Bí quyết sống thọ của những người dân ở vùng Blue Zones Okinawa (Nhật Bản) được xếp vào vùng xanh hay Blue Zones, là ngôi nhà của những người phụ nữ sống thọ nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết sống trường thọ của người dân nơi đây?
"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" - Sách hay về thiền chánh niệm "Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" là tấm bản đồ cần thiết dẫn dắt những người mới bắt đầu làm quen với lối sống tỉnh thức bước vào hành trình 8 ngày chuyển hóa bằng chánh niệm và lòng yêu thương.
"Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" bằng chánh niệm và yêu thương "Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" của Kathirasan K, là cuốn cẩm nang sẽ giúp chúng ta tìm hiểu, thực hành sống tỉnh thức và đạt được sự chuyển hóa kỳ diệu nơi chính bản thân mình.
Bí quyết sống vui khỏe Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.
Fucoidan và bí quyết sống thọ của Người Nhật Có một thực phẩm rất được người Nhật ưu ái trong bữa ăn nhờ giúp kháng viêm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch. Đó là Fucoidan có trong tảo rong nâu, một trong những bí quyết sống khỏe, trường thọ của người Nhật Bản.
Bí quyết sống khỏe của Nghệ sĩ ưu tú Thành Lộc So với bạn bè, đồng nghiệp cùng thế hệ, nghệ sĩ Thành Lộc trông trẻ và khỏe hơn rất nhiều dù đã bước qua tuổi 60. Bí quyết "sống thọ - sống khỏe" của ông chú U60 là luôn "mặc áo giáp" cho gan - cơ quan quan trọng thứ 2 trong cơ thể.
Bí quyết sống thọ thú vị của cụ ông 103 tuổi Vẫn khiêu vũ khi ở tuổi 103 tuổi, cụ ông Karl Tingaard (Mỹ) đã chia sẻ bí quyết sống vui, sống khỏe ở tuổi này.
Bí quyết sống một đời hạnh phúc Đã hơn mười hai tiếng đồng hồ kể từ khi Julian đến nhà tôi vào đêm hôm trước để chia sẻ những tri thức mà anh đã lĩnh hội ở Sivana. Chắc chắn mười hai giờ đồng hồ ấy là khoảng thời gian quan trọng nhất cuộc đời tôi.
6 bí quyết sống thọ của người Nhật Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Cứ mỗi 25 năm, tuổi thọ người Nhật lại tăng ít nhất 4 tuổi với tỷ lệ bệnh tật rất thấp.
Cụ bà già nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọ Cụ bà Emma Morano đến từ Ý, người vừa được Tổ chức kỷ lục thế giới Guinness xác nhận ngày16/5 là cụ bà già nhất thế giới, đã tiết lộ bí quyết sống thọ là ăn 3 quả trứng (2 sống, 1 chín) và một chút thịt băm nhỏ mỗi ngày.
01:03Cụ bà 111 tuổi với 120 cháu, chắt tiết lộ bí quyết sống thọ Một cụ bà 111 tuổi người Thổ Nhĩ Kỳ, với 120 người cháu chắt, cho biết bí quyết sống thọ của bà chính là ăn uống điều độ và đặc biệt cười càng nhiều càng tốt.
Fica 
DTiNews 
