Có 23.114 tin tức, video về "

lợi ích dinh dưỡng

"

Lợi ích dinh dưỡng từ hành lá

Lợi ích dinh dưỡng từ hành lá

Không chỉ có công dụng kích thích ham muốn ở phái mạnh, hành còn có rất nhiều tác dụng mà có thể bạn chưa hề biết đến.

Chuối xanh: Lợi ích dinh dưỡng và những nguy cơ

Chuối xanh: Lợi ích dinh dưỡng và những nguy cơ

Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe mà mọi người có thể thưởng thức bất cứ lúc nào trong ngày. Thông thường, chuối được ăn khi đã chín, nhưng chuối xanh cũng là món ăn phổ biến sau khi đã nấu chín.

3 loại rau rất nhiều ở chợ Việt được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới

3 loại rau rất nhiều ở chợ Việt được CDC Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới

Hãy tận dụng những lợi ích dinh dưỡng từ các loại rau này để duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mãn tính.

Cà phê, cacao và những thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe

Cà phê, cacao và những thực phẩm có vị đắng tốt cho sức khỏe

Trong 5 hương vị ngọt, mặn, chua, đắng và umami thì vị đắng không hẳn là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng nếu bạn xem vị đắng là thứ cần tránh, bạn đang bỏ lỡ nhiều lợi ích dinh dưỡng từ chúng.

Vì sao nên hạn chế ăn thịt đỏ?

Vì sao nên hạn chế ăn thịt đỏ?

Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt lợn,thịt ngan… Chúng là lựa chọn dinh dưỡng cần thiết nhờ chứa nhiều sắt, protein… Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, mặc dù thịt đỏ có những lợi ích dinh dưỡng cao như vậy nhưng nhìn chung ăn nhiều thịt đỏ hại nhiều hơn lợi.

Tết trọn vẹn khi được trở về bên cha mẹ

Tết trọn vẹn khi được trở về bên cha mẹ

Mỗi dịp Tết đến xuân về, niềm hạnh phúc với nhiều người con không nằm ở những điều lớn lao, mà đơn giản là trở về trong vòng tay cha mẹ - nơi mọi lo toan tạm lắng lại, nhường chỗ cho sự bình yên và những mong cầu tốt đẹp cho năm mới.

Loại quả nhóm “tốt nhất thế giới” được trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Loại quả nhóm “tốt nhất thế giới” được trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Không chỉ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, loại quả này còn được xếp vào nhóm trái cây tốt nhất thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội.

Chú trọng cải thiện dinh dưỡng cho trẻ thuộc hộ nghèo, cận nghèo

Chú trọng cải thiện dinh dưỡng cho trẻ thuộc hộ nghèo, cận nghèo

Tỉnh Quảng Ninh quan tâm đến cải thiện dinh dưỡng, nâng cao tầm vóc, thể lực cho trẻ em nhằm thực hiện tốt Chương trình mục tiêu quốc gia giảm nghèo bền vững giai đoạn 2021-2025.

2 cách ăn trứng thu được nhiều chất bổ dưỡng nhất

2 cách ăn trứng thu được nhiều chất bổ dưỡng nhất

Theo các chuyên gia, trứng có phát huy tối đa lợi ích cho sức khỏe hay không lại phụ thuộc rất lớn vào cách nấu và lượng tiêu thụ mỗi ngày.

Tháp dinh dưỡng "ngược" của Mỹ gây chú ý: Người Việt áp dụng được gì?

Tháp dinh dưỡng "ngược" của Mỹ gây chú ý: Người Việt áp dụng được gì?

Theo chuyên gia, cần hiểu đúng và đầy đủ về tháp dinh dưỡng ngược để tránh áp dụng sai, biến một khuyến cáo khoa học thành “trào lưu” gây lệch khẩu phần.

Thịt để ngăn mát tủ lạnh bao lâu thì bắt đầu không còn an toàn?

Thịt để ngăn mát tủ lạnh bao lâu thì bắt đầu không còn an toàn?

Nhiều gia đình nghĩ rằng cho thịt vào ngăn mát là có thể yên tâm ăn dần. Thực tế, vi khuẩn vẫn tồn tại trong tủ lạnh và thịt chỉ an toàn trong một khoảng thời gian nhất định nếu bảo quản đúng cách.

Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngày

Cân bằng dinh dưỡng bằng việc bổ sung đạm thực vật vào bữa ăn mỗi ngày

Nhiều người có thói quen ưu tiên thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, sự đa dạng và cân bằng giữa đạm động vật và đạm thực vật có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tạo nền tảng cho lối sống chủ động, hướng tới sức khỏe dài lâu.

1

2

3

4

5

❯