"Yêu" bao nhiêu là đủ?

Đành rằng "chuyện yêu" bao nhiêu lần trong một đêm là vấn đề của từng cặp đôi. Nhưng vẫn phải có một chuẩn chứ, thưa bác sĩ.

Đành rằng chuyện yêu bao nhiêu lần trong một đêm là vấn đề của từng cặp đôi. Nhưng vẫn phải có một chuẩn chứ, thưa bác sĩ. Về mặt sinh học/ sinh lý học thì cho phép tối đa là bao nhiêu? Và như thế nào gọi là quá?

H.Mạnh (TP. Hải Phòng)

"Yêu" bao nhiêu là đủ? - 1

Tư vấn: ThS.BS. Nguyễn Thế Lương:

Bao nhiêu là đủ? Tôi có quá ít không? Câu hỏi này tôi đã gặp không biết bao nhiêu lần khi thực hiện các chương trình tư vấn về chuyện thầm kín.

Giao ban hân hoan làm cho các cặp đôi thêm hạnh phúc. Các nhà tâm lý luôn cho rằng chuyện đó đóng góp1/4 (cá nhân tôi thì thấy có khi phải hơn thế) trong ổ bánh hạnh phúc. Nhưng làm thế nào để biết một cặp đôi hạnh phúc nhất sẽ yêu bao nhiêu lần trong tuần?

Tình dục mạnh nhất vào tuổi 18, 20. Thống kê cho hay, ở tuổi này, họ có thể yêu nhau một tuần 7, 10 lần; đến lúc 40 tuổi thì 4 lần rồi giảm xuống 1 tuần 1 lần, cho tới tuổi 60, 70 thì bập bõm, tùy hứng/ tùy hoàn cảnh/ tùy đối tượng/ nhưng không mất hẳn.

Một thí nghiệm thú vị được thực hiện như sau: Các cặp tình nguyện viên sẽ yêu hàng ngày và ghi lại cảm nhận của mình sau đó. Kết quả, nhiều cặp đôi đã phàn nàn rằng lịch yêu dày đặc lại có tác động xấu đến mối quan hệ hiện tại của họ. Độ nồng nhiệt giảm trong mỗi lần và tâm trạng cũng không được tốt như trước.

Ở các đôi hạnh phúc nhất, tần suất gặp gỡ là 2-3 lần mỗi tuần. Tiến sĩ Harry Fisch, phụ trách tiết niệu ở Bệnh viện Giáo hội New York chia sẻ rằng trung bình một đôi ở lứa tuổi 20 là 1 lần trong khoảng 1-3 ngày. Những người có độ tuổi 30-50 thường sinh hoạt 2 lần 1 tuần. Tiến sĩ Fisch còn khẳng định, đa số các cặp kết hôn khi bước qua ngưỡng tuổi 50 vẫn duy trì chuyện ấy khoảng 1 lần mỗi tuần. Và đấy là con số chung cho hầu hết các cặp đôi. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ, thì một cuộc khảo sát trên 2.400 cặp đôi ở Mỹ đã cho thấy rằng, các cặp đôi làm chuyện đó nhiều hơn 1 lần 1 tuần, mức độ hạnh phúc ngang với những cặp đôi duy trì sex 1 tuần 1 lần.

Bởi đây là con số thực tế nhất, cho bạn đủ thời gian và khoảng cách để cảm thấy thèm muốn nhau. Đồng thời cũng không quá thưa thớt để cả hai phải vặn óc nhớ lại: Lần cuối chúng ta có sex là khi nào ấy nhỉ?

Các nhà tâm lý học tại Trường đại học Toronto phát hiện ra rằng, những cặp không đạt được con số 1 tuần 1 lần đó thường không hạnh phúc bằng cặp đạt chỉ tiêu lý tưởng. Nhưng kết quả khảo sát cũng lại cho thấy, những cặp vợ chồng có quan hệ tình dục khoảng 4 lần/tuần lại không hạnh phúc bằng cặp 1 - 2 lần/tuần. Lại nữa, cứ 4 cặp đôi trên 50 tuổi thì sẽ có một cặp hoàn toàn không có chuyện ngủ... hư. Ấy thế mà, khảo sát hơn 600 người tại Mỹ có độ tuổi từ 51 đến 58 thì được biết, mặc dù hoàn toàn chay tịnh, họ vẫn cảm thấy viên mãn, hoàn toàn hạnh phúc với người bạn đời của mình. Đó là bởi khi cả hai đã sống cùng nhau đủ lâu, những hấp dẫn đơn thuần giới tính đã giảm đi phần nào, bù lại, cả hai đã tìm thấy ở nhau sự đồng điệu về tâm hồn, tri kỷ. Sự quấn quít và gắn bó này đôi khi tình dục lại không thể mang lại. Dĩ nhiên, hạnh phúc chỉ có nếu cả hai đều cảm thấy như nhau, chứ nếu mà nó cứ như bập bênh, một bên cao vóng lên, bên kia là là sát đất thì đổ vỡ chỉ là vấn đề thời gian.

