Nước ép củ cải đường tốt cho người lớn tuổiCác nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nước ép củ cải đường có thể giúp những người cao tuổi có một cuộc sống năng động hơn cũng như tiết kiệm năng lượng khi tập thể dục.
Phát hiện mới về củ cải đườngCác nhà nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện ra tác dụng giảm bệnh cao huyết áp của củ cải đường và khuyên rằng, uống 500ml nước ép củ cải đường mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể căn bệnh này.
Loại củ "tốt nhất thế giới" trồng bạt ngàn tại Việt NamTheo bảng xếp hạng của CDC, loại củ này đứng thứ 4 trong danh sách những loại rau giàu dưỡng chất nhất hành tinh, vượt qua hàng loạt loại rau củ quen thuộc khác.
5 thực phẩm giúp thận lọc và thải độc sẵn có chợ ViệtMột chế độ ăn giàu rau củ, trái cây ít kali, giàu chất chống oxy hóa và hạn chế muối giúp thận hoạt động bền bỉ hơn.
3 thói quen buổi sáng rất tốt cho gan và thậnNhiều nghiên cứu cho thấy một vài thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể hỗ trợ đáng kể cho gan và thận trong việc duy trì hoạt động tối ưu.
Loại củ dân dã được ví như “nhân sâm mùa đông”Củ cải trắng là một loại rau ít calo, giàu chất xơ, chứa các hợp chất thực vật có thể giúp bảo vệ chống lại các bệnh như tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư.
Nữ sinh người Dao đi học logistics với ước mơ đưa nông sản ra khỏi bản làngLà người duy nhất ở Nậm Lang, xã Mường Bo, tỉnh Lào Cai học ngành Logistics, Chảo San Mẩy, sinh viên Trường Đại học Hoà Bình, mang ước mơ đưa nông sản của người Dao đi xa khỏi bản làng.
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiênHuyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và bệnh thận. Các chuyên gia khuyên người bệnh nên ưu tiên 6 loại thực phẩm sau.
3 thức uống hàng đầu tốt cho gan chuyên gia Harvard khuyên dùngKhi nói đến việc giữ cho gan khỏe mạnh, lựa chọn đồ uống có thể quan trọng không kém gì bữa ăn. Dưới đây là 3 đồ uống hàng đầu tốt cho gan theo một chuyên gia của Đại học Harvard (Mỹ).
Muốn gan khỏe mạnh, đừng bỏ qua 5 loại rau nàyĐể có một lá gan khỏe mạnh, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Tốt nhất, bạn nên ăn nhiều loại rau, trái cây để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất.
Món canh rau dễ nấu giúp đào thải axit uric, ngừa goutMón canh mang lại lợi ích rõ rệt cho thận nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin C và các hợp chất chống viêm giúp tăng đào thải axit uric, hạn chế kết tinh urate và giảm đau nhức khớp.
4 loại rau củ mùa lạnh vừa sạch vừa bổ, bán đầy chợ ViệtTrong khi nhiều người cho rằng mùa đông khiến thực đơn rau củ trở nên nghèo nàn, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá đây lại là “mùa vàng” của nhiều loại rau sạch.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
