Đau cổ vai gáy ở dân văn phòng gia tăng vì thói quen ngồi lâu, ít vận độngTình trạng đau cổ vai gáy ở dân văn phòng ngày càng có xu hướng gia tăng do thói quen ngồi lâu, ít vận động.
Đánh tan chứng đau cổ vai gáy nhờ 10 động tác yoga đơn giảnMột số động tác yoga dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian nhưng mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc hỗ trợ điều trị chứng đau cổ vai gáy, một căn bệnh ngày càng phổ biến với dân văn phòng.
Giải quyết nhẹ nhàng chứng đau cổ vai gáy không tái phátNgồi làm việc 10 tiếng mỗi ngày khiến anh Nguyễn Chí Hùng (Từ Liêm, Hà Nội) mắc chứng đau cổ vai gáy. Cổ ê mỏi, cử động khó khăn và thỉnh thoảng có những cơn đau nhói như điện giật.
Hội chứng đau cổ, vai, gáy và cột sống bất ổn của dân văn phòngVới đặc thù công việc phải ngồi trong nhiều giờ liền, nhân viên văn phòng nên sở hữu những thiết bị như ghế massage, máy massage để phòng ngừa và ứng phó với hội chứng đau cổ, vai, gáy, cột sống.
Giải quyết chứng đau cổ vai gáy ở dân văn phòng một cách nhẹ nhàngNgồi làm việc 10 tiếng mỗi ngày khiến anh Nguyễn Chí Hùng (Từ Liêm, Hà Nội) mắc chứng đau cổ vai gáy. Cổ ê mỏi, cử động khó khăn và thỉnh thoảng có những cơn đau nhói như điện giật.
Bài tập 10 phút xóa sổ "đại dịch" đau cổ vai gáy của dân văn phòngChuyên gia gợi ý các bài tập "mọi lúc, mọi nơi" hiệu quả dành cho người gặp tình trạng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp.
Nam nhân viên có "cổ thẳng như cây gậy" vì 2 thói quen sinh hoạt quen thuộcMột nam nhân viên văn phòng đi khám do đau cổ vai gáy kéo dài mới phát hiện mình mắc hội chứng "cổ thẳng" - một tình trạng ngày càng phổ biến trong giới trẻ do tư thế học tập và làm việc sai kéo dài.
Dân văn phòng đọc ngay nếu muốn khỏi đau vai gáyCông việc văn phòng, ngồi làm việc máy tính nhiều khiến anh Nguyễn Chí Hùng (Từ Liêm, Hà Nội) sớm mắc chứng đau cổ vai gáy, có lúc đau nhói như điện giật. Sau một thời gian sử dụng viên khớp GHV Bone, anh đã có thể tham gia các hoạt động thể thao.
Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sángNhiều người chọn gối cao vì cảm giác êm và dễ ngủ, nhưng sáng dậy lại bị cứng cổ, đau mỏi, quay đầu khó khăn. Tình trạng này lặp lại ở một số người mà nguyên nhân có thể đến từ chiếc gối sử dụng hàng ngày.
“Thủ phạm” gây đau mỏi cổ ở người trưởng thành, tưởng lạ mà quenTrong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc cùng thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, đau mỏi cổ vai gáy sau mỗi đêm.
Phương pháp cắt cơn đau dữ dội từ gáy lên đỉnh đầu không cần dùng thuốcNhững cơn đau bỏng rát từ gáy lên đỉnh đầu khiến nhiều người rơi vào trạng thái kiệt quệ tinh thần. Phong bế thần kinh chẩm là chìa khóa giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả, giảm phụ thuộc vào thuốc.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