Còn bạn thì sao?

1 lần 1 tuần chỉ là thời gian trung bình của các đôi bình thường. Bạn có thể nhiều hơn, hay ít hơn, cũng... bình thường. Đó là chuyện của mỗi cá nhân/ của từng cặp đôi và bạn hoàn toàn còn nên có những khoảnh khắc tận hưởng bên ngoài phòng ngủ. Nấu ăn, xem phim, chơi thể thao... chẳng hạn.

Có những cặp đôi chiến lên tục cả chục lần hay hơn trong một thời gian ngắn và cả hai cùng thấy thoải mái vui vẻ, thì cũng không vội kết luận họ tình dục vô độ. Tuy nhiên, nếu duy trì tần suất này trong thời gian dài và một trong hai cảm thấy không được hài lòng thì coi chừng, cặp đôi đang biến mình thành những công nhân tình dục chăm chỉ nhưng mà hơi giống robot. Mặc dù khoa học chứng minh, tình dục mang lại nhiều lợi ích cho con người như có thể cải thiện tâm trạng, giảm sự lo âu, chữa khỏi chứng đau đầu hay mất ngủ, trẻ hóa... nhưng việc yêu không điều độ lại làm giảm tuổi thọ, cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải. Ví dụ điển hình nhất chính là các bậc vua chúa lắm thê, nhiều thiếp xưa. Lịch sử đã cho thấy những ông hoàng ham mê sắc dục quá đà đều phải rời dương thế ở độ tuổi xuân xanh.

Lời khuyên của bác sĩ

Sau mỗi lần xuất tinh, 5-7 ngày sau mới có thể phục hồi đủ số lượng tinh trùng có khả năng sinh sản. Một số dấu hiệu cho thấy việc quan hệ quá sức như: cảm thấy thiếu ngủ, ngáp vặt, khuôn mặt bơ phờ, thiếu tỉnh táo khi làm việc, đau vùng thắt lưng hai bên, mỏi cột sống. Nếu tình trạng nặng hơn nữa thì chân tay lạnh, dễ cáu gắt... Vì vậy, cần phải sinh hoạt phòng the một cách vừa phải, phù hợp với tuổi tác và thể trạng, không nên chạy theo... thành tích, đừng nên bị ám ảnh bởi số lần yêu.

Không có một con số chính xác cho chuyện chăn gối của mỗi cặp đôi. Hai người cần thử nghiệm và tìm ra con số của mình. Hãy lên giường khi cả hai cảm thấy bị cuốn vào nhau, loại bỏ mọi suy nghĩ và sự bận rộn. Kể cả để chiều đối tác thì cũng không nên cố gồng lên khi sức khỏe, tâm trạng không hoàn toàn sẵn sàng cho việc đó.

Tuy nhiên sau khi bài báo này ra đời, tôi cam đoan rằng câu hỏi Bao nhiêu là đủ? Tôi có quá ít không? vẫn sẽ không chấm dứt và vì vậy, những nhà làm chuyên môn chúng tôi lại mới cần có thêm những nghiên cứu để trả lời sâu hơn cho câu hỏi này.

Theo V.H.T (ghi)

Sức khỏe & Đời sống

MỚI NHẤT
Đuổi muỗi với 5 mẹo đơn giản
Đuổi muỗi với 5 mẹo đơn giản

(Dân trí) - Những vết đỏ ngứa ngáy không chỉ khiến bạn bực mình mà còn có thể mang những căn bệnh đáng sợ như sốt xuất huyết, sốt rét, zika…. Dưới đây là hướng dẫn của Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) về cách phòng chống muỗi:

Chủ nhật, 11/06/2017 - 09:09

Vòng 1 quyến rũ với 7 bài tập nhẹ nhàng
Vòng 1 quyến rũ với 7 bài tập nhẹ nhàng

(Dân trí) - Để bộ ngực giữ phom và luôn quyến rũ, bạn không cần phải đến các trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ. Hãy thường xuyên tập những bài tập đơn giản do các chuyên gia chỉ dẫn sau:

Chủ nhật, 11/06/2017 - 07:07

Mới rời VTV không lâu, BTV Diệp Anh đã phát hiện khối u ở vòm họng
Mới rời VTV không lâu, BTV Diệp Anh đã phát hiện khối u ở vòm họng

Rời khỏi VTV chưa được bao lâu thì Diệp Anh cho biết vừa phát hiện có khối u ở vòm họng sau một đợt kiểm tra sức khỏe vùng hầu họng.

