01:30Tập thể dục thế nào nếu phải ngồi cả ngày?Rất nhiều người trong số chúng ta ngồi làm việc cả ngày, mặc dù vô số các nghiên cứu đã kết luận rằng điều đó rất khủng khiếp đối với sức khỏe. Một nghiên cứu lớn đã tìm hiểu về mức độ tập thể dục cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe này.
Bạn cần tập thể dục thế nào nếu ngồi suốt cả ngày?Rất nhiều người trong số chúng ta ngồi làm việc cả ngày, mặc dù vô số các nghiên cứu đã kết luận rằng điều đó rất khủng khiếp đối với sức khỏe. Một nghiên cứu lớn đã tìm hiểu về mức độ tập thể dục cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe này.
Hà Nội có thêm trường THCS chất lượng caoTrường THCS Giảng Võ 2 đã chính thức được thành lập và tuyển sinh ngay năm học 2024-2025.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người trong xã hội ngày nay. Hầu hết mọi người đều mong muốn giảm cân thật nhanh mà không biết điều đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Tôi có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua mồ hôi không?Rất nhiều người tin rằng đổ mồ hôi là một cách giúp thải độc hiệu quả. Vậy thực sự cơ thể có thải được chất độc qua con đường này?
Nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày để có hiệu quả?Bài tập squat mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt cho phần lưng dưới, tăng cường khớp gối, giúp giảm cân… Tuy nhiên, không thực hiện đúng tư thế có thể dẫn đến chấn thương.
Thủ tướng chỉ thị Bộ GD&ĐT đảm bảo đề thi tốt nghiệp THPT tuyệt đối an toànThủ tướng Phạm Minh Chính vừa ra Chỉ thị số 15/CT-TTg ngày 16/5/2024 về tăng cường chỉ đạo, phối hợp tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông và tuyển sinh đại học, giáo dục nghề nghiệp năm 2024.
Miền Bắc vào cao điểm mưa lớnMưa dông lan rộng khắp miền Bắc trong đêm 19/5 và tập trung ở Tây Bắc Bộ sáng 20/5, đi kèm nguy cơ lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Tuần tới, Nam Bộ tiếp diễn tình trạng mưa về chiều và đêm.
6 "bác sĩ" giỏi nhất giúp bạn sống khỏe, vui vẻ mỗi ngàyĐó là ánh nắng, nước, nghỉ ngơi, không khí, tập thể dục và chế độ ăn. Bạn hãy kết hợp chúng vào thói quen hằng ngày để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Giáo viên trẻ được hỗ trợ nhà ở và học phí của conĐiều 41 dự thảo Luật Nhà giáo quy định các chính sách hỗ trợ của nhà nước đối với nhà giáo trẻ, nhà giáo công tác vùng khó khăn, trong đó có chính sách nhà ở công vụ và hỗ trợ học phí cho con cái.
Giảm cân: Hoạt động này giúp đốt calo gấp đôi chạy bộKhi được áp dụng thường xuyên, leo cầu thang có thể là chìa khóa giúp bạn duy trì một lối sống khỏe mạnh và năng động.
Vì sao bị đau đầu sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?Đối với một số người, việc chạy bộ có thể tạo ra cảm giác hưng phấn hoặc thư giãn trong thời gian ngắn. Nhưng nó có thể khiến một số người bị đau đầu.
Dân sinh
Fica
DTiNews
