Loại trái cây phổ biến ở Việt Nam có nhiều lợi ích cho thai phụChỉ cần nửa quả bơ (100g) cung cấp gần 7g chất xơ, tương đương khoảng 25% lượng chất xơ khuyến nghị tối thiểu 28g mỗi ngày trong thai kỳ.
Bèo tấm được ví như "siêu thực phẩm" mới của thế kỷ 21Mankai là loài thực vật thuộc họ bèo tấm. Tuy nhiên, ít ai biết, đây lại là loại rau "siêu thực phẩm" rất giàu protein và dinh dưỡng.
Nguồn đạm tốt cho sức khỏeĐể nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, nhất là nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Trà gừng chanh - “liều thuốc” tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa lạnhTrà gừng chanh là một thức uống tuyệt vời trong mùa lạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu và cung cấp nước cho cơ thể.
Muốn gan khỏe mạnh, hãy ăn 6 loại thực phẩm nàyNhiều loại thực phẩm có chứa các hợp chất đã được chứng minh giúp cải thiện men gan, bảo vệ chống lại sự tích tụ chất béo và giảm viêm cũng như stress oxy hóa.
3 mắt xích bí ẩn chưa được làm rõ trong đường dây buôn lậu 520kg vàngTheo kết luận điều tra, "Bà Béo", Châu và A Vương cùng là người Trung Quốc. Hai trong số này là người cung cấp vàng lậu cho Trần Thị Hoàn và Phạm Tuấn Hải.
Chỉ một nắm nhỏ loại hạt này mang lại vô vàn lợi íchQuả óc chó, được mệnh danh là “vua” của các loại hạt cung cấp chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Và đó mới chỉ là khởi đầu cho những lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe của bạn.
Những vùng đất trường thọ đều ăn chung một món, lại rất rẻ ở Việt NamMột bát đậu mỗi ngày không chỉ là lời khuyên khoa học, mà còn là bí quyết giản dị đã được chứng minh qua hàng trăm năm ở những cộng đồng sống lâu nhất thế giới.
Loại quả được xếp "tốt nhất thế giới" rất rẻ và phổ biến ở Việt NamGiàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính, quả bơ được Good Food xếp hạng đầu tiên trong 20 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.
5 thực phẩm “đánh bật” da lợn, giúp cơ thể tự sản xuất collagenNhiều người lầm tưởng da lợn là nguồn bổ sung collagen tốt, nhưng thực tế có những thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ sản sinh collagen hiệu quả mà không lo tăng cân.
Ăn cà tím thường xuyên, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra với cơ thểCà tím không chỉ ngon mà còn là “siêu thực phẩm” tốt cho sức khỏe, là nguồn cung cấp tuyệt vời cả chất xơ và chất chống oxy hóa.
Nguy cơ đột quỵ đang gia tăng chủ yếu ở người trẻ tuổiTheo một báo cáo mới của CDC Mỹ, số ca đột quỵ xảy ra ở người trẻ tuổi đang gia tăng. Sự thay đổi này diễn ra song song với sự gia tăng cả béo phì và huyết áp cao ở cùng nhóm tuổi.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