Chủ nhật, 11/06/2017 - 05:41

Thuốc điều trị ung thư buồng trứng mới bắt chước axit folic
Thuốc điều trị ung thư buồng trứng mới bắt chước axit folic

(Dân trí) - Một phương pháp điều trị ung thư buồng trứng mới đã cho kết quả “rất hứa hẹn” trong thử nghiệm lâm sàng ban đầu - làm giảm kích thước khối u ở một nửa số phụ nữ mắc bệnh.

Chủ nhật, 11/06/2017 - 04:31

"Yêu" nhiều không làm cho bạn hạnh phúc hơn!
"Yêu" nhiều không làm cho bạn hạnh phúc hơn!

Bạn có những lần yêu, những lần thăng hoa thì thật là tuyệt vời cho đời sống lứa đôi. Nhưng đôi khi yêu nhiều không làm cho bạn hạnh phúc mà ngược lại !

Thứ bảy, 10/06/2017 - 04:03

12 dấu hiệu cho thấy đường máu tăng cao
12 dấu hiệu cho thấy đường máu tăng cao

(Dân trí) - Hầu hết chúng ta đều tin rằng chỉ có những người mắc đái tháo đường mới có lượng đường cao trong máu. Tuy nhiên, bất kỳ ai cũng có thể xuất hiện tình trạng này và có thể không chú ý đến những tác hại của nó gây ra đối với thần kinh, mạch máu và các cơ quan nội tạng.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 01:58

Quảng Trị: Cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim
Quảng Trị: Cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim

(Dân trí) - Ngày 10/6, tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Trị, cho biết, đội ngũ y, bác sĩ tại đơn vị này vừa cứu sống một bệnh nhân bị đâm thủng tim.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 01:19

Đằng sau những ca cấp cứu dân chơi lúc nửa đêm
Đằng sau những ca cấp cứu dân chơi lúc nửa đêm

Tập tành sử dụng cần sa để thể hiện, ra oai với bạn bè, không ít bạn trẻ đã phải cầu cứu lúc nửa đêm.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 01:09

Video: Nghẹn ngào những giây cuối cùng của bé gái 7 tuổi mắc ung thư
Video: Nghẹn ngào những giây cuối cùng của bé gái 7 tuổi mắc ung thư

(Dân trí) - Những phút giây cuối cùng của Katie King (7 tuổi) đã bóp nghẹt hàng triệu trái tim về một sự thật -một căn bệnh ung thư vô phương cứu chữa ở ngay cả những quốc gia có nền y học tiên tiến nhất.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 12:55

Phẫu thuật cứu nam thanh niên bị đâm thấu lưng vì "dám giật bạn gái"
Phẫu thuật cứu nam thanh niên bị đâm thấu lưng vì "dám giật bạn gái"

(Dân trí) - Một thanh niên đưa bạn gái đến nhà bỗng nhiên bị 4 thanh niên khác rượt đánh, đâm bằng dao Thái Lan, khiến thanh niên này phải nhập viện cấp cứu trong đêm với con dao dính sâu vào lưng.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 10:17

15 cách tiêu calo mà không cần tập thể dục
15 cách tiêu calo mà không cần tập thể dục

(Dân trí) - Tiêu tốn năng lượng mà không cần đổ mồ hôi ư? Hãy thử xem nhé.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 10:09

Đưa vào quản lý bệnh tật bằng phần mềm, “phát hiện” bệnh truyền nhiễm tăng cao
Đưa vào quản lý bệnh tật bằng phần mềm, “phát hiện” bệnh truyền nhiễm tăng cao

(Dân trí) - UBND tỉnh Cà Mau cho biết, qua công tác quản lý bằng phần mềm “phát hiện” số ca bệnh truyền nhiễm tăng cao.

Thứ bảy, 10/06/2017 - 07:39

ĐÁNG QUAN TÂM
Tẩy xóa bệnh án, Bệnh viện Anh Quất bị phạt 23 triệu đồng
Tẩy xóa bệnh án, Bệnh viện Anh Quất bị phạt 23 triệu đồng

(Dân trí) - Chánh thanh tra Sở Y tế tỉnh Bắc Giang vừa ra quyết định xử phạt Công ty TNHH Bệnh viện Anh Quất, trụ sở tại thị trấn Cao Thượng, huyện Tân Yên, tỉnh Bắc Giang, 23 triệu đồng vì tẩy xóa 36 hồ sơ.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 04:13

Một giám đốc bị khai trừ Đảng vì thay đổi kết quả kiểm nghiệm thuốc
Một giám đốc bị khai trừ Đảng vì thay đổi kết quả kiểm nghiệm thuốc

(Dân trí) - Giám đốc Trung tâm Kiểm nghiệm thuốc - mỹ phẩm - thực phẩm Phú Yên tự ý thay đổi kết quả kiểm nghiệm thuốc, từ thuốc không đạt chất lượng thành thuốc có chất lượng tốt, rồi cấp phép lưu thông trên thị trường, ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 03:27

