Trường Y Harvard: 5 bài tập thể dục tốt nhất bạn có thể thực hiệnNếu không phải là vận động viên hoặc người tập thể dục nghiêm túc và bạn chỉ muốn tập luyện vì sức khỏe, phòng tập có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi, choáng ngợp. Vậy bài tập nào là tốt nhất cho bạn?
01:35Taylor Hill chia sẻ các bài tập thể dục đơn giảnTaylor Hill chia sẻ các bài tập thể dục đơn giản
02:50Video minh họa sinh động cho các bài tập thể dục trên ứng dụngJ&J Official 7 Minute Workout là ứng dụng miễn phí, sẽ biến chiếc smartphone của bạn thành một huấn luyện viên cá nhân để hướng dẫn người dùng những bài tập thể dục đơn giản và hiệu quả
02:50Video minh họa sinh động cho các bài tập thể dục trên ứng dụngJ&J Official 7 Minute Workout là ứng dụng miễn phí, sẽ biến chiếc smartphone của bạn thành một huấn luyện viên cá nhân để hướng dẫn người dùng những bài tập thể dục đơn giản và hiệu quả.
Bài tập thể dục 30 phút dành cho nữ: Chất lượng Mỹ, dành cho phụ nữ Việt NamNhiều phụ nữ Việt Nam ước mỗi ngày 72 tiếng để họ có thể hoàn thành việc cơ quan, việc nhà và cả chăm sóc bản thân. Vậy, đâu là bài tập thể dục phù hợp với những người phụ nữ siêu bận rộn này?
Những bài tập thể dục tốt nhất đối với phái nữNhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ rằng, đi bộ là cách tốt nhất và duy nhất để có được vóc dáng đẹp.
10 bài tập thể dục hiệu quả trên thảm cá nhânNhững bài tập dưới đây đều rất thoải mái, hiệu quả vì thực sự tập trung vào vóc dáng và chuyển động của cơ thể.
Bài tập thể dục "5 phút" dành riêng cho bệnh nhân ung thư vúTập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho các bệnh nhân ung thư, mà nó còn giúp ngăn ngừa chứng phù bạch huyết, vốn là bệnh lý thường gặp sau khi điều trị ung thư.
04:22Bài tập thể dục "5 phút" dành riêng cho bệnh nhân ung thư vúTập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho các bệnh nhân ung thư, mà nó còn giúp ngăn ngừa chứng phù bạch huyết, vốn là bệnh lý thường gặp sau khi điều trị ung thư.
Bài tập thể dục của học sinh, sinh viên xác lập kỷ lục Việt NamBài tập "Vượt qua nỗi sợ nCoV" của học sinh, sinh viên xác lập kỷ lục Việt Nam là bài tập thu hút số lượng người tham gia thực hiện video, clip nhiều nhất.
Eo thon, dáng chuẩn chỉ với 3 bài tập thể dụcChỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 3 bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày, chắc chắn trong khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ có được một vóc dáng hoàn hảo đáng mơ ước.
Dân sinh
Fica
DTiNews
