Ngày Tết cảnh giác với đồ uống có đườngDịp Tết, nhu cầu tiêu thụ đồ ngọt, đặc biệt đồ uống có đường, tăng cao dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe. Một chai nước ngọt có thể chứa 40-50g đường, trong khi mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ 25g.
Bạn sẽ không thấy phí tiền nếu mỗi ngày uống một cốc nước ép lựuHạt lựu có nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và đường ruột cùng với chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Siêu thực phẩm này cung cấp các hợp chất thực vật chống viêm cũng như chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Cách đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ bạn cần biếtBệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa còn được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Điều này có nghĩa là có sự tích tụ chất béo trong gan.
9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho timMột số loại thực phẩm, bao gồm rau lá xanh, cá béo, quả bơ… có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Ra mắt website nâng cao nhận thức cộng đồng về béo phìWebsite giamcansongkhoe.vn hướng tới mục tiêu nâng cao nhận thức về béo phì như một bệnh mạn tính, đảm bảo những người mắc bệnh được đối xử tôn trọng, hiểu rõ hơn về bệnh lý và áp dụng phương pháp quản lý đa chuyên khoa.
Phải mất bao lâu để giảm cân?Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân an toàn, hiệu quả.
11 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, nhiều loại bán đầy chợ ViệtBên cạnh cá hồi, cá mòi, danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất còn bao gồm mướp đắng, trứng, ngao, gan động vật, tỏi, khoai tây…
Tuổi thọ tăng thêm nhờ ăn những thực phẩm nàyĐể sống thọ, bạn hãy thêm những thực phẩm phổ biến như rau xanh, quả mọng, cá hồi, súp lơ, cà chua… vào chế độ ăn hằng ngày.
4 thói quen ngày Tết có thể khiến gan "kêu cứu"Thời điểm cuối năm và dịp Tết, những thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là gan.
6 "loại thuốc" trường thọ bạn nên thửĐể có cuộc sống khỏe mạnh, sống thọ hơn, bạn hãy thử 6 "loại thuốc" lối sống ít được kê đơn dưới đây.
Bệnh viện Tâm Anh trao đổi thông tin khoa học quốc tế đẩy lùi thừa cân béo phìTại buổi gặp gỡ với Công ty Novo Nordisk Việt Nam - đơn vị hàng đầu cung ứng các giải pháp kiểm soát thừa cân béo phì, các bên đã trao đổi nhằm xác định lĩnh vực hợp tác tiềm năng trong việc xử lý những thách thức do bệnh béo phì gây ra.
Omega 3: Loại axit béo cần thiết mỗi ngàyOmega 3 là loại axit béo thiết yếu quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Từ trẻ em đến người trưởng thành, phụ nữ mang thai, người cao tuổi,… đều cần bổ sung Omega 3 mỗi ngày, bởi cơ thể không tự tổng hợp được.
Dân sinh
Fica
DTiNews
