Có 5.698 tin tức, video về "

âm thanh giúp ngủ ngon

"

4 việc nhà đơn giản giúp cải thiện sức khỏe ít ai ngờ tới

4 việc nhà đơn giản giúp cải thiện sức khỏe ít ai ngờ tới

Không chỉ giúp nhà cửa gọn gàng hơn, những việc quen thuộc như dọn phòng ngủ, rửa bát hay hút bụi còn có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

Tiếng ồn có giúp tăng năng suất làm việc, giảm căng thẳng?

Tiếng ồn có giúp tăng năng suất làm việc, giảm căng thẳng?

Các loại tiếng ồn có màu sắc khác nhau, chẳng hạn như tiếng ồn trắng và tiếng ồn nâu. Nghiên cứu cho thấy tiếng ồn phù hợp giúp người nghe tăng hiệu quả làm việc.

Ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh hát ngợi ca tình mẫu tử vào Ngày của Mẹ

Ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh hát ngợi ca tình mẫu tử vào Ngày của Mẹ

Ca sĩ Nguyễn Ngọc Anh phát hành MV "Chuyện của mẹ" vào đúng Ngày của Mẹ 10/5. Ca khúc nhẹ nhàng, sâu lắng khắc họa tình mẫu tử qua thông điệp: “Thanh xuân của mẹ chính là con”.

4 yếu tố then chốt để phát triển chiều cao của trẻ

4 yếu tố then chốt để phát triển chiều cao của trẻ

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chiều cao của trẻ chịu tác động từ bốn yếu tố gồm: di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ - môi trường sống. Trong đó, dinh dưỡng chiếm khoảng 32%, di truyền với 23%.

5 mẹo giảm tiếng ồn giúp nhà yên tĩnh, sang trọng và tinh tế hơn

5 mẹo giảm tiếng ồn giúp nhà yên tĩnh, sang trọng và tinh tế hơn

Chỉ vài thay đổi tinh tế trong cách chọn và bố trí nội thất cũng đủ biến ngôi nhà thành một nơi yên bình giữa phố thị ồn ào.

Ngô Thanh Vân U50: Mẹ bỉm sữa rời showbiz, viên mãn bên chồng kém 11 tuổi

Ngô Thanh Vân U50: Mẹ bỉm sữa rời showbiz, viên mãn bên chồng kém 11 tuổi

Ngô Thanh Vân chia sẻ, hôn nhân không phải lúc nào cũng hoàn hảo, song cô hạnh phúc khi có sự đồng hành của Huy Trần trong hành trình vun đắp tổ ấm, chăm sóc bé Gạo.

Bệnh nhân 80 tuổi thoát cảnh đau khớp gối 15 năm bằng sóng cao tần RFA

Bệnh nhân 80 tuổi thoát cảnh đau khớp gối 15 năm bằng sóng cao tần RFA

Đi bộ hay bước lên bậc thang là việc bình thường, nhưng với bà Hợi lại là thử thách. Nhập viện trong tình trạng đau khớp gối dữ dội, phải ngồi xe lăn, nhưng sau 30 phút điều trị bằng sóng cao tần RFA, bà đã tự đi lại, không còn đau nhức.

NSND Trần Hiếu sau cấp cứu: Có người giúp việc chăm sóc, đã tập đàn và hát

NSND Trần Hiếu sau cấp cứu: Có người giúp việc chăm sóc, đã tập đàn và hát

Sau bạo bệnh, NSND Trần Hiếu được người thân chăm sóc tận tình. Ông đang phục hồi trí nhớ, tự tập đàn, hát mỗi lần học trò ghé thăm.

Danh y 99 tuổi chia sẻ 3 thói quen duy trì sức khỏe nhiều thập kỷ

Danh y 99 tuổi chia sẻ 3 thói quen duy trì sức khỏe nhiều thập kỷ

Ở tuổi 99, vị bác sĩ này vẫn đều đặn khám bệnh 4 ngày mỗi tuần. Bí quyết sống thọ của ông khiến nhiều người bất ngờ vì đến từ 3 thói quen rất đơn giản.

Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồng

Căn bệnh nguy hiểm từ cơn ngáy: Ảnh hưởng sức khỏe, đời sống vợ chồng

Ngáy ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng ngưng thở khi ngủ, thay vì dấu hiệu của một giấc ngủ ngon như quan niệm của nhiều người, theo ThS.BSCKII Lê Nhật Vinh.

Tiếng ồn trắng là gì mà có thể giúp nhiều người ngủ ngon hơn?

Tiếng ồn trắng là gì mà có thể giúp nhiều người ngủ ngon hơn?

Không ít người có thói quen mở tiếng ồn trắng để giúp mình đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu giấc hơn. Vậy tiếng ồn trắng là gì mà lại có tác dụng kỳ diệu đến như vậy?

Hạt giống cây trồng làm điều kỳ diệu khi nghe thấy tiếng mưa rơi

Hạt giống cây trồng làm điều kỳ diệu khi nghe thấy tiếng mưa rơi

Nghiên cứu mới cho thấy hạt giống thực vật có thể cảm nhận được những rung động do hạt mưa tạo ra và thức tỉnh khỏi trạng thái ngủ đông để đón nhận nước.

1

2

3

4

5

❯