Có 5.402 tin tức, video về "

cách giảm mỡ

"

4 cách giảm mỡ vòng eo

4 cách giảm mỡ vòng eo

Dưới đây là chia sẻ của TS Miller, chủ nhiệm dự án nghiên cứu dinh dưỡng của Mỹ về cách giảm mỡ thừa ở vùng bụng dựa trên thực phẩm.

Bật mí 8 bí quyết để giảm mỡ cơ thể

Bật mí 8 bí quyết để giảm mỡ cơ thể

Bạn có thể có một mục tiêu để giảm cân trong năm nay - cụ thể hơn, đó là mỡ. Nhưng có rất nhiều nhầm lẫn về cách giảm mỡ cơ thể, vì trái ngược với đốt cháy cơ bắp mà bạn đang phải làm việc chăm chỉ để đạt được trong phòng tập thể dục.

Một tô bún bò Huế tương đương 3 bát cơm

Một tô bún bò Huế tương đương 3 bát cơm

Một bát bún bò Huế cung cấp khoảng 524kcal, với đầy đủ thành phần tinh bột, đạm và chất béo. Mức năng lượng này tương đương gần 3 bát cơm trắng, cao hơn nhiều người vẫn nghĩ khi lựa chọn món ăn này.

Những điều cần hiểu đúng để tránh giảm cân mãi không thành

Những điều cần hiểu đúng để tránh giảm cân mãi không thành

Không ít người từng giảm được 10-15kg nhưng chỉ sau một thời gian, cân nặng lại tăng trở lại. Các chuyên gia cho rằng béo phì là một bệnh lý chuyển hóa phức tạp, cần được điều trị bài bản và lâu dài.

Công thức hỗ trợ gan giải độc bằng rau diếp cá và chanh

Công thức hỗ trợ gan giải độc bằng rau diếp cá và chanh

Một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại chứa loạt hoạt chất chống oxy hóa mạnh, được nghiên cứu có khả năng hỗ trợ gan. Nhưng cách dùng thế nào để hiệu quả tối đa?

Ca mổ đặc biệt: Bác sĩ Việt - Mỹ cùng tạc lại gương mặt vẹn tròn cho em thơ

Ca mổ đặc biệt: Bác sĩ Việt - Mỹ cùng tạc lại gương mặt vẹn tròn cho em thơ

Ca phẫu thuật không chỉ để tái tạo gương mặt, mà còn là hành trình đi tìm lại sự tự tin, nụ cười và tuổi thơ trọn vẹn cho một đứa trẻ từng quen sống trong mặc cảm.

Món 10.000 đồng ăn no đánh bay mỡ bụng lâu năm

Món 10.000 đồng ăn no đánh bay mỡ bụng lâu năm

Dễ tìm, rẻ tiền, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng loại thực phẩm này lại đang được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ bụng.

3 món canh cho bữa tối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

3 món canh cho bữa tối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Việc duy trì thói quen ăn tối nhẹ, kết hợp vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn và ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể điều chỉnh chuyển hóa theo hướng tích cực và bền vững hơn.

Cặp đôi cầu cứu bác sĩ vì chồng khó "gần gũi" vợ sau 10 năm xa cách

Cặp đôi cầu cứu bác sĩ vì chồng khó "gần gũi" vợ sau 10 năm xa cách

Sau một thập kỷ xa cách, người vợ trở về với nhiều kỳ vọng về cuộc tái hợp nồng nhiệt. Tuy nhiên, thực tế không như mong đợi khi người chồng gặp khó khăn trong đời sống chăn gối.

Nhiều người Việt không chịu nhận béo phì, chỉ thấy "hơi thừa cân một chút"

Nhiều người Việt không chịu nhận béo phì, chỉ thấy "hơi thừa cân một chút"

"Chúng tôi nhận thấy nhiều người không công nhận mình béo phì mà chỉ cho rằng hơi thừa cân một chút. Rất ít người chấp nhận mình đang mắc một bệnh lý", chuyên gia chia sẻ.

“Vũ khí” bí mật giúp đánh bay mỡ nội tạng

“Vũ khí” bí mật giúp đánh bay mỡ nội tạng

Quá nhiều mỡ nội tạng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường. May mắn thay, rau củ là “vũ khí” bí mật để đốt cháy loại mỡ bụng “ẩn” này.

Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạng

Thức uống ngày mưa đánh bay mỡ nội tạng

Một ly trà gừng chanh ấm không chỉ giúp xua tan cơn lạnh trong những ngày mưa mà còn là “bí quyết tự nhiên” giúp cơ thể đốt cháy mỡ nội tạng, cải thiện vòng eo và tăng cường sức khỏe chuyển hóa.

1

2

3

4

5

❯