Sống gần gũi với thiên nhiên giúp chống lại bệnh tật, giảm căng thẳngCó một "liều thuốc" hoàn toàn tự nhiên mà nhiều người đang lãng quên đó là dành thời gian hòa mình với thiên nhiên. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó giúp giảm bệnh tật, tăng cường hormone hạnh phúc…
"Hormone hạnh phúc" - Bí quyết giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốtTrong cơ thể người, hormone Serotonin còn được gọi là “hormone hạnh phúc”. Đối với người lớn, hormone này giúp mang lại cảm giác thoải mái, tích cực để có tinh thần vượt qua các khó khăn trong cuộc sống. Vậy, đối với trẻ nhỏ vốn vô tư vô lo, liệu có cần gia tăng loại hormone đặc biệt này?
“Hormone hạnh phúc” cao trong não có thể là nguyên nhân cho trí thông minh của con ngườiTheo một nghiên cứu mới, lượng lớn “hormone hạnh phúc” dopamine - chịu trách nhiệm về cảm giác hài lòng, cũng như các chức năng khác - có thể là nguyên nhân làm nên sức mạnh bộ não của con người.
Thực vật tạo ra "hormone hạnh phúc" để đối phó với sự tấn công của côn trùngCác nhà khoa học phát hiện ra rằng sự điều hòa mức độ chất serotonin (hoóc-môn hạnh phúc) đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thực vật và phát triển các loại ngũ cốc mới, đặc biệt là lúa.
Yoga với thiên nhiên giúp chữa lành thân - tâm - tríTập yoga ngoài trời sẽ kết nối bạn với thiên nhiên, giúp cơ thể sản sinh hormone hạnh phúc, thêm yêu đời. Một khi cơ thể và tinh thần khỏe mạnh, bạn sẽ luôn trẻ trung, tràn đầy sinh lực.
Bị thoái hóa đốt sống có nên đi bộ?Thoái hóa đốt sống có nên đi bộ là vấn đề được nhiều người quan tâm. Để thúc đẩy quá trình hồi phục, người bệnh có thể được kết hợp giữa các phương pháp điều trị chuyên khoa và bài tập vận động phù hợp hàng ngày.
Nguyên Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam tiết lộ 4 "thuốc quý" để sống khỏeTheo nguyên Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam, có 4 loại "thuốc quý" mà con người cần phải có đầy đủ để giúp dưỡng nuôi sự sống hiệu quả.
Gia đình voọc bạc sinh con màu vàng cam gây sốt tại Thảo Cầm ViênNhững ngày qua tại Thảo Cầm Viên (TPHCM), nhiều du khách tìm đến để xem tận mắt gia đình voọc bạc nhưng sinh ra voọc con có màu vàng cam gây sốt cộng đồng mạng.
ReviveHer - sản phẩm hỗ trợ giảm triệu chứng mãn kinh từ mạn kinh tử, hoa bia, vừng đenThực phẩm bảo vệ sức khỏe ReviveHer là giải pháp ưu việt hỗ trợ giảm các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ, giúp chị em duy trì sức khỏe và sắc đẹp tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.
Thủ dâm ảnh hưởng đến não của bạn như thế nào?Thủ dâm là hoạt động mang tính bản năng của con người, giúp bản thân tự thỏa mãn, là cách giải tỏa bức xúc, giải tỏa ham muốn.
5 bí quyết sống 105 tuổi của bác sĩ ở vùng đất Blue zonesCười nhiều, tập thể dục, ăn uống lành mạnh, không quá chạy theo vật chất và tìm ra ý nghĩa trong cuộc sống là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi.
Việc "ôm ấp" có thể giảm nguy cơ bệnh tậtNgoài việc thể hiện tình yêu hay sự cảm thông, những "cái ôm" đơn thuần còn có thể mang lại cảm giác hạnh phúc và nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.