Sai lầm tai hại khi cắt tinh bột để giảm cân Tinh bột, chất đạm và chất béo là các chất sinh năng lượng. Vì thế, việc nạp không đủ tinh bột có thể gây suy nhược, ảnh hưởng tới trí nhớ cũng như năng suất công việc.
Uống sữa không đường thay cơm có tốt cho bệnh nhân tiểu đường? Thưa bác sĩ, tôi đi khám và được chẩn đoán là tiểu đường tuýp 2. Dù bác sĩ tư vấn vẫn có thể ăn cơm, nhưng tôi rất lo lắng bởi nghe nói cơm chứa lượng đường cao, không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Vậy tôi có nên uống sữa không đường thay thế cho cơm được không thưa bác sĩ? Trần Thọ (Hà Đông, Hà Nội).
Nên ăn gì cho có lợi đối với sức khỏe? Trả lời câu hỏi này tưởng rất dễ, ai cũng biết. Nhưng không đơn giản như vậy. Thật ra, chỉ có các nhà dinh dưỡng học và các bác sĩ chuyên về dinh dưỡng mối có đủ hiểu biết sâu rộng để trả lời thấu đáo câu hỏi này và cho chúng ta những lời khuyên thích đáng
Bộ tranh: 5 sự thật thú vị Mẹ có thể không biết khi chọn dinh dưỡng lành cho con Dinh dưỡng từ đậu nành mang đến rất nhiều lợi ích cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Xem bộ tranh sau đây, mẹ có thể giải tỏa những hiểu lầm cơ bản, yên tâm bổ sung dinh dưỡng từ đậu nành để hỗ trợ con khôn lớn và phát triển khỏe mạnh.
Giảm tinh bột ép cân- hại nhiều hơn lợi Muốn giảm cân nhanh, nhiều người chọn cách không ăn tinh bột. Theo chuyên gia, chế độ ăn không cân bằng này chắc chắn sẽ để lại những tổn thương lâu dài như rối loạn mỡ máu, ảnh hưởng gan, thận…
Học cách ăn để tăng cường... trí nhớ Gặp khó khăn trong học tập, sự tập trung giảm ... là những nỗi lo âu có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào và kéo dài trong ít nhiều thời gian. Tập thể dục, luyện tập trí não, hoạt động xã hội là cách thức để duy trì trí nhớ. Tuy nhiên chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò rất quan trọng.
Nữ TikToker gây tranh cãi vì phát ngôn "ăn cơm trắng thật sự không tốt" Nữ TikToker xinh đẹp gây tranh cãi vì nêu lên quan điểm giảm cân bằng cách không ăn cơm. Cô nói: "Cơm có gì đâu mà ngon, ăn cơm trắng thật sự không tốt".
5 loại rau là lựa chọn hàng đầu để giảm cân sau Tết Đây là những loại rau đặc biệt giàu chất xơ và nhiều dưỡng chất quý khác, không chỉ hỗ trợ cho việc giảm cân, dọn dẹp mỡ thừa mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tại sao bệnh nhân ung thư không ăn đồ ăn lên men, ủ muối? Tôi có người nhà bị ung thư tuyến giáp. Tôi nghe nói bệnh nhân ung thư không nên ăn thịt đỏ nhiều, không ăn các đồ ăn lên men, nảy mầm. Điều này có đúng không? Vì sao? (Minh Anh, Hà Nội)
Thực hư thông tin đậu nành gây dậy thì sớm ở trẻ Đậu nành và các sản phẩm từ đậu này là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Nó có chứa isoflavone, một loại estrogen thực vật có cấu trúc tương tự như estrogen ở người.
Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư máu Để có sức khỏe tốt nhằm đáp ứng phác đồ điều trị đối với bệnh nhân ung thư máu cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo lượng đạm, protit, gluxit hợp lý theo chuyên gia dinh dưỡng tư vấn.
8 thắc mắc về bữa sáng Bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bạn cũng rất quan tâm và cố gắng áp dụng theo cách tốt nhất. Hãy cùng kiểm tra xem những điều bạn biết đã “chuẩn” chưa nhé?
International Version 
