Đặc tính chống ung thư của hạt lanhGần đây, một loạt các nghiên cứu đã đánh giá tác động của hạt lanh đối với bệnh mãn tính. Đặc biệt, nghiên cứu về mối quan hệ giữa hạt lanh và ung thư vú đã cho những kết quả đầy hứa hẹn.
Tại sao bạn cần thêm hạt lanh vào chế độ ăn hằng ngày?Hạt lanh được coi là “siêu thực phẩm”, giúp ngừa ung thư, giảm cân, tốt cho tim mạch. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên cân nhắc việc thêm hạt lanh vào chế độ ăn.
Top 10 thực phẩm tốt cho người bệnh ung thư vúChế độ ăn lành mạnh, cân đối và đa dạng luôn được khuyến khích cho bệnh nhân ung thư. Người bệnh không nên bỏ qua các loại rau họ cải, cá béo, trà xanh, đậu nành, đậu đen, hạt lanh…
Những loại dầu thực vật tốt nhất cho sức khỏeTừ dầu hạt lanh làm mềm da đến tinh dầu bạc hà trị đầy hơi chướng bụng, mỗi loại đều có 1 công dụng quý cho sức khoẻ nếu bạn sử dụng đúng.
Ba loại dầu thực vật cần có trong gian bếp người nội trợ nên biếtDầu hạt hồ đào (hạt óc chó), hạt lanh và dầu ô liu được xem là 3 loại dầu hàng đầu về dinh dưỡng thiết yếu rất tốt cho sức khỏe mà bạn có thể dùng trong bữa ăn gia đình hàng ngày.
Hạt hướng dương có tốt cho sức khỏe không?Một số loại hạt, như hạt chia và hạt lanh, đang chiếm được sự chú ý về mặt dinh dưỡng. Nhưng một loại hạt ít “sang chảnh” hơn như hạt hướng dương cũng có rất nhiều phẩm chất đáng chú ý. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của hạt hướng dương, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Tất cả những điều bạn cần biết để loại bỏ mỡ trong gan hiệu quảMục tiêu thông thường trong việc điều trị bất kỳ loại tích tụ mỡ nào trong gan là đạt được cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.
Chuyên gia Havard chỉ 10 món ăn tốt nhất cho nãoDuy trì chế độ ăn uống lành mạnh với các nhóm thực phẩm này có thể giúp bảo vệ và cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và duy trì sự minh mẫn lâu dài.
Mẹo ăn uống và lối sống để đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡMục tiêu thông thường trong việc điều trị bất kỳ loại tích tụ mỡ nào trong gan là đạt được cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Vậy bạn nên ăn gì?
Bật mí về chế độ dinh dưỡng của VĐV ba môn phối hợpBa môn phối hợp (triathlon) bơi lội, đạp xe và chạy là nội dung yêu cầu thể lực rất lớn. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua vấn đề dinh dưỡng.
Thực phẩm giảm béo cho tuổi 30-40Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người, dù vậy giảm cân nhanh chóng lại liên quan đến việc mất khối lượng cơ bắp. Vì thế, bạn hãy giảm cân từ từ và thử áp dụng một số thực phẩm dưới đây.
Nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường, bị bóc mẽ liền lên xe bỏ trốnSau khi tặng mỗi người dân một gói hạt nêm, nhóm người lạ mặt đã tư vấn bán sữa cho các ông bà già với giá 1,5-3 triệu đồng. Bị người dân phản ứng, nhóm này vội lên ô tô bỏ trốn.
Fica
DTiNews
