Tự cắt tay chảy máu để... tĩnh tâm

Khi cảm thấy căng thẳng, cần giải tỏa, những người này thường lặp lại hành động vô thức là cắn móng tay, bặm môi đến bật máu hoặc thậm chí rạch dao lam vào tay.

Cách đây vài ngày, ca sĩ Hương Tràm đăng ảnh đôi bàn tay bị bóc da tay đến chảy máu kèm dòng status: “Làm sao để ngưng việc này lại hả Tràm?”.

Ca sĩ Hương Tràm, Hương Giang “Idol” tự hành xác

Đại diện của Hương Tràm cho biết thời gian gần đây cô liên tục bị căng thẳng, mất ngủ. Mỗi lần như vậy Tràm đều tự bóc tay mình đến rỉ máu. Điều đáng nói là Hương Tràm ý thức được việc này có hại nhưng không biết làm cách nào để ngừng lại.

Tương tự Hương Tràm, với ký ức tuổi thơ chịu nhiều bức bối, đối diện với sự phát triển tâm lý khác với những bé trai cùng tuổi, ca sĩ chuyển giới nữ Hương Giang “Idol” từng ra mắt sách kể về sở thích tự hành xác bản thân lúc nhỏ của mình như lấy dao lam cắt tay để máu chảy loang ra thau nước.

Móng tay lúc nào cũng cụt lủn, lộ da bên trong và đôi môi nhiều vết sẹo là đặc trưng của chị NTTH (25 tuổi), hiện đang làm nhân viên cho một công ty tại TP.HCM. Chị H. lý giải mỗi lần căng thẳng, chị thường bặm môi đến chảy máu hoặc xé môi, cắn, bóc móng tay. Khi cảm thấy tay và môi đau thì chị mới bình tĩnh và đỡ lo sợ.

Chị H. kể mới đây, chị đưa áo trắng cho ông ngoại thì ông hỏi sao chị lại đưa cái gì màu đen cho ông. Nhìn vào mắt ông, chị thấy ông bị chảy máu đáy mắt. Lúc đó, chị cảm thấy rất lo sợ rằng ông bị mù mà không thể khóc nên chị bắt đầu cắn môi mình thật mạnh đến bật máu mới bình tĩnh trở lại. Một lần khác, chị cũng lặp lại hành động tương tự khi không nhớ nổi số điện thoại của chính mình, không biết mình là ai lúc nhận kết quả sức khỏe bất thường. Chị H. cũng chia sẻ thời điểm chị cắn môi nhiều nhất là vào lúc ôn thi đại học vì lo sợ bị rớt.

“Mỗi khi tự làm đau mình, tôi cảm thấy bình tĩnh trở lại do chuyển sự tập trung sang cơn đau. Nhiều lần làm thế thấy hiệu nghiệm nên tôi cứ hay lặp lại mà không bỏ được” - chị H. chia sẻ.

Chị H. thừa nhận chị cũng thuộc tuýp người hay lo lắng, hay đau đầu, tay chân lạnh toát. Mỗi khi trước 8 giờ sáng hay lúc chuẩn bị đi ngủ, nếu có cuộc gọi điện thoại đến, chị đều cảm thấy tim đập thình thịch, hồi hộp, sợ có chuyện chẳng lành. Người nhà biết tính chị H. nên thường hạn chế gọi vào những giờ này. Chị H. kể có lẽ căn nguyên do lúc nhỏ chị có hai lần chứng kiến cha mẹ nhận cuộc gọi điện thoại báo người thân mất giữa đêm nên chị bị ám ảnh đến giờ.

Bàn tay Hương Tràm bị chính cô bóc hết da để giải tỏa căng thẳng. Chị H. thường lặp lại hành vi cắn môi bật máu mỗi khi căng thẳng. Ảnh: HL
Bàn tay Hương Tràm bị chính cô bóc hết da để giải tỏa căng thẳng. Chị H. thường lặp lại hành vi cắn môi bật máu mỗi khi căng thẳng. Ảnh: HL

Cũng là một dạng tâm thần

Theo BS CK2 Trần Minh Khuyên, chuyên khoa tâm thần kinh và trị liệu tâm lý, giám định viên pháp y tâm thần, những người hay tự làm đau bản thân như cắn môi, cắn móng tay bật máu mắc hội chứng tự hủy hoại bản thân, thường rơi vào những người có thần kinh yếu, hướng nội, không dễ vượt qua được căng thẳng. Ngoài ra, cũng có những người từng gặp những sang chấn, ám ảnh tâm lý như bị đuổi việc, bị người yêu bỏ, mất tiền, người thân mất hoặc sau sự việc gây ấn tượng khắc sâu trong tiềm thức...

