Bí quyết duy trì vóc dáng nóng bỏng của cựu hoa hậu kiêm siêu mẫu tuổi 53Thân hình săn chắc, gợi cảm với làn da căng bóng của siêu mẫu Helena Christensen ở tuổi ngoài 50 khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ.
Mỹ nhân xứ Hàn ăn chỉ 3 thìa cơm mỗi ngày để duy trì vóc dáng mảnh maiNữ diễn viên Hàn Quốc Lee Tae-Im vừa khuấy lên một cuộc tranh cãi sau khi tiết lộ cô chỉ ăn có 3 thìa cơm mỗi ngày để giữ gìn vóc dáng mảnh mai.
Alessandra Ambrosio tập thể dục chăm chỉ cuối tuần"Thiên thần" của Victoria's Secret tập thể dục chăm chỉ để duy trì vóc dáng và thể lực.
2 "thánh nữ Mì Gõ" quần quật trong phòng gym nên đường cong đẹp mê hồnĐể duy trì vóc dáng chuẩn với những đường cong gợi cảm, hai cô gái này thường xuyên tập gym và ăn uống khoa học.
Cụ bà 90 tuổi làm huấn luyện viên thể hìnhỞ tuổi xưa nay hiếm, cụ bà Mika Takishima 90 tuổi vẫn miệt mài tập thể thao, duy trì vóc dáng săn chắc và làn da căng bóng. Hiện bà là huấn luyện viên thể hình lớn tuổi nhất Nhật Bản.
Bài tập 5 phút giúp tăng sức mạnh và giữ dáng dành cho nàng lườiNếu bạn đang tụt hậu so với các mục tiêu thể dục của mình, hãy thử thói quen căng cơ của Rujuta Diwekar để đảm bảo duy trì vóc dáng cân đối, tăng sức mạnh và sự ổn định cốt lõi.
10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng, eo thonCác nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng cơ thể như bạn mong muốn.
Hoa hậu Kelly Trang Trần: Muốn đẹp phải công phu, tỉ mỉ!Không chỉ đang trong quá trình hoàn thiện bộ trang phục đầu tay, người đẹp Kelly Trang Trần còn lên kế hoạch tập luyện duy trì vóc dáng, làn da trước khi cuộc thi quan trọng Mrs. World 2015 diễn ra.
Nắm vững thời gian cơ thể tiêu hóa các món ăn để “sống khỏe mỗi ngày"Thời gian để cơ thể tiêu hóa mỗi loại thức ăn là hoàn toàn khác nhau. Việc nắm bắt được khoảng thời gian này sẽ cực kỳ quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cho bản thân, duy trì vóc dáng cũng như giảm cân hiệu quả.
10 sai lầm khi ăn kiêng để giảm cân10 điều hàng đầu mà bạn ĐỪNG nên thực hiện khi muốn giảm cân và duy trì vóc dáng lâu dài.
7 bài tập hiệu quả dành cho cằm chảy sệĂn uống đúng cách, luyện tập đều đặn là những thói quen tốt để duy trì vóc dáng thon thả và tươi trẻ. Điều này cũng đúng với các cơ mặt, khi chúng thường lão hóa theo tuổi tác, gây ra tình trạng cằm đôi, cằm chảy sệ.
“Thiên thần nội y” đẹp từng centimetCandice Swanepoel - người đẹp tóc vàng sở hữu nhan sắc ngọt ngào khoe đường cong nóng bỏng trong bộ ảnh quảng cáo mới của Victoria’s Secret. Candice tiết lộ, cô không hề nhịn ăn để ép cân, thay vào đó cô tập thể dục 5 ngày mỗi tuần để duy trì vóc dáng.
Dân sinh
Fica
DTiNews
