Có 55.583 tin tức, video về "

cơ bắp khỏe mạnh

"

Cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc: Không khó!

Cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc: Không khó!

Cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh luôn là niềm tự hào của cánh mày râu. Ngoài chế độ luyện tập phù hợp, các đấng mày râu cũng nên có chế độ ăn hợp lý để luôn tự hào với cơ bắp của mình.

Tăng lượng vitamin D hoạt tính có thể giúp cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc

Tăng lượng vitamin D hoạt tính có thể giúp cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc

Các nhà nghiên cứu từ đại học Birmingham đã chỉ ra rằng việc tăng lượng vitamin D hoạt tính có thể giúp tăng cường sự chắc khỏe của cơ bắp ở người.

Bí quyết sống khoẻ của tổng thống Nga Putin

Bí quyết sống khoẻ của tổng thống Nga Putin

Tổng thống Nga Vladimir Putin rất yêu thể thao, đó cũng chính là bí quyết để ông giữ thân hình vạm vỡ, cơ bắp, khỏe mạnh.

"Tan chảy" khi ngắm cơ bụng sáu múi của Zac Efron

"Tan chảy" khi ngắm cơ bụng sáu múi của Zac Efron

Vốn sở hữu cơ bắp khỏe mạnh và cường tráng, Zac Efron chẳng ngại cởi áo khoe thân trong các bộ phim, trên sân khấu hay các sự kiện anh tham gia.

Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?

Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?

Nếu bạn đang tập luyện với hi vọng xây dựng bộ xương bắp khỏe mạnh thì tập giãn cơ chính là yếu tố quan trọng trong các bài tập bạn áp dụng. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ với cơ thể phát triển toàn diện và cơ bắp khỏe mạnh hơn trước.

Suy mòn cơ - Hội chứng âm thầm trẻ hóa và bài toán dinh dưỡng cho người trung niên

Suy mòn cơ - Hội chứng âm thầm trẻ hóa và bài toán dinh dưỡng cho người trung niên

Khi bước sang tuổi trung niên, nhiều người nhận thấy sức bền giảm rõ rệt: một đoạn dốc nhỏ cũng khiến nhịp thở trở nên gấp gáp, việc đứng lên ngồi xuống trở nên chậm chạp, những hoạt động quen thuộc bỗng trở thành thử thách.

Loại quả chuyên dọn mỡ máu của người Nhật, chợ Việt rất rẻ

Loại quả chuyên dọn mỡ máu của người Nhật, chợ Việt rất rẻ

Được mệnh danh là “nhân sâm xanh”, loại quả bình dân này không chỉ quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt mà còn là bí quyết sống khỏe, sống thọ của người Nhật.

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà mỗi ngày?

Trà là thức uống trường thọ được ưa chuộng bởi những người sống thọ nhất thế giới. Vậy cơ chế của trà là gì mà có thể kéo dài tuổi thọ, giảm căng thẳng, bảo vệ chống lại ung thư...?

Loại rau Việt xưa mọc bờ rào nay được xem là "kho canxi"

Loại rau Việt xưa mọc bờ rào nay được xem là "kho canxi"

Một bát canh rau ngót quen thuộc trong bữa cơm gia đình hóa ra lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vì sao loại rau dân dã này ngày càng được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng thường xuyên?

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

Loại cá Việt bổ như cá hồi, rất tốt cho tuổi trung niên

Ở tuổi 50, mỗi thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe.

10 tư thế yoga tốt nhất cho nam giới

10 tư thế yoga tốt nhất cho nam giới

Với nam giới, yoga có thể cực kỳ có lợi. Thực hiện một vài tư thế trước khi tập luyện có thể tăng sức bền, tăng cường sức mạnh, ngăn ngừa chấn thương và thậm chí có thể ngăn ngừa bệnh tim.

1

2

3

4

5

❯