7 thói quen giữ nhà gọn gàng, giảm áp lực tinh thầnMột căn nhà gọn gàng không chỉ đẹp mắt mà còn giúp giảm áp lực tinh thần. Đây là 7 thói quen đơn giản giúp bạn sống nhẹ nhõm hơn mỗi ngày.
7 thói quen đơn giản giúp chặn đứng dầu mỡ trong bếpDầu mỡ bám dính luôn là nỗi ám ảnh của hội yêu bếp. Thay vì hì hục cọ rửa mỗi cuối tuần, chỉ với vài thói quen nhỏ gọn dưới đây, bạn có thể giúp gian bếp luôn sáng bóng và thơm tho.
7 thói quen gây hại thận mỗi ngày, nhiều người đang làm mà không biếtThận là cơ quan lọc máu, thải độc quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, thói quen uống ít nước, ăn mặn, nhịn tiểu… đang âm thầm làm suy giảm chức năng thận mà nhiều người không nhận ra.
7 thói quen xấu nên tránhĐể có một cơ thể khỏe mạnh , việc tự chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng. Do vậy, bạn nên tránh 7 thói quen xấu sau đây:
7 thói quen đáng học hỏi từ người thành côngThành công là kết quả của một loạt thói quen tốt, hơn là những khoảnh khắc tình cờ. Dưới đây là 7 thói quen đã giúp những người cực kỳ thành công đạt được mục tiêu của mình.
7 thói quen cực tốt của người khỏe mạnhChớ cho rằng những người khỏe mạnh là những người lúc nào cũng chỉ khư khư giữ gìn sức khỏe, thay vào đó, họ luôn duy trì những thói quen tốt. Theo nhiều nhà nghiên cứu, 7 thói quen sau giúp cải thiện sức khỏe và giúp bạn sống hạnh phúc hơn từng ngày:
Khuyến cáo thực hiện 5 điểm cần làm tốt, thay đổi 7 thói quenBộ Y tế vừa đưa ra các khuyến cáo để người dân thực hiện 5 điểm cần làm tốt và 7 thói quen cần thay đổi trong mùa dịch COVID-19 ngay cả khi đã nới lỏng giãn cách xã hội.
7 thói quen âm thầm tàn phá khớp nghiêm trọng nhấtMọi thứ từ những gì bạn ăn đến tần suất nhắn tin đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
7 thói quen “dưỡng” giấc ngủTrải qua một ngày làm việc vất vả, cơ thể đã rất mệt mỏi, bạn chỉ muốn được nằm ngay lên giường để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trước khi ngủ, bạn nhớ phải làm một số việc sau, như thế sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngon, làm chậm lão hóa.
7 thói quen xấu khiến răng trẻ hô, mọc lệchBS Nguyễn Huy Hoàng, Bác sỹ khoa Phẫu thuật hàm mặt Bệnh viện Việt Nam - Cu Ba, cho biết: Khoảng 60% người bị răng hô, khấp khểnh là do di truyền... Bên cạnh đó, nhiều thói quen xấu có thể làm răng bị lệch lạc, hô răng và cắn hở.
7 thói quen giúp làm việc thông minh hơnBất kì công việc nào cũng vậy, chăm chỉ là một trong những yếu tố cần thiết, thế nhưng nó không thể toàn vẹn như làm việc thông minh, tốn ít thời gian nhưng hiệu quả.
Điểm mặt 7 thói quen gây lãng phí điện thường gặpNhững thói quen gây lãng phí điện phổ biến các gia đình thường mắc phải, khiến hóa đơn tiền điện hàng tháng luôn có xu hướng "đi lên" chứ không giảm.