Vận động bền vững nhờ dưỡng chất quan trọng thường bị bỏ quênThoái hóa khớp ngày càng trẻ hóa, nhiều người cho rằng chỉ bổ sung canxi hay glucosamine là đủ. Tuy nhiên, dưỡng chất quan trọng khác, giữ vai trò khung nâng đỡ sụn khớp là collagen type II.
Omega-3: Dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ tim mạchOmega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đặc biệt là phòng ngừa các cơn nhồi máu cơ tim tái phát.
Bộ ba dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của não bộCác kết quả nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy ba dưỡng chất lutein, vitamin E tự nhiên và DHA kết hợp với nhau tạo ra nhiều kết nối thần kinh trong các tế bào não hơn so với DHA riêng lẻ. Đồng thời, lutein và vitamin E tự nhiên còn đóng vai trò giúp bảo vệ DHA khỏi bị ôxy hóa.
Loại hạt thuộc nhóm "tốt nhất thế giới", được trồng bạt ngàn ở Việt NamKhông chỉ gần gũi và dễ tìm, loại hạt dân dã này còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, mang lại lợi ích cho tim mạch, xương khớp, giấc ngủ và cả hệ miễn dịch.
Trẻ chậm tăng cân: Không thể bỏ qua chất béo OPO và dưỡng chất SynbioticsChuyên gia dinh dưỡng Vivian Kitum cho biết, chọn sữa cho trẻ chậm tăng cân thì không nên bỏ qua dưỡng chất Synbiotics và chất béo OPO. Đây là 2 dưỡng chất quan trọng.
Ngừa ung thư từ những thực phẩm nhà nào cũng cóCác loại rau lá xanh, bí ngô, khoai lang, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cam, quýt… đều chứa những dưỡng chất quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.
Con thay đổi chiều cao ngoạn mục nhờ " Bộ ba hoàn hảo" từ chuyên giaMuốn xương dài và chắc khỏe, cơ thể chúng ta không thể thiếu sự có mặt của bộ 3 dưỡng chất quan trọng, đó là canxi, vitamin D và vitamin K2. Tại sao?
Những điều bạn cần biết về vitamin DVitamin D không phải phương thuốc trị bách bệnh nhưng nếu thiếu loại dưỡng chất quan trọng này, bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Sự thật về chất béo với sự phát triển của trẻChất béo, đặc biệt là chất béo lành mạnh nắm giữ rất nhiều vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì thế ba mẹ đừng bỏ qua cách giúp con bổ sung dưỡng chất quan trọng này nhé.
Lợi ích không ngờ đến từ thịt gà dành cho trẻThịt gà là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng khi chứa nhiều protein đồng thời có hàm lượng chất béo thấp. Đây sẽ là món ăn bổ dưỡng không thể thiếu cho bé nhà bạn.
Ăn trái cây khô, trái cây qua chế biến có tốt bằng trái cây tươi?Trái cây khô bị mất gần như toàn bộ lượng nước so với trái cây tươi. Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất của trái cây là vitamin cũng bị hao hụt nhiều trong các công đoạn xử lý,
Ăn uống gì để nhanh khỏi ốm?Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tăng cường miễn dịch, bổ sung những dưỡng chất quan trọng để bạn sớm hồi phục, thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, khó chịu do bệnh tật gây ra.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
