Nên dùng bao nhiêu muối mỗi ngày?Lượng muối tiêu thụ tối đa trong một ngày chỉ nên dừng ở mức 6 g, tương ứng với 1 thìa cà phê, để bình ổn huyết áp và phòng tránh các bệnh tim mạch và đột quỵ.
Thay đổi nhỏ giúp bạn cắt giảm lượng vi nhựa hấp thụNghiên cứu mới đây cho biết chỉ cần thay đổi một chút bạn có thể cắt giảm lượng vi nhựa hấp thụ từ 90.000 xuống còn 4.000 hạt mỗi năm.
3 món ăn sáng "bắt miệng" nhưng âm thầm phá hủy mạch máuLạm dụng những món ăn tưởng chừng "vô hại" này có thể trở thành mối nguy tiềm tàng đối với sức khỏe mạch máu nếu lặp lại thường xuyên.
Với cây tre, người Hàn Quốc tạo ra loại muối đắt nhất hành tinh thế nào?Một số chuyên gia cho rằng lợi ích của muối tre có thể bị phóng đại, khi chưa có nghiên cứu nào khẳng định chắc chắn nó tốt hơn hẳn muối ăn thông thường.
4 cách ăn uống của nhiều người Việt rất hại cho xươngNhiều thói quen ăn uống đang khiến canxi bị đào thải ra khỏi cơ thể, gây hại cho hệ xương khớp.
Phó Thủ tướng đề nghị áp dụng công nghệ vào sản xuất muối"Thật day dứt khi trên những cánh đồng muối hôm nay sức người vẫn làm thay cho máy móc, chỉ một cơn mưa có thể khiến công sức của diêm dân đổ sông, đổ biển", Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà trăn trở.
Những ai nên tránh ăn hành muối, dưa cải muốiHành muối và dưa cải muối là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Nó chứa nhiều men probiotics và các vi khuẩn có lợi. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe, đặc biệt với một số người.
Trường Y Harvard nêu 5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh bạn nhất định phải nhớMọi người đều cần carbohydrate, chất béo và protein, nhưng không có tỷ lệ kỳ diệu nào mà bạn nên cố gắng đạt được, miễn là bạn tránh tiêu thụ quá mức. Vậy đâu là cách ăn uống lành mạnh nhất?
2 thói quen của nhiều người Việt khiến đột quỵ cận kềĐột quỵ là một tình trạng nguy hiểm có thể phòng ngừa được nếu chúng ta điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Lộ diện 4 bệnh đường tiêu hóa người Việt thường gặp nhấtTheo số liệu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khoảng 10% dân số Việt mắc các bệnh về tiêu hóa, và con số này đang có xu hướng gia tăng. Trong đó, có 4 bệnh thường gặp nhất.
Hướng đi mới của nữ y sĩ với món ăn vạn người mêThấy cá trích giàu dinh dưỡng nhưng ít người ăn vì nhiều xương, ngư dân không muốn đánh bắt vì giá "rẻ như bèo", một nữ y sĩ ở Đà Nẵng đã nghiên cứu chế biến nhiều món ăn ngon từ loài cá này.
TikToker uống nước muối đặc mỗi ngày để chữa bệnh: Bác sĩ nói gì?Người này thậm chí uống đến 35g muối một lần, 3 lần/ngày và tuyên truyền, thói quen này vẫn rất tốt cho sức khỏe.
Fica
DTiNews
