Vô tình “hại” con vì cho ăn không đúng cách

Cho trẻ ăn không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng biếng ăn, làm chậm quá trình tăng trưởng và là “đầu mối” gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như trí tuệ ở trẻ. Tuy vậy, vẫn có quá nhiều phụ huynh đang phạm phải sai lầm này.

 

Thế nào là bữa ăn
không đúng cách?

 

Thế nào là bữa ăn không đúng cách?

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khái niệm về một bữa ăn không đúng cách là khá rộng. Nó bao gồm rất nhiều yếu tố cấu thành: dinh dưỡng mất cân đối giữa các nhóm dưỡng chất, ép trẻ ăn bằng cách dạo nạt, kéo dài bữa ăn của trẻ, cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, cho trẻ đi ăn rong, cho trẻ ăn vặt trước bữa chính, dụ trẻ ăn bằng phần thưởng…

 

Các yếu tố này rất dễ mắc phải nếu cha mẹ không có đầy đủ sự quan tâm và hiểu biết về kiến thức chăm sóc trẻ. Theo một cuộc khảo sát của Hội Dinh dưỡng Việt Nam, có tới 65% các bậc cha mẹ cho con ăn không đúng cách. Trong đó, 13% cha mẹ nhờ ông bà hỗ trợ nuôi trẻ, 14% cha mẹ bắt trẻ ăn hết phần ăn dù trẻ kêu khóc không chịu ăn, 19% cha mẹ vẫn đút cho trẻ ăn khi trẻ đã lớn, 23% cha mẹ bật quảng cáo hoặc dùng đồ chơi để dụ trẻ ăn…

 

Những nguy cơ từ những bữa ăn không đúng cách

 

Trẻ không được cho ăn đúng cách đồng nghĩa với việc chúng đang bị “cướp đi” cơ hội phát triển toàn diện và tốt nhất. Hơn nữa, hậu quả mà những trẻ này phải gánh chịu đôi khi ngoài sức tưởng tượng của cha mẹ và gia đình.

 

Trở nên biếng ăn

 

Không được nhận đầy đủ các vi chất cần thiết trong bữa ăn hay cảm thấy không thoải mái khi bị kiểm soát, bị ép buộc, gò bó, dọa nạt hay bị đánh lừa trong bữa ăn…trong một thời gian dài, trẻ sẽ điều chỉnh năng lượng kém, không biết phân biệt cảm giác đói no của mình và dần dần cảm giác thèm ăn sẽ bị mất đi. Trẻ sẽ sợ thức ăn, chán ghét các bữa ăn và trở nên biếng ăn.

 

Dễ bị mắc các chứng rối loạn

 

Ăn không đúng cách cũng có thể gây ra chứng rối loạn tiêu hóa, rối loạn tâm lý…ở trẻ. Các chuyên gia lấy dẫn chứng: Nếu cha mẹ cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi có thể thấy cái lợi trước mắt là trẻ ngồi yên ăn, không nghịch ngợm lại ăn được nhiều.

Tuy nhiên, thực tế, điều này chỉ giống như là việc nạp năng lượng cơ học. Trẻ có thể cảm thấy hưng phấn và ăn nhiều hơn nhưng lại không hề tập trung vào việc ăn, nên không hề cảm nhận được mùi, được vị. Hơn nữa ngôn ngữ của quảng cáo không phải dành cho trẻ, lại nói nhanh, vì thế trẻ chỉ chú ý đến màu sắc, hình ảnh mà không giúp trẻ phát triển tư duy ngôn ngữ.

 

 

Bữa ăn đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển lành mạnh nhất
Bữa ăn đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển lành mạnh nhất

 

 

Phát triển không cân đối

 

Các bữa ăn không đúng cách rất dễ gây ra tình trạng thiếu hụt hoặc mất cân đối các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện của cơ thể trẻ. Vì vậy, ăn không đúng cách sẽ hãm sự phát triển chiều cao, cân nặng và tư duy trí tuệ của trẻ.

 

Hình thành thói quen và tính cách xấu ở trẻ

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các phương pháp sai lầm trong việc cho trẻ ăn không chỉ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ mà còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong sự nhận thức và tính cách của trẻ.

