Có 106.668 tin tức, video về "

hiệu quả giảm cân

"

Phát hiện thú vị về hiệu quả giảm cân của probiotics

Phát hiện thú vị về hiệu quả giảm cân của probiotics

Nghiên cứu của bệnh viện Vestfold Hospital Trust tại Na-Uy với kết quả được đăng trên tạp chí Obesity Reviews chuyên về béo phì tại Mỹ cho thấy, probiotics có khả năng giúp giảm cân cũng như điều chỉnh chỉ số khối cơ thể BMI hiệu quả.

5 động tác yoga tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

5 động tác yoga tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

Không cần đến phòng gym, bạn có thể thực hiện một số động tác yoga ngay tại nhà mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc.

Giảm cân nhanh, “thả dáng” tự tin mùa lễ hội

Giảm cân nhanh, “thả dáng” tự tin mùa lễ hội

Phương pháp giảm cân đơn giản, nhẹ nhàng, được hàng nghìn người áp dụng thành công, cho hiệu quả giảm cân lâu dài, an toàn tuyệt đối.

"Thần dược" giảm cân giúp thay đổi cuộc đời

"Thần dược" giảm cân giúp thay đổi cuộc đời

Mỗi năm lại có thêm nhiều trào lưu giảm cân ra đời để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của mỗi người. Tuy nhiên hiệu quả giảm cân không phải lúc nào cũng tỷ lệ thuận với mức độ an toàn cho sức khỏe.

Trứng: Bữa sáng tốt nhất cho người muốn giảm cân

Trứng: Bữa sáng tốt nhất cho người muốn giảm cân

Nghiên cứu mới đây đã xác nhận rằng ăn trứng sẽ giúp tăng cường sức khỏe cũng như mang lại hiệu quả giảm cân cho những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng.

Ăn ít tinh bột có giảm được cân?

Ăn ít tinh bột có giảm được cân?

Xin hỏi, chế độ ăn uống hạn chế cacbon hydrat có giúp đạt được hiệu quả giảm cân? Và bằng chế độ ăn này tôi có thể giảm cân lâu dài về sau? Xin cảm ơn.

Top 8 thực phẩm giúp giảm cân

Top 8 thực phẩm giúp giảm cân

Thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả giảm cân. Dưới đây là các loại thực phẩm, đồ uống cần có trong thực đơn của những người có thân hình đẫy đà.

Chế độ ăn kiêng lành mạnh cho người cần giảm cân

Chế độ ăn kiêng lành mạnh cho người cần giảm cân

Chế độ ăn DASH nằm trong danh sách những chế độ ăn tốt nhất thế giới trong nhiều năm. Các bác sĩ nói rằng, đây là chế độ ăn hiệu quả và có lợi cho sức khỏe. Trên thực tế, DASH đạt 3,3 điểm trên tổng số 5 điểm trong mục “Hiệu quả giảm cân” và 4,5 điểm trên tổng số 5 điểm của mục “ Lợi ích về sức khỏe”.

Những thảo dược tốt cho người thừa cân

Những thảo dược tốt cho người thừa cân

Ai cũng biết rằng mình cần phải có chế độ ăn thích hợp, tập thể dục, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để có được một cơ thể khoẻ và đẹp. Tuy nhiên với những người thừa cân, béo phì, bên cạnh thay đổi lối sống, sự hỗ trợ của các thảo dược sẽ giúp đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Một thói quen ăn uống hiện đại dễ tàn phá dạ dày

Một thói quen ăn uống hiện đại dễ tàn phá dạ dày

Ăn nhanh tuy tiết kiệm thời gian nhưng đây lại là thói quen xấu vì làm phá vỡ nhịp sinh lý tiêu hóa tự nhiên, dẫn đến hàng loạt hậu quả

Trao yêu thương, chăm sóc sức khỏe cha mẹ mùa Vu Lan

Trao yêu thương, chăm sóc sức khỏe cha mẹ mùa Vu Lan

Mỗi mùa Vu Lan là dịp nhắc nhở mọi người trân trọng và chăm sóc sức khỏe cha mẹ - điểm tựa tinh thần quý giá của gia đình.

Lắc vòng có giảm mỡ bụng?

Lắc vòng có giảm mỡ bụng?

Lắc vòng là bài tập rất tốt cho tim mạch, ngoài ra nó góp phần đốt cháy calo, giúp các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt. Bài tập này góp phần giảm mỡ toàn thân, đặc biệt mỡ quanh eo và hông.

1

2

3

4

5

❯