15 dấu hiệu của cơ thể thiếu sắtThiếu sắt là tình trạng thiếu dinh dưỡng hay gặp nhất, đặt biệt là ở phụ nữ. Hãy kiểm tra xem bạn có những dấu hiệu dưới đây không và nếu có, hãy đến gặp bác sĩ để được làm xét nghiệm đánh giá lượng dự trữ sắt trong cơ thể.
Những lý do quan trọng buộc phải bổ sung chất sắt cho cơ thểSắt tham gia vào quá trình tạo máu & 179 chức năng khác nhau trong cơ thể. Vì vậy, khi cơ thể thiếu sắt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Sau đây là một số ảnh hưởng của sự thiếu sắt đến cơ thể chúng ta.
8 thực phẩm giúp tăng lượng sắt trong máuChất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển ôxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Thiếu sắt khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu máu. May thay, một số loại thực phẩm có thể giúp ta tăng lượng sắt trong máu.
Phụ nữ sợ lạnh là do thiếu sắt?Chứng ngại, sợ lạnh của nữ giới được giải thích là do sự trao đổi chất, tuần hoàn máu ở các mạch máu ngoại vi của phụ nữ không mạnh bằng nam giới. Nhưng theo nghiên cứu của chuyên gia Anh, việc phụ nữ sợ lạnh có liên quan đến cơ thể thiếu sắt.
Tàu hàng liên vận quốc tế ở ga Hải Dương chạy chuyến đầu tiênGa Cao Xá (Cẩm Giàng, Hải Dương) đã được Bộ GTVT thống nhất chủ trương nâng cấp thành ga liên vận quốc tế. Sáng 2/5, tại nhà ga này đã khai trương đoàn tàu hàng hóa liên vận quốc tế đầu tiên.
Câu chuyện đằng sau chiếc mũ trận của chiến sĩ Điện BiênChiếc mũ trận được đan bằng tre, bọc lưới hoặc vải dù đã tạo nên hình ảnh bất hủ về người lính giải phóng Điện Biên.
Nga tấn công dồn dập, đánh thẳng huyết mạch tiếp viện vũ khí cho UkraineNga tiến hành các cuộc không kích vào hạ tầng đường sắt nhằm làm gián đoạn quá trình vận chuyển vũ khí của phương Tây tới mặt trận ở Ukraine.
Hầm Bãi Gió tiếp tục sạt lở, chưa thể thông tuyến đường sắt Bắc - NamKhi công nhân cùng máy móc đang đào bới đất đá để thông hầm đường sắt Bãi Gió (Khánh Hòa), khoảng 50m3 đất đá tiếp tục sạt lở xuống, bịt kín đường hầm, tuyến đường sắt Bắc - Nam tê liệt.
Nga tuyên bố cho nổ tung đoàn tàu chở vũ khí của UkraineNga tuyên bố tập kích, phá hủy một đoàn tàu chở vũ khí của Ukraine ở Donetsk trong bối cảnh phương Tây bắt đầu nối lại viện trợ cho Kiev.
2 nhóm thanh thiếu niên đi xe máy mang theo hung khí hỗn chiến ở Hà NamMâu thuẫn với một nhóm thanh niên khác, Nguyễn Anh Đông lôi kéo 11 đối tượng khác điều khiển xe mô tô, mang theo hung khí tìm nhóm thanh niên kia để trả thù.
Không chỉ thịt, các loại rau, ngũ cốc sau cũng giàu sắtSắt là khoáng chất thiết yếu, góp phần quan trọng duy trì các hoạt động bên trong cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Bạn có thể bổ sung sắt cho trẻ qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam: Bộ GTVT giữ đề xuất 350km/hBáo cáo lãnh đạo Chính phủ, Bộ GTVT tái khẳng định phương án tốc độ thiết kế 350km/h cho dự án đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam.
Dân sinh
Fica
DTiNews