 

Chẳng hạn, khi bị ép ăn trẻ sẽ hiểu rằng, chúng phải ăn vì cha mẹ muốn thế, phải ăn thì mới không bị đánh đòn, không làm cha mẹ nổi giận hoặc phải ăn thì mới là ngoan và sẽ được nhận phần thưởng… Như vậy, mục đích và ý nghĩa của các bữa ăn đã bị truyền tải sai, khiến trẻ có cái nhìn không đúng, không thiện cảm với việc ăn uống. Thậm chí, nhiều trẻ có thể lợi dụng bữa ăn để bắt cha mẹ phải làm theo yêu cầu, đòi hỏi của mình.

 

Ngược lại, những trẻ được cha mẹ quá nuông chiều, được ăn uống tùy thích về cả món ăn, thời gian và địa điểm ăn sẽ dần hình thành tính cách tùy tiện và vô tổ chức trong ăn uống.

 

Thanh Tuyền

 

Vô tình “hại” con vì cho ăn không đúng cách - 1

 

 

 

 

MỚI NHẤT
ĐBSCL: Ngành hiếm trong lĩnh vực y tế… đỏ mắt tìm thầy thuốc
ĐBSCL: Ngành hiếm trong lĩnh vực y tế… đỏ mắt tìm thầy thuốc

(Dân trí) - Nhiều năm qua, các địa phương ở khu vực ĐBSCL nỗ lực đào tạo nhân lực lĩnh vực y tế nhưng đến nay vẫn chưa đáp ứng nhu cầu. Đặc biệt, các tỉnh, thành đang “đỏ mắt” tìm các thầy thuốc có chuyên ngành, như: lao, phong, tâm thần, giải phẫu bệnh và pháp y…

Thứ năm, 11/06/2015 - 03:39

Cần Thơ: Bệnh nhân quá cảnh ở sân bay Hàn Quốc âm tính với vi rút gây MERS - CoV.
Cần Thơ: Bệnh nhân quá cảnh ở sân bay Hàn Quốc âm tính với vi rút gây MERS - CoV.

(Dân trí) - Chiều 10/6, Bác sĩ Lê Quang Võ, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa thành phố Cần Thơ cho biết nữ du học sinh L.N.B.P (phường An Hòa, quận Ninh Kiều) quá cảnh tại sân bay Hàn Quốc có kết quả âm tính với vi rút gây MERS - CoV.

Thứ tư, 10/06/2015 - 09:31

Ứng phó với dịch Mers tại sân bay quốc tế Nội Bài
Ứng phó với dịch Mers tại sân bay quốc tế Nội Bài

(Dân trí) - Các chuyến bay quốc tế đến sân bay quốc tế Nội Bài đang được kiểm soát chặt, đặc biệt là những chuyến bay xuất phát từ Hàn Quốc và các nước Trung Đông. Mọi hành khách khi nhập cảnh vào Việt Nam đều được kiểm tra y tế và phải khai báo địa chỉ lưu trú.

Thứ tư, 10/06/2015 - 05:25

Khoẻ lại dù từng ngừng thở, ngừng tim… 15 phút
Khoẻ lại dù từng ngừng thở, ngừng tim… 15 phút

(Dân trí) - Nhiều bệnh nhân mũi đã ngừng thở, tim đã ngừng đập, hôn mê vì não thiếu oxy… vẫn được các bác sĩ cứu sống diệu kỳ.

Thứ tư, 10/06/2015 - 03:17

Bác sĩ tâm thần bị tát liên tục vì bệnh nhân đánh ghen
Bác sĩ tâm thần bị tát liên tục vì bệnh nhân đánh ghen

Vừa bước chân vào phòng, bỗng “bốp”, bác sĩ H còn chưa kịp hiểu ra chuyện gì thì đã bị cái tát tiếp theo giáng xuống mặt. Liền sau đó là câu chửi của bệnh nhân nữ với thái độ tức giận vì ghen tuông: “Ai bảo bạn cướp người yêu của tớ, tớ tát bạn”.

Thứ tư, 10/06/2015 - 02:30

Gần trăm công nhân nhập viện do nghi ngộ độc sau bữa ăn trưa
Gần trăm công nhân nhập viện do nghi ngộ độc sau bữa ăn trưa

(Dân trí) - Các bệnh viện như quận 9, bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức, bệnh viện Quân dân y miền Đông (TPHCM) đang tập trung lực lượng tiếp nhận, cấp cứu hàng loạt công nhân nghi bị ngộ độc.