Những người này thường thực hiện hành vi giấu giếm, không muốn cho người khác biết sự yếu đuối của mình như sẽ trốn vào một góc, vào nhà tắm hay nhà vệ sinh.

Có những người mắc hội chứng từ tâm lý thể hiện cụ thể ra bệnh lý như tim đập nhanh, hồi hộp, mất ngủ, đau đầu… thì phải được đưa đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Khi đó, họ được xác định giai đoạn cần điều trị, được dùng thuốc hoặc tư vấn tâm lý nhằm giải tỏa lo âu, chống stress, hồi phục thể trạng.

Những người mắc hội chứng tự hủy hoại bản thân thường đi kèm hội chứng rối loạn lo âu như tim đập nhanh, hồi hộp, bồn chồn đứng ngồi không yên, ảnh hưởng dạ dày, đau vai gáy, run tay run chân, nhức đầu... Tuy nhiên, hội chứng này chưa đến mức trầm cảm, muốn làm đau đến mức chết đi mà mục đích chính là chuyển nỗi đau về mặt tâm lý thành nỗi đau thể xác. Lâu ngày mong muốn đó sẽ trở thành hành vi có thực một cách vô thức và có những cơn xung động hủy hoại làm đau thể xác không cưỡng lại được, chỉ có thực hiện hành vi đó họ mới bình tĩnh lại được.

Người mắc phải hội chứng trên nếu không được giải tỏa tâm lý, lâu ngày sẽ đưa đến trầm cảm thực sự, biểu hiện với mức độ nặng hơn là nghe có tiếng nói trong tai, lên kế hoạch tự sát như cắt gân tay chân, ra đường cho xe tông.

BS Khuyên kể từng tiếp nhận các trường hợp rơi vào hội chứng này đến điều trị tâm lý. Có người nam thường hay bị sếp la vì hoàn thành công việc không tốt, mỗi lần ức chế như vậy, anh thường vào phòng đóng cửa lại và đấm tay vào tường. Khi tay xây xát chảy máu anh mới cảm thấy được giải tỏa và bình tĩnh trở lại. Một trường hợp khác, cậu học sinh vừa tốt nghiệp cấp 3 thi đại học rớt nên ở nhà, được ba mẹ đưa đến trị liệu vì không hiểu vì sao dạo gần đây con không muốn nói chuyện với ai, hay cáu gắt, lầm lì, ăn cơm xong lên lầu đóng cửa lại, ba mẹ hỏi trả lời cụt lủn.

Khi chỉ còn mình cậu học sinh ngồi trong phòng với bác sĩ, cậu mới chịu vén tay áo để lộ những vết dao lam mới lẫn cũ từ vùng khuỷu tay đến cẳng tay. Cậu cho biết từ khi rớt đại học thì hay bị ba mẹ la mắng, cảm thấy bản thân mình vô dụng, bất tài nên không muốn tiếp xúc mọi người. Mỗi lần lấy dao lam rạch tay máu chảy ra, cậu thấy nhẹ nhõm hơn.

Cách cứu chữa hiệu quả

Người mắc hội chứng hủy hoại bản thân nên tìm người chia sẻ, nâng đỡ tâm lý để giải tỏa những chuyện bị ức chế. Nếu người hay bị thất bại, cảm thấy bản thân vô dụng thì nên thực hành những việc nhỏ, ngắn hạn để dần lấy lại tự tin, không nghĩ nhiều đến sang chấn. Ngoài ra, nên đi du lịch, hoạt động xã hội, tập thể dục để không nghĩ nhiều đến những căng thẳng trong cuộc sống.

BS TRẦN MINH KHUYÊN

Theo Hoàng Lan

Pháp luật TPHCM

MỚI NHẤT
Nguy cơ dịch tả heo Châu Phi tràn vào Sài Gòn
Nguy cơ dịch tả heo Châu Phi tràn vào Sài Gòn

(Dân trí) - Nguồn thịt heo nhập lậu, vận chuyển trái phép gia tăng nguy cơ dịch tả heo Châu Phi tràn vào Sài Gòn. Cơ quan chức năng đang tăng cường các biện pháp ngăn chặn loại dịch bệnh nguy hiểm này.

Thứ tư, 07/11/2018 - 10:51

Xét nghiệm đường máu: Làm lúc nào, bao lần là đủ?
Xét nghiệm đường máu: Làm lúc nào, bao lần là đủ?

(Dân trí) - Tùy theo mục đích của thầy thuốc điều trị xét nghiệm glucose máu sẽ được chỉ định khác nhau.

