Giảm cân cách nào hiệu quả mà tốt cho sức khoẻ?Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít chất bột đường (chế độ ăn low-carb) sẽ giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, mỡ bụng sẽ tan nhiều hơn với chế độ ăn ít chất béo (chế độ ăn low-fat).
Học tiếng Anh: Mô tả biểu đồ trong bài IELTS Writing Task 1 thế nào cho “sang"?Trong bài IELTS Writing Task 1, bạn sẽ được yêu cầu phân tích 1-2 biểu đồ bằng một bài viết có độ dài tối thiểu 150 từ. Đối với những biểu đồ có mốc thời gian, bạn cần phải mô tả chính xác sự thay đổi của số liệu qua từng thời điểm. Để tránh nỗi ám ảnh “bí từ" trong bài thi, hãy ghi nhớ ngay các từ/cụm từ mô tả xu hướng (tăng lên - giảm xuống - giữ nguyên) sau nhé!
Chế độ ăn low-carb: Giảm béo và nguy cơ bệnh timNhững người kiêng chất bột đường và ăn thêm chất béo, kể cả chất béo no, giảm được lượng mỡ trong cơ thể nhiều hơn và có nguy cơ tim mạch ít hơn những người kiêng ăn chất béo.
Để quản lý cân nặng hiệu quảBạn từng giảm cân “theo công thức” của người khác? Đã đến lúc cần thay đổi nếu muốn duy trì hiệu quả ổn định dài lâu. Dưới đây là một vài khuyến nghị giải pháp quản lý cân nặng an toàn.
Đúng, sai chế độ ăn low-carb?Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thế kỷ 21 này là thế kỷ của bệnh Nội tiết
Khỏe nhờ biết cách đọc nhãn hàngĐi siêu thị, chúng ta thường chọn sản phẩm theo bao bì mà ít khi chú ý xem liệu nó có tốt và phù hợp với sức khỏe hay không. Chỉ cần chú ý thêm một chút, bạn sẽ trở thành người nội trợ thông thái.
Ăn kiêng low-carb không tốt hơn ăn kiêng ít béoCác chiến lược ăn kiêng tập trung vào carbohydrate đã trở thành trào lưu trong những năm gần đây và giành được sự ủng hộ của nhiều ngôi sao trong làng giải trí, từ Jennifer Aniston đến Mick Jagger. Nhưng nghiên cứu mới nhất cho thấy chìa khóa để giảm cân chỉ đơn giản là ăn ít hơn.
Sau ô tô, đến lượt mô-tô tại Việt Nam giảm giá sốcSau các hãng ôtô, giờ đây tới lượt các hãng mô-tô tại Việt Nam triển khai chiến dịch giảm giá, với Harley-Davidson đang dẫn đầu, giảm giá gần 500 triệu đồng cho một mẫu xe.
Những điều chưa biết về giảm béo Low-carbLow-carb là một phương pháp giảm cân được yêu thích nhất bởi nó có một thực đơn ăn uống đa dạng nên không phải chịu nhiều áp lực, mệt mỏi như các phương pháp khác mà kết quả cũng rất khả quan. Nhưng để được kết quả như mong muốn thì bạn cần hiểu rõ về low carb.
Ăn uống không kiêng - vẫn khỏe và đẹpĂn uống không kiêng khem, còn gọi là thực đơn ăn uống có hàm lượng glycemic thấp (viết tắt là Low–GI), trong đó chỉ số GI được tính bằng hàm lượng carbonhydrate có trong máu. Chế độ ăn Low-GI có tác dụng làm giảm trọng lượng cơ thể nhanh hơn so với chế độ ăn có hàm lượng mỡ thấp và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ.
Harley-Davidson đột ngột giảm giá tới 300 triệu đồngNhà phân phối thương hiệu môtô nước Mỹ đã chính thức đưa về hai mẫu xe mới cho thị trường Việt Nam là FXDR 114 và Iron 1200. Tuy nhiên, đáng quan tâm nhất là việc hàng loạt mẫu xe khác được công bố giá bán cho năm 2019, với mức giảm lên tới hơn 300 triệu đồng.
Chế độ ăn Super Carb: Xu hướng ăn kiêng mới nhất!Những người “hâm mộ” tinh bột (carb) ơi! Các bạn sẽ muốn biết những gì các chuyên gia dinh dưỡng nói về món ăn yêu thích này của bạn đấy.
Dân sinh
Fica
DTiNews