Thứ tư, 10/06/2015 - 02:29

7 bài thuốc phòng say nắng, say nóng
7 bài thuốc phòng say nắng, say nóng

Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, với biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,… thậm chí có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời. Để phòng chống say nắng, say nóng, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng một số bài thuốc đơn giản sau:

Thứ tư, 10/06/2015 - 01:39

2 loại mỹ phẩm bán trên mạng bị phát hiện chứa nhiều thủy ngân
2 loại mỹ phẩm bán trên mạng bị phát hiện chứa nhiều thủy ngân

(Dân trí) - Hôm nay Cơ quan Y tế Singapore (HSA) đã đưa ra cảnh báo về 2 mặt hàng mỹ phầm bán trên mạng bị phát hiện chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Thứ tư, 10/06/2015 - 10:10

 Tiêm thuốc không phải chuyện đùa!
Tiêm thuốc không phải chuyện đùa!

Dược phẩm được đưa vào cơ thể qua đường tiêm dễ gây nguy hiểm nếu bị sử dụng quá liều, sai công dụng hay không đúng thao tác.

Thứ tư, 10/06/2015 - 09:05

Thương tiếc GS.TS Trần Đỗ Trinh - Viện trưởng đầu tiên Viện Tim mạch Việt Nam
Thương tiếc GS.TS Trần Đỗ Trinh - Viện trưởng đầu tiên Viện Tim mạch Việt Nam

(Dân trí) - Giáo sư Tiến sĩ Thầy thuốc nhân dân Trần Đỗ Trinh đã vĩnh viễn ra đi ngày 9/6/2015 nhưng tấm gương sáng điển hình của ông sẽ còn được nhắc đến nhiều trong bạn bè, đồng nghiệp và người thân và các thế hệ tiếp sau.

Thứ tư, 10/06/2015 - 07:28

Bò viên làm từ... thịt thối
Bò viên làm từ... thịt thối

Sáng 9/6, đoàn kiểm tra liên ngành an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) huyện Bình Chánh bất ngờ kiểm tra hộ kinh doanh Pháp-Việt (C2/19E2 ấp 3, xã Vĩnh Lộc A, huyện Bình Chánh, TPHCM), cơ sở sản xuất và kinh doanh bò viên do ông Nguyễn Văn Bảo (quê Quảng Ngãi) làm chủ.

Thứ tư, 10/06/2015 - 06:34

Xử lý nghiêm các doanh nghiệp chiếm dụng quỹ bảo hiểm
Xử lý nghiêm các doanh nghiệp chiếm dụng quỹ bảo hiểm

(Dân trí) - Bảo hiểm xã hội và bảo hiểm y tế giữ vai trò trụ cột trong hệ thống chính sách an sinh xã hội của nhà nước. Tuy nhiên, tại TPHCM nhiều doanh nghiệp đang cố tình chiếm dụng quỹ bảo hiểm, gây thiệt hại cho người lao động và thất thoát ngân sách.

Thứ tư, 10/06/2015 - 06:17

ĐÁNG QUAN TÂM
20% bệnh nhân ung thư tử vong do suy kiệt
20% bệnh nhân ung thư tử vong do suy kiệt

(Dân trí) - Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc bệnh viện K (Hà Nội), thế giới trung bình có tới 20% bệnh nhân ung thư tử vong do suy kiệt và chủ yếu là ở các bệnh ung thư dạ dày, tuỵ, hầu họng, đầu cổ.

Thứ tư, 10/06/2015 - 03:54

Sản phụ tử vong do xe cấp cứu bị thủng lốp?
Sản phụ tử vong do xe cấp cứu bị thủng lốp?

(Dân trí) - Một sản phụ ở Cần Thơ sinh con thứ ba, sau sinh sản phụ có biểu hiện băng huyết, nên các y, bác sĩ ở bệnh viện này đã chuyển lên tuyến trên để cấp cứu. Tuy nhiên, trong quá trình chuyển viện, xe cấp cứu lại thủng lốp…

Thứ ba, 09/06/2015 - 05:10

Điều tra bệnh sử 4 người cùng công ty bị sốt khi từ Dubai về
Điều tra bệnh sử 4 người cùng công ty bị sốt khi từ Dubai về

(Dân trí) - Sau khi tham dự một sự kiện triển lãm các sản phẩm làm nail tại Dubai, cả 4 nhân viên của một công ty đóng trên địa bàn quận Bình Tân cùng có triệu chứng mắc bệnh hô hấp. Sở Y tế TPHCM đã khẩn trương tiến hành điều tra bệnh sử của 4 bệnh nhân.

