Cách bổ sung vitamin C tránh lãng phí và tối ưu hóa lợi íchNhiều người thường hiểu lầm rằng, nạp nhiều vitamin C càng tốt, nhưng cơ thể chỉ hấp thu lượng nhất định. Việc bổ sung quá mức sẽ lãng phí và có thể gây hại cho sức khỏe. Để tối ưu hóa lợi ích, bạn cần hiểu đúng và sử dụng vitamin C hợp lý.
Bổ sung vitamin C cho cơ thể hiệu quả trong mùa dịch?“Việc bổ sung Vitamin C liều cao được bác sĩ chỉ định trong mùa dịch bệnh, cho người lao đông nặng, hay di chuyển nhiều,... Do đó, nó rất cần thiết trong mùa Corona này” - PGS Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia.
Vì sao người thừa cân nên bổ sung vitamin C?Các nhà nghiên cứu của ĐH Colorado, Boulder, Mỹ vừa phát hiện ra rằng bổ sung vitamin C hàng ngày có thể có lợi cho tim mạch tương tự như tập thể dục thường xuyên ở người lớn thừa cân và béo phì.
Thay vì uống bổ sung vitamin C, D, bạn hãy làm 5 việc đơn giản nàyTheo các bác sĩ bổ sung vitamin C và D không phải là phương thuốc kỳ diệu, thay vào đó bạn hãy áp dụng 5 biện pháp tự nhiên đã được chứng minh có hiệu quả tăng cường miễn dịch.
Bổ sung vitamin C có thể thay thế đi bộ buổi sáng?Các nhà nghiên cứu của ĐH Colorado, Boulder, Mỹ vừa phát hiện ra rằng bổ sung vitamin C hàng ngày có thể có lợi cho tim mạch tương tự như tập thể dục thường xuyên ở người lớn thừa cân và béo phì.
Bị tiểu đường nên bổ sung vitamin CKhi điều trị cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 bằng insulin và vitamin C hay thuốc giảm huyết áp Telmisarten thì các gốc tự do giảm rõ rệt. Điều này cũng đồng nghĩa sẽ giảm thiểu được một số biến chứng của bệnh tiểu đường.
Giải pháp tăng cường sức đề kháng cho trẻ giai đoạn "Bình thường mới"Bên cạnh duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng lối sống lành mạnh, việc tăng cường bổ sung vitamin C cho trẻ sẽ giúp củng cố "hàng rào" bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch hiện nay.
Vitamin C và kẽm - bí quyết tăng cường hệ miễn dịchHệ thống miễn dịch là hàng rào bảo vệ con người luôn khỏe mạnh, chống lại các mầm bệnh từ môi trường sống. Bổ sung vitamin C và kẽm là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Muôn vàn lợi ích sức khỏe của ổi và nước ép ổiMột cách dễ dàng để duy trì hệ miễn dịch khỏe là bổ sung vitamin C vào thói quen hàng ngày. Ổi rất giàu vitamin A và C giúp chống lại vi trùng và vi khuẩn có hại trong mùa cảm lạnh và cúm này.
Bí kíp "đánh bay" mệt mỏi sau chuyến bay dàiBổ sung vitamin C và khoáng chất, uống nhiều nước và tận dụng hít thở không khí trong lành là điều bạn cần làm ngay sau mỗi chặng bay dài.
Thuốc Ameflu Daytime +C được trao giải “Ngôi sao thuốc Việt – 2014”Ameflu Daytime +C – Thuốc cảm cúm một viên sáu tác dụng và có bổ sung vitamin C được Cục quản lý Dược trao tặng danh hiệu “NGÔI SAO THUỐC VIỆT - 2014”
Dân sinh
Fica
DTiNews
