00:42Tạm biệt "bụng bia", có cơ bụng 6 múi bằng tập đá bụng trong vòng 30sLeg Raise (đá bụng) là một trong những động tác cực đơn giản để tạm biệt "bụng bia" và tạo cơ bụng 6 múi.
Tập động tác đơn giản này 30 giây mỗi ngày, chẳng mấy mà lên cơ bụng 6 múiLeg Raise (đá bụng) là một trong những động tác cực đơn giản để tạm biệt "bụng bia" và tạo cơ bụng 6 múi.
HLV chia sẻ 5 bài tập thể dục ngay tại giường giúp eo thon, dáng đẹpThời tiết mùa đông giá lạnh khiến nhiều người “ngại” ra phòng tập để rèn luyện sức khỏe. HLV Nghĩa Nguyễn hướng dẫn 5 bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà nhưng vẫn đem lại hiệu quả cho chị em.
7 gymer Việt có vòng 3 trên dưới 100cm nhưng không thôĐiểm mặt dàn gái đẹp phòng gym Hà thành, Sài Gòn, Phan Thiết, Cần Thơ... sở hữu số đo hình thể nóng bỏng hơn người.
3 nữ hoàng fitness Thái Lan khiến mày râu muốn dọn nhà đến ở phòng tập3 mỹ nhân nổi tiếng trong lĩnh vực fitness Thái Lan khiến cả hai phái đều đổ gục vì quá xinh đẹp và có lối sống năng động.
Thân hình săn chắc của nữ giảng viên đẹp nhất xứ chùa VàngBebe hiện là một trong những huấn luyện viên fitness rất có tầm ảnh hưởng tại khu vực châu Á .
Hội thảo Chuyên đề tại AMA: Bí quyết Luyện thi IELTS, TOEFL iBT để đạt điểm tuyệt đối từng kỹ năngTuần 7: Mở rộng vốn từ vựng
Dân sinh
Fica
DTiNews
