rét làm tăng nguy cơ đột quỵ?Thời tiết lạnh không chỉ gây co thắt mạch máu làm tăng huyết áp, mà còn làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, dẫn đến cả đột quỵ do xuất huyết não và nhồi máu não.
Dân sinh
Fica
DTiNews
