Dân sinh
Fica
DTiNewsVận động thế nào để cải thiện tâm trạng?
(Dân trí) - Nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm cholesterol và tăng cường hệ miễn dịch.
Trang web Happify giúp mọi người hình thành những kĩ năng mang lại hạnh phúc qua các hoạt động và trò chơi dựa trên khoa học, chỉ ra những cách vận động có thể cải thiện tâm trạng của bạn trong biểu thiết kế đồ hoạ dưới đây:
Hà Hiền - Ngọc Diệp
