Omega-3: Dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ tim mạchOmega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đặc biệt là phòng ngừa các cơn nhồi máu cơ tim tái phát.
Bộ ba dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của não bộCác kết quả nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy ba dưỡng chất lutein, vitamin E tự nhiên và DHA kết hợp với nhau tạo ra nhiều kết nối thần kinh trong các tế bào não hơn so với DHA riêng lẻ. Đồng thời, lutein và vitamin E tự nhiên còn đóng vai trò giúp bảo vệ DHA khỏi bị ôxy hóa.
Trẻ chậm tăng cân: Không thể bỏ qua chất béo OPO và dưỡng chất SynbioticsChuyên gia dinh dưỡng Vivian Kitum cho biết, chọn sữa cho trẻ chậm tăng cân thì không nên bỏ qua dưỡng chất Synbiotics và chất béo OPO. Đây là 2 dưỡng chất quan trọng.
Ngừa ung thư từ những thực phẩm nhà nào cũng cóCác loại rau lá xanh, bí ngô, khoai lang, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cam, quýt… đều chứa những dưỡng chất quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
Những điều bạn cần biết về vitamin DVitamin D không phải phương thuốc trị bách bệnh nhưng nếu thiếu loại dưỡng chất quan trọng này, bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Con thay đổi chiều cao ngoạn mục nhờ " Bộ ba hoàn hảo" từ chuyên giaMuốn xương dài và chắc khỏe, cơ thể chúng ta không thể thiếu sự có mặt của bộ 3 dưỡng chất quan trọng, đó là canxi, vitamin D và vitamin K2. Tại sao?
Sự thật về chất béo với sự phát triển của trẻChất béo, đặc biệt là chất béo lành mạnh nắm giữ rất nhiều vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì thế ba mẹ đừng bỏ qua cách giúp con bổ sung dưỡng chất quan trọng này nhé.
Lợi ích không ngờ đến từ thịt gà dành cho trẻThịt gà là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng khi chứa nhiều protein đồng thời có hàm lượng chất béo thấp. Đây sẽ là món ăn bổ dưỡng không thể thiếu cho bé nhà bạn.
Ăn trái cây khô, trái cây qua chế biến có tốt bằng trái cây tươi?Trái cây khô bị mất gần như toàn bộ lượng nước so với trái cây tươi. Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất của trái cây là vitamin cũng bị hao hụt nhiều trong các công đoạn xử lý,
Ăn uống gì để nhanh khỏi ốm?Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường miễn dịch, bổ sung những dưỡng chất quan trọng để bạn sớm hồi phục, thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, khó chịu do bệnh tật gây ra.
Tăng cường dưỡng chất cho trẻ mỗi ngàyNhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ thay đổi và tăng theo từng giai đoạn, từng lứa tuổi. Trong suốt quá trình này, trẻ cần nhiều dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và trí não thông minh.
10 thực phẩm giúp thông minh hơnĐể thông minh hơn, chúng ta tìm đến những bài luyện trí óc, những sở thích có lợi để tăng cường khả năng tư duy. Tuy nhiên, thực phẩm cũng đóng vai trò nhất định với trí thông minh khi đóng góp nhiều dưỡng chất quan trọng cho não.
Dân sinh
Fica
DTiNews
