Ăn bao nhiêu thịt là quá nhiều, 6 dấu hiệu bạn nên cắt giảmProtein là chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể, tuy nhiên ăn quá nhiều cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn đừng bỏ qua những dấu hiệu cho thấy chất đạm này chiếm quá nhiều trong chế độ ăn uống.
Học bí kíp dinh dưỡng từ mẹ Do Thái để con thông minhNgười Do Thái chỉ chiếm 1% dân số thế giới nhưng có tới 20% giải Nobel khoa học toàn cầu. Một trong các bí kíp làm nên trí tuệ vượt trội này là chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh giàu Omega góp phần phát triển trí não.
Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biếtTăng huyết áp là nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến tử vong, tuy nhiên bệnh lại gần như không có dấu hiệu nhận biết. Vì thế, nó còn được gọi là "kẻ giết người thầm lặng".
Nhiều người mắc bệnh gan nguy hiểm này mà không biếtCác bệnh về gan nói chung đang gia tăng, nhưng một bệnh đặc biệt đang gây lo ngại cho các bác sĩ và có thể bạn chưa bao giờ nghe nói về nó, đó là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Gan đã bị xơ có hồi phục được không?Mỗi khi gan của bạn bị tổn thương, nó sẽ cố gắng tự phục hồi. Vậy có cách nào phục hồi lại khi gan đã bị xơ và bạn có thể làm gì để phòng bệnh xơ gan?
Ăn rau có làm tăng axit uric?Axit uric dư thừa có thể tích tụ dưới dạng tinh thể trong các mô cơ thể, đặc biệt là thận, khớp, gây sỏi thận, bệnh gút. Đa phần các loại rau giúp làm giảm axit uric, tuy nhiên vẫn có một số ngoại lệ.
5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọTheo chuyên gia, lý tưởng nhất, chế độ ăn kéo dài tuổi thọ chủ yếu là thuần chay, ăn ít trái cây nhiều rau, ăn các loại đậu, hạt, cá… Nhịn ăn một cách an toàn cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.
Chế độ ăn thuần chay: Những lợi ích và mối nguy bạn phải đối mặt là gì?Chế độ ăn thuần chay mang lại lợi ích sức khỏe cho nhiều người, nhưng chế độ ăn hoàn toàn dựa trên thực vật có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và có thể gây hại cho một số người.
2 "tinh hoa" của bắp ngô nhiều người Việt bỏ phíNgô không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe.
Người trẻ và "4 chữ lắm" làm khổ quả timHoàn thành công việc khi đồng hồ điểm 23h30, cũng là lúc chiếc gạt tàn trên bàn làm việc của Đức Long, 29 tuổi, một kỹ sư phần mềm gần đầy đầu lọc thuốc.
Lợi ích "đủ đường" từ quả vải, nhưng cần lưu ý khi sử dụngQuả vải không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Từ góc nhìn đông y, quả vải giúp bổ huyết, sinh tân dịch, dưỡng tâm, chỉ khát.
Điều trị suy giãn tĩnh mạch và những biến chứng tiềm ẩn cần biếtSuy giãn tĩnh mạch nông độ 1 có thể điều trị bằng phương pháp ít xâm lấn, nhưng việc không thăm khám và điều trị chính xác theo phác đồ bởi bác sĩ chuyên khoa mạch máu có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn và biến chứng nguy hiểm.
Dân sinh
Fica
DTiNews