Vụ 8 người chạy thận tử vong: Triệu tập Giám đốc công ty sửa hệ thống lọc nước
Vụ 8 người chạy thận tử vong: Triệu tập Giám đốc công ty sửa hệ thống lọc nước

(Dân trí) - Dân trí Chiều ngày 8/6, cơ quan cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an tỉnh Hòa Bình đã triệu tập Giám đốc một Công ty có trụ sở tại Bắc Ninh là đơn vị trực tiếp thực hiện sửa chữa, bảo dưỡng hệ thống lọc nước RO tại khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện (BV) đa khoa Hòa Bình.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 02:38

68% công nhân nữ bị nhiễm khuẩn đường sinh sản
68% công nhân nữ bị nhiễm khuẩn đường sinh sản

(Dân trí) - Khoảng 68% nữ công nhân đang làm việc tại các nhà máy bị nhiễm một trong các loại khuẩn đường sinh sản. Nguyên nhân của tình trạng trên là do vệ sinh cá nhân kém, thiếu kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 11:07

Thức khuya và dậy muộn vào cuối tuần hại sức khoẻ thế nào?
Thức khuya và dậy muộn vào cuối tuần hại sức khoẻ thế nào?

(Dân trí) - "Social jet lag" (lệch múi giờ xã hội) là thuật ngữ mô tả điều xảy ra khi mọi người đi ngủ và thức dậy vào ngày nghỉ cuối tuần muộn hơn so với những ngày đi làm. Một nghiên cứu mới đây đã đánh giá tác động của tình trạng này đối với sức khoẻ.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 10:03

Những dạng ung thư không phải là án tử hình của cuộc đời
Những dạng ung thư không phải là án tử hình của cuộc đời

(Dân trí) - Không phải ung thư nào cũng đáng sợ. Vì vậy chúng ta không nên lo lắng mất ăn mất ngủ nếu mắc các dạng ung thư dưới đây:

Thứ sáu, 09/06/2017 - 08:23

Chăm sóc hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch cho trẻ sắp đi học
Chăm sóc hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch cho trẻ sắp đi học

Thông thường các mẹ quan tâm nhiều đến trẻ khi trẻ còn nhỏ, lúc trẻ còn nhỏ thường được chăm bẵm nâng niu nhưng khi trẻ sắp đến tuổi đi học các bậc cha mẹ lại quan niệm là trẻ đã lớn nên có phần sao nhãng hơn. Tuy nhiên ở độ tuổi này các bé cũng cần được chăm sóc chu đáo đặc biệt là hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 07:58

Bàn tay nhân ái
Bàn tay nhân ái

"Đấy là một ca khó! Y văn thế giới chỉ mới ghi nhận hơn 30 trường hợp và chỉ vài trường hợp được phẫu thuật nội soi.", Tiến sĩ - Bác sĩ Đỗ Minh Hùng, Trưởng khoa Ngoại Tổng quát Bệnh viện FV, mô tả ngắn gọn về ca mổ nội soi khối u thực quản ông vừa thực hiện.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 07:56

Thức thâu đêm để học: Lợi bất cập hại
Thức thâu đêm để học: Lợi bất cập hại

Áp lực thi cử cùng số lượng bài vở quá nhiều khiến cho học sinh, sinh viên trong mùa thi phải tranh thủ học ngày học đêm.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 06:06

Giải trình 4 tai nạn chết người trong bệnh viện đa khoa tỉnh Sóc Trăng
Giải trình 4 tai nạn chết người trong bệnh viện đa khoa tỉnh Sóc Trăng

(Dân trí) - Trước đề nghị làm rõ các trường hợp tử vong tại bệnh viện đa khoa tỉnh Sóc Trăng của Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế), đại diện Sở Y tế tỉnh này đã có giải trình chi tiết về 4 vụ chết người trong viện, trong đó có 3 vụ xảy ra liên tiếp trong nửa đầu năm 2017.

Thứ sáu, 09/06/2017 - 04:57

Video: Âm thanh nào sẽ giúp bạn ngủ ngon?
Video: Âm thanh nào sẽ giúp bạn ngủ ngon?

(Dân trí) - Tiếng ồn "trắng" được xem là âm thanh lý tưởng giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng.

Thứ năm, 08/06/2017 - 06:57

Hy hữu “nuốt chửng” bọ cánh cứng, bé 8 tháng suýt tử vong
Hy hữu “nuốt chửng” bọ cánh cứng, bé 8 tháng suýt tử vong

(Dân trí) - Thấy con bọ cánh cứng bay lượn trước mặt, cậu bé há miệng như muốn ăn, không ngờ con vật bay thẳng vào, lọt xuống khí quản. Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng tím tái, suy hô hấp cấp.

Thứ năm, 08/06/2017 - 05:33