Có 58.285 tin tức, video về "

dinh dưỡng quan trọng

"

10 chất dinh dưỡng quan trọng người trên 40 tuổi không nên lơ là

10 chất dinh dưỡng quan trọng người trên 40 tuổi không nên lơ là

Trong khi không thể ngăn cản được những vấn đề về tuổi tác, bạn vẫn có thể có cách sống khỏe mạnh hơn.

6 nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng cho trẻ

6 nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng cho trẻ

Ăn vặt, bỏ ăn sáng, nghiền nước ngọt, snack,… đều là những thói quen ăn uống không tốt dẫn đến chứng béo phì ở trẻ em và thiếu niên. Một vài nguyên tắc sau đây sẽ trang bị kiến thức cho các bà mẹ đang chăm sóc con trong độ tuổi phát triển này.

Loại cá Việt bổ không kém cá hồi, giá chỉ bằng 1/5

Loại cá Việt bổ không kém cá hồi, giá chỉ bằng 1/5

Cá chép có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm: protein, chất béo, canxi và vitamin D.

Ăn hạt mít có tốt không?

Ăn hạt mít có tốt không?

Hạt mít là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng quan trọng như tinh bột kháng, protein, thiamine, riboflavin, chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng thường bị bỏ đi.

Ăn rau mùi tây vừa giúp cải thiện đường máu vừa tốt cho gan, thận

Ăn rau mùi tây vừa giúp cải thiện đường máu vừa tốt cho gan, thận

Mùi tây có hàm lượng calo thấp nhưng giàu các chất dinh dưỡng quan trọng, như vitamin A, K và C; mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe của gan, hỗ trợ chức năng của thận…

Loại củ ví như "sâm của người nghèo" giúp bảo vệ gan, bổ tim mạch

Loại củ ví như "sâm của người nghèo" giúp bảo vệ gan, bổ tim mạch

Củ cải không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong căn bếp, mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quan trọng.

Những điều cần biết và hiểu đúng về chất xơ tự nhiên

Những điều cần biết và hiểu đúng về chất xơ tự nhiên

Chất xơ là một trong những nhóm chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, giúp thúc đẩy việc giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón.

Phần bổ nhất trong con gà ít người biết đến

Phần bổ nhất trong con gà ít người biết đến

Tim gà không chỉ ngon miệng mà ít người biết rằng, nó còn là một trong những phần bổ nhất trong con gà. Tim gà chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng quan trọng.

Nhiều cha mẹ mắc phải sai lầm này khi con bị béo phì

Nhiều cha mẹ mắc phải sai lầm này khi con bị béo phì

Mục tiêu điều trị béo phì trẻ em khác với người trưởng thành. Việc ăn kiêng quá mức có thể vô tình khiến trẻ dừng phát triển vì thiếu chất dinh dưỡng quan trọng.

Lợi ích bất ngờ khi ăn khoai lang sống

Lợi ích bất ngờ khi ăn khoai lang sống

Khoai lang có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin A, C, mangan và một số vitamin và khoáng chất khác. Ngoài hấp, luộc, nướng, chiên, bạn thậm chí có thể ăn sống.

Ăn bao nhiêu thịt là quá nhiều, 6 dấu hiệu bạn nên cắt giảm

Ăn bao nhiêu thịt là quá nhiều, 6 dấu hiệu bạn nên cắt giảm

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể, tuy nhiên ăn quá nhiều cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn đừng bỏ qua những dấu hiệu cho thấy chất đạm này chiếm quá nhiều trong chế độ ăn uống.

Dùng nho khô theo cách này vừa thải độc gan, vừa tốt cho ruột

Dùng nho khô theo cách này vừa thải độc gan, vừa tốt cho ruột

Nho khô được con người vô tình tìm thấy trên cây nho vào khoảng 2000 năm TCN, và đó là một trong những khám phá dinh dưỡng quan trọng nhất từ trước đến nay.

1

2

3

4

5

❯