Thứ ba, 09/06/2015 - 04:24

Viêm tủy răng, do đâu?
Viêm tủy răng, do đâu?

Gần đây cháu thấy răng đau buốt, nhất là khi ăn nóng quá hay lạnh quá. Cháu chỉ bị sâu 1 cái răng hàm. Xin hỏi bác sĩ có phải cháu đã viêm tủy răng không? Lê Thị Duyên (Hải Dương)

Thứ ba, 09/06/2015 - 03:51

TP HCM: "Thần y" lừa đảo bán thuốc dỏm tái xuất
TP HCM: "Thần y" lừa đảo bán thuốc dỏm tái xuất

Diễn ảo thuật để thu hút đám đông, sau đó bày trò bán thuốc gia truyền. Đó là kịch bản mà nhiều nhóm “thần y” dụ dỗ nhiều người nhẹ dạ, cả tin ở vùng ven Sài Gòn.

Thứ ba, 09/06/2015 - 03:21

Một bé trai Hàn Quốc bị sốt khi nhập cảnh vào Việt Nam
Một bé trai Hàn Quốc bị sốt khi nhập cảnh vào Việt Nam

(Dân trí) - Một bé trai 7 tuổi người Hàn Quốc, nơi dịch viêm đường hô hấp MERS - CoV nguy hiểm đang lây lan, đã nhập cảnh vào Việt Nam qua cửa khẩu sân bay Cam Ranh trong tình trạng bị sốt.

Thứ ba, 09/06/2015 - 11:07

Nữ trí thức phát điên vì áp lực lấy chồng giàu, giỏi
Nữ trí thức phát điên vì áp lực lấy chồng giàu, giỏi

“Những người đến đây chữa trị đều mang trong mình những chứng bệnh khác nhau, người thì nghiện rượu, trầm cảm, động kinh, người khác lại mắc chứng ảo thanh mà không biết.

Thứ ba, 09/06/2015 - 11:01

Những tác dụng của cà phê phái mạnh có thể chưa biết
Những tác dụng của cà phê phái mạnh có thể chưa biết

Đàn ông sử dụng cà phê hàng ngày như một loại thức uống nhưng ít ai biết được cà phê còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và ngoại hình của phái mạnh.

Thứ ba, 09/06/2015 - 10:32

3 “kịch bản” ứng phó với dịch MERS - CoV nguy hiểm
3 “kịch bản” ứng phó với dịch MERS - CoV nguy hiểm

(Dân trí) - Bộ Y tế vừa ban hành Hướng dẫn giám sát và phòng, chống Hội chứng viêm đường hô hấp vùng Trung Đông do vi rút corona (MERS-CoV). Là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nên dù chỉ có 1 người mắc bệnh cũng sẽ được nâng cấp độ lên là một ổ dịch...

Thứ ba, 09/06/2015 - 10:01

10 năm gắn răng vào lợi bằng keo vì sợ đi nha sĩ
10 năm gắn răng vào lợi bằng keo vì sợ đi nha sĩ

Suốt 10 năm qua, vì sợ nha sĩ nên Angie Barlow, 48 tuổi đã dùng keo siêu dính để dán răng vào lợi mỗi khi răng bị rơi ra.

Thứ ba, 09/06/2015 - 09:09

Dịch MERS ở Hàn Quốc: Đã có 95 người mắc bệnh, 7 người chết
Dịch MERS ở Hàn Quốc: Đã có 95 người mắc bệnh, 7 người chết

(Dân trí) - Hôm nay Bộ Y tế Hàn Quốc báo cáo thêm 8 ca bệnh MERS mới, đưa tổng số người mắc lên 95 người, giảm mạnh về số ca bệnh mới trong ngày so với con số 23 trường hợp mắc mới được báo cáo ngày hôm qua.

Thứ ba, 09/06/2015 - 08:18

Đau lưng - Nguyên nhân gây suy giảm sức khoẻ nhất thế giới
Đau lưng - Nguyên nhân gây suy giảm sức khoẻ nhất thế giới

(Dân trí) - Nghiên cứu trên 188 quốc gia cho thấy: Đau thắt lưng dai dẳng hơn bất kỳ loại đau nào và là thủ phạm chính gây ra các vấn đề sức khoẻ. Và đa phần các trường hợp đau cổ, đau lưng xuất phát từ việc ngồi máy tính, điện thoại quá nhiều.

Thứ ba, 09/06/2015 - 08:04