Con vào lớp 1, bố mẹ hít thở sâu và bình tĩnh...Phụ huynh nào có con chuẩn bị vào lớp 1 đều có vẻ mất bình tĩnh và lo lắng như thế. Câu hỏi “Chị có cho con đi học thêm ở đâu không” trở thành câu cửa miệng của rất nhiều người.
Sống chậm rãi giữa thế giới bận rộnĐã bao giờ bạn nghĩ rằng đây chưa phải là cuộc đời mà mình mong muốn và đã đến lúc bạn cần hít thở sâu và sống chậm lại?
Những điều lạ lùng ở quốc gia hạnh phúc nhất thế giớiVật chất vừa đủ, sống chậm, hít thở sâu, thật thà trong từng suy nghĩ… Đó là "chìa khóa" hạnh phúc của người dân Bhutan mà tôi cảm nhận được trong suốt hành trình khám phá đất nước này.
Cô giáo viết thư nhắn học trò lớp 12: Hãy mỉm cười trước thử thách, sai lầm"Kể cả khi cuộc sống ném về phía con những thử thách, khó khăn, sai lầm, tập mỉm cười, hít thở sâu, và nói “mình lại có cơ hội trải nghiệm để trưởng thành”.
01:09Tư thế rắn hổ mangNằm sấp 2 cánh tay buông lỏng sang hai bên, cằm tựa trên sàn hít vào sâu –giữ cho thân dưới thả lỏng, 2 bàn tay chống cạnh 2 bên ngực ngay dưới vai để chuẩn bị vào tư thế rắn hổ mang - đầu và ngực di chuyển tới trước rồi vươn cột sống uống cong ra sau lúc hít vào thở ra thư giãn cột sống và vào sâu tư thế hơn, giữ tư thế 1-3 phút với cách hít thở sâu.
Cách giúp giáo viên tiểu học kiểm soát cơn giận dữ xảy ra trong lớpCảm giác an toàn cùng sự vui vẻ giữa giáo viên và học sinh chính là không khí lý tưởng nhất trong lớp học. Dù vậy, để tạo ra được điều này không dễ.
Làm gì để phổi sạch sau cai thuốc lá?Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, ung thư phổi và loạt bệnh lý nguy hiểm khác. Khi bạn quyết định bỏ thuốc lá, là đã thực hiện bước quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người xung quanh.
Mảnh xương heo găm vào thành phế quản của người phụ nữNữ bệnh nhân ở Quảng Ngãi vừa được các bác sĩ một bệnh viện tại Đà Nẵng thực hiện nội soi phế quản, lấy dị vật là một mảnh xương heo dài khoảng 1cm găm vào thành phế quản một nữ bệnh nhân.
Bị chỉ trích vì trang điểm lúc đau đớn chuyển dạ: Phụ nữ nghĩ gì?Dù chịu đựng những cơn đau co thắt lúc chuyển dạ, người phụ nữ Trung Quốc vẫn trang điểm đủ các bước "vì muốn đẹp nhất khi gặp con".
Tư thế yoga cực kỳ đơn giản mang lại nhiều lợi íchTư thế cây cầu là một tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí cả với trẻ em. Nó giúp giảm đau lưng dưới, mở ngực, cải thiện sự linh hoạt ở hông…
Phổi có thể trở lại bình thường sau khi bỏ thuốc lá không?Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý về phổi, bao gồm ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và viêm phế quản mạn tính. Với loạt hóa chất độc hại, mỗi hơi thuốc lá đều là một "nhát dao" làm tổn thương phổi.
Bài tập thở giúp giảm cân, giảm mỡ thừaCác bài tập thở là dạng bài tập chú ý hơn đến hơi thở để thúc đẩy sự thư giãn. Nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy thường xuyên luyện tập các bài tập thở có thể giúp giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể.
Dân sinh
Fica
DTiNews