Thứ tư, 07/11/2018 - 10:14

Bệnh Alzheimer được chẩn đoán như thế nào?
Bệnh Alzheimer được chẩn đoán như thế nào?

(Dân trí) - Để chẩn đoán sa sút trí tuệ Alzheimer (bệnh Alzheimer), các bác sĩ sẽ đánh giá các dấu hiệu và triệu chứng và tiến hành một số xét nghiệm.

Thứ tư, 07/11/2018 - 09:04

Người phụ nữ 5 năm treo tay lên đầu giường để ngủ
Người phụ nữ 5 năm treo tay lên đầu giường để ngủ

Năm nămnay bệnh nhân đau buốt nhiều vùng gốc móng tay cái, đụng nhẹ là thốn tới óc, tối bà phải cột dây vào cổ tay và treo lên đầu giường cho bớt nhức mới ngủđược.

Thứ tư, 07/11/2018 - 08:05

Cách sử dụng thuốc an toàn khi trẻ bị sốt xuất huyết
Cách sử dụng thuốc an toàn khi trẻ bị sốt xuất huyết

(Dân trí) - Hạ sốt đúng cách và chọn thuốc phù hợp, không lạm dụng kháng sinh, không tự ý truyền dịch tại nhà hay phòng khám tư nhân… là 3 điều phải nằm lòng để tránh làm bệnh nhẹ chuyển nặng.

Thứ tư, 07/11/2018 - 08:00

Giật mình cảnh sán dây rơi khi làm thịt lợn thả rông, hàng loạt người nhiễm bệnh
Giật mình cảnh sán dây rơi khi làm thịt lợn thả rông, hàng loạt người nhiễm bệnh

(Dân trí) - Hàng loạt trường hợp nhiễm bệnh sán dây lợn được phát hiện tại tỉnh Bình Phước. Ổ bệnh phát tán từ lợn (heo) bị nhiễm ấu trùng sán với mật độ rất cao đang đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng.

Thứ tư, 07/11/2018 - 05:23

Liên tiếp 2 người tử vong, 1 nguy kịch vì uống thuốc tễ chữa tiểu đường
Liên tiếp 2 người tử vong, 1 nguy kịch vì uống thuốc tễ chữa tiểu đường

(Dân trí) - Chỉ trong một thời gian ngắn, khoa Hồi sức tích cực (BV Bạch Mai) tiếp nhận 3 bệnh nhân tiểu đường với cùng biểu hiện đau bụng, tiêu chảy, suy tim, suy thận... và lọc máu vẫn không đáp ứng khiến 2 người tử vong, một trường hợp trải qua 10 ngày điều trị tích cực bác sĩ mới qua nguy kịch. Đáng nói, cả 3 trường hợp đều dùng thuốc tễ Tiểu đường hoàn.

Thứ ba, 06/11/2018 - 11:09

Chỉ một lon nước tăng lực có thể làm hẹp mạch máu trong 90 phút
Chỉ một lon nước tăng lực có thể làm hẹp mạch máu trong 90 phút

(Dân trí) - Uống chỉ một lon nước tăng lực có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ trong 90 phút, một nghiên cứu mới cho thấy.

Thứ ba, 06/11/2018 - 04:51

Tư vấn trực tuyến: Điều trị ung thư đường tiêu hóa - Phác đồ quyết định phần thắng
Tư vấn trực tuyến: Điều trị ung thư đường tiêu hóa - Phác đồ quyết định phần thắng

(Dân trí) - Gần 20 câu hỏi của nhiều bạn đọc gửi về Dân trí với các nội dung từ tầm soát, phòng ngừa đến điều trị đã được Bác sĩ Zee Ying Kiat, Chuyên khoa Y tế Ung thư Tư vấn tại Viện Ung thư Đại học Quốc gia, Singapore (NCIS), Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc, giải đáp, tư vấn đầy đủ, rõ ràng.

Thứ ba, 06/11/2018 - 03:00

Cứu thai phụ mang u nang “khủng” to như quả bưởi
Cứu thai phụ mang u nang “khủng” to như quả bưởi

(Dân trí) - Đang mang thai 37 tuần tuổi, chị L.B.Hà (29 tuổi, trú tại phường Tân Biên, TP Biên Hòa) thấy mệt mỏi, khó thở. Đi khám chị mới biết trong bụng có khối u cực lớn 20 x 30 cm.

Thứ ba, 06/11/2018 - 11:37

Ma túy mới tấn công khiến nhiều người trẻ hôn mê, suy đa tạng
Ma túy mới tấn công khiến nhiều người trẻ hôn mê, suy đa tạng

(Dân trí) - Ths.BS Nguyễn Trung Nguyên, Trung tâm chống độc (BV Bạch Mai) cảnh báo tình trạng ngày càng xuất hiện nhiều loại ma túy mới khiến nhiều người trẻ bị ngộ độc, hôn mê. Tại Trung tâm, ngày nào cũng tiếp nhận bệnh nhân ngộ độc ma túy.

