15 dấu hiệu của cơ thể thiếu sắtThiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng hay gặp nhất, đặt biệt là ở phụ nữ. Hãy kiểm tra xem bạn có những dấu hiệu dưới đây không và nếu có, hãy đến gặp bác sĩ để được làm xét nghiệm đánh giá lượng dự trữ sắt trong cơ thể.
Những lý do quan trọng buộc phải bổ sung chất sắt cho cơ thểSắt tham gia vào quá trình tạo máu & 179 chức năng khác nhau trong cơ thể. Vì vậy, khi cơ thể thiếu sắt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Sau đây là một số ảnh hưởng của sự thiếu sắt đến cơ thể chúng ta.
8 thực phẩm giúp tăng lượng sắt trong máuChất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển ôxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Thiếu sắt khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu máu. May thay, một số loại thực phẩm có thể giúp ta tăng lượng sắt trong máu.
Phụ nữ sợ lạnh là do thiếu sắt?Chứng ngại, sợ lạnh của nữ giới được giải thích là do sự trao đổi chất, tuần hoàn máu ở các mạch máu ngoại vi của phụ nữ không mạnh bằng nam giới. Nhưng theo nghiên cứu của chuyên gia Anh, việc phụ nữ sợ lạnh có liên quan đến cơ thể thiếu sắt.
Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể gây tác hại gì?Vitamin tổng hợp có thể giúp bổ sung vi chất dinh dưỡng ở một số nhóm đối tượng có nguy cơ thiếu hụt. Tuy nhiên, việc sử dụng không phù hợp hoặc bổ sung quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ.
TPHCM tăng hệ số sử dụng đất quanh ga đường sắt lên 1,5 lầnHĐND TPHCM vừa thông qua nghị quyết phát triển đô thị TOD, cho phép tăng tối đa 1,5 lần hệ số sử dụng đất và giảm 50% diện tích bãi đỗ xe quanh các nhà ga đường sắt.
Cầu gần 50 tỷ đồng "cụt" 2 đầuCầu Mô Vĩnh gần 50 tỷ đồng bắc qua sông Rộ đã hoàn thiện phần chính, nhưng đường dẫn hai đầu chưa được đầu tư đồng bộ khiến công trình chưa thể đưa vào khai thác.
Làm đường sắt cao tốc và điện hạt nhân, Việt Nam tham gia được ở mức nào?Nhắc đến đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam, bà Nguyễn Thanh Hải nhìn nhận đây không chỉ là dự án giao thông có quy mô lớn nhất, mà còn là cơ hội lớn để nâng cấp năng lực công nghiệp quốc gia.
Mã số 5991: "Con ước lớn lên làm bác sĩ chữa bệnh cho bố, nhưng bố con chết rồi..."“Con ước lớn lên sẽ làm bác sĩ chữa bệnh cho bố, nhưng bố con chết rồi...”, Quỳnh Anh nghẹn lại. Vắng mẹ, mồ côi cha, anh em Quỳnh Anh chống đỡ như thế nào trước cuộc sống khó khăn trăm bề?.
Chở hàng cồng kềnh bị CSGT xử lý, loạt tài xế nói "do phải mưu sinh"Khi bị lực lượng CSGT Hà Nội xử phạt do có hành vi chở hàng hóa cồng kềnh, vượt quá khổ giới hạn, nhiều lái xe máy trình bày do họ phải mưu sinh nên đã vi phạm.
Nổi bật tuần qua: Tài xế container đánh lái gấp tránh em bé lao ra đườngTài xế container đánh lái gấp tránh em bé lao ra đường; xe ben bị tông vì vượt đường sắt khi chắn đang hạ; tài xế vượt ẩu còn có thái độ thách thức… là những tình huống giao thông nổi bật tuần qua.
“Sắt vi nang 3 trong 1" hấp thu cao thế hệ mới từ ItalySắt là một trong những vi chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, phát triển trí não và tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ.