Tập động tác đơn giản này 30 giây mỗi ngày, chẳng mấy mà lên cơ bụng 6 múi Nguyễn Quang và Thư Quỳnh Thứ hai, 12/04/2021 - 10:02 (Dân trí) - Leg Raise (đá bụng) là một trong những động tác cực đơn giản để tạm biệt "bụng bia" và tạo cơ bụng 6 múi.Tập động tác đơn giản này 30 giây mỗi ngày, chẳng mấy mà lên cơ bụng 6 múi.
Đọc nhiều trong Sức khỏeSập cầu Phong Châu: Bệnh viện cấp tập chuẩn bị cấp cứu nạn nhân Nạn nhân vụ sập cầu Phong Châu: Nhiều vết thương, xẹp phổi Nước bủa vây Bệnh viện K: Bệnh nhân ung thư khổ đủ đường "chạy lụt" Vụ xe khách bị vùi lấp ở Cao Bằng: Nạn nhân sống sót đầu tiên Một đêm sau bão Yagi, 9 ca rắn và động vật cắn phải nhập viện