Ăn sao cho cân bằng dinh dưỡng?Một khẩu phần ăn cân bằng dinh dưỡng hết sức quan trọng đối với sự sống. Bởi lẽ, các cơ quan, các mô trong cơ thể rất cần những chất dinh dưỡng đúng để hoạt động hiệu quả. Nếu không, cơ thể sẽ dễ dàng “ôm bệnh”, nhiễm trùng, mệt mỏi, học tập và làm việc kém hiệu quả.
Rụng tóc, hói đầu do thiếu và mất cân bằng dinh dưỡngĂn kiêng đột ngột để giảm cân nhanh, ăn uống thất thường, thiếu chất, ăn chay trường, rối loạn chuyển hóa... khiến cơ thể thiếu hụt hoặc mất cân bằng dinh dưỡng, gây ra tình trạng rụng tóc, thưa tóc, hói đầu ngày càng phổ biến và trẻ hóa.
Cơm nhà - “Liều thuốc” cân bằng dinh dưỡng, sức khoẻKhông riêng chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng khẳng định bữa cơm sum họp cả gia đình chính là “liều thuốc” hữu hiệu giúp cân bằng dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe và nhất là vun đắp tình cảm gia đình.
Bí quyết cân bằng dinh dưỡng cho người ViệtĐâu là bí quyết cân bằng dinh dưỡng? Phải chăng chất béo là nguyên nhân chính dẫn đến các căn bệnh thừa dinh dưỡng thường gặp?
Vì đâu bữa ăn của trẻ dễ mất cân bằng dinh dưỡng?Theo Báo cáo của Viện nghiên cứu Y-Xã hội về “Tình hình dinh dưỡng trẻ em đô thị Việt Nam” năm 2013, tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi đang ở mức báo động với 16% suy dinh dưỡng, 26,7% thấp còi và 5,6 % béo phì, tăng gấp 9 lần so với năm 2000. Đây là hậu quả từ những bữa ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng của đa số phụ huynh
Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ ViệtDinh dưỡng quyết định tới 32% sự phát triển chiều cao và là yếu tố quan trọng để hình thành, phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, hiện nhiều trẻ đang có chế độ ăn thiên lệch, thậm chí nghèo dinh dưỡng khiến trẻ biếng ăn và thiếu các dưỡng chất cần thiết để tăng trưởng và phát triển toàn diện.
Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia: "Cân bằng dinh dưỡng là vấn đề cấp bách"Ngày 02/04, buổi tập huấn phần mềm "Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi"diễn ra do Bộ Y tế phối hợp với Công ty Ajinomoto Việt Nam tổ chức.
Cân bằng dinh dưỡng nhiều thế hệNếu ví lối sống nhiều thế hệ của các gia đình Việt Nam là một bức tranh sống động thì sự đa dạng và cân bằng của bảng dinh dưỡng gia đình sẽ là phần không thể thiếu để mang đến sự hoàn hảo cho bức tranh ấy.
Cân bằng dinh dưỡng đón năm mớiKhoảng thời gian đầu năm mới của người Việt Nam luôn nhộn nhịp với những cuộc sum họp và tiệc tùng nhưng làm sao để vẫn khỏe vẫn đẹp đây?
Bí quyết cân bằng dinh dưỡng trong ngày TếtTết Dương lịch và Tết Nguyên đán đang cận kề. Hầu hết mọi người sẽ có những ngày ăn nghỉ “thả phanh”. Tuy nhiên, cần phải có một chế độ dinh dưỡng như thế nào để có những ngày Tết vui khỏe là điều không phải ai cũng tỏ tường.
Đậu nành - Thực phẩm giúp trẻ cân bằng dinh dưỡngĐó là nhận định của các chuyên gia dinh dưỡng trong hội thảo mới nhất về lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe của trẻ em.
Giải bài toán cân bằng dinh dưỡng cho gia đình nhiều thế hệNhu cầu dinh dưỡng của chúng ta không cố định và luôn thay đổi theo độ tuổi. Những đại gia đình như tam đại đồng đường (3 thế hệ cùng chung sống) hoặc tứ đại đồng đường (4 thế hệ cùng chung sống) thường kéo theo vấn đề dinh dưỡng trong một bữa ăn cũng đầy phức tạp.
Dân sinh
Fica
DTiNews