Thứ ba, 06/11/2018 - 09:44

Đái tháo đường thai kỳ: Vấn đề cần được quan tâm tại Việt Nam
Đái tháo đường thai kỳ: Vấn đề cần được quan tâm tại Việt Nam

(Dân trí) - Đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) là một vấn đề phổ biến, khá thường gặp với các thai phụ trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 20% thai phụ đối mặt với ĐTĐTK, và con số này đang có chiều hướng gia tăng. ĐTĐTK nếu không được quan tâm đầy đủ dễ dẫn đến những nguy cơ cho cả mẹ lẫn thai nhi.

Thứ ba, 06/11/2018 - 08:40

ĐÁNG QUAN TÂM
Đình chỉ 1 loại thuốc tiêu hóa Ấn Độ không đạt chỉ tiêu định lượng
Đình chỉ 1 loại thuốc tiêu hóa Ấn Độ không đạt chỉ tiêu định lượng

(Dân trí) - Ngày 2/11, TS Trần Văn Chung, Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội đã ký văn bản gửi các đơn vị y tế trong ngành, đơn vị nhập khẩu, đơn vị kinh doanh về việc xử lý thuốc không đạt chất lượng đối với thuốc tiêu hóa dạng viên nén bao phim nhập khẩu từ Ấn Độ.

Thứ ba, 06/11/2018 - 07:21

Bé 2 tuổi tử vong nghi do tay chân miệng
Bé 2 tuổi tử vong nghi do tay chân miệng

(Dân trí) - Sau 2 ngày có biểu hiện sốt, nôn ói, mệt mỏi bé trai 2 tuổi được bố mẹ đưa vào nhập viện, sau đó diễn tiến bệnh nặng hơn, bé được chuyển tuyến, lên bệnh viện tỉnh điều trị rồi tử vong trên đường chuyển đi Bệnh viện Nhi đồng 2 - TP.HCM.

Thứ ba, 06/11/2018 - 04:14

Tưởng bé chậm lẫy, chậm vận động hóa bệnh hiếm gặp
Tưởng bé chậm lẫy, chậm vận động hóa bệnh hiếm gặp

(Dân trí) - "Chiến đấu" với căn bệnh hiếm của con gần 2 năm nay, chị Hoàng Huyền Trang (26 tuổi ở Thái Bình) vẫn nhớ như in những ngày đầu lặn lội khắp BV Nhi Trung ương để tìm ra bệnh cho bé. "Con đến viện đầu tiên chỉ với dấu hiệu viêm phổi, chậm lẫy hơn trẻ khác... nhưng thêm mỗi xét nghiệm, vợ chồng chị lại thêm thấp thỏm bởi một căn bệnh hiếm liên quan đến di truyền.

Thứ hai, 05/11/2018 - 09:19

7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau
7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau

(Dân trí) - Những nguyên nhân gây mệt mỏi vào buổi sáng và có thể làm gì vào buổi tối để sáng thức dậy sảng khoái.

Thứ hai, 05/11/2018 - 05:15

Bạn cần nạp bao nhiêu vitamin mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất?
Bạn cần nạp bao nhiêu vitamin mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất?

(Dân trí) - Tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây và rau củ rất có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, chỉ một số ít người biết chính xác cơ thể cần ăn bao nhiêu để cơ thể có đủ các vitamin cần thiết.

Thứ hai, 05/11/2018 - 03:35

Đâu là chỗ ngồi an toàn nhất trên xe con?
Đâu là chỗ ngồi an toàn nhất trên xe con?

(Dân trí) - Theo Hội đồng an toàn quốc gia Mỹ, năm 2016 là năm nguy hiểm nhất trên các con đường của nước này kể từ năm 2007, với khoảng 40.000 người chết vì tai nạn xe hơi - tăng 6% so với năm 2015. Trong khi khá nhiều bang áp đặt mức phạt nghiêm khắc đối với việc nhắn tin hoặc nói chuyện điện thoại khi lái xe, nhưng người dân vẫn bất chấp các quy định.

Thứ hai, 05/11/2018 - 10:19

Nỗi lo rối loạn tâm thần ở giới trẻ
Nỗi lo rối loạn tâm thần ở giới trẻ

Tại Việt Nam, có ít nhất 3 triệu thanh thiếu niên có các vấn đề về tâm lý, tâm thần nhưng chỉ có khoảng 20% trong số đó nhận được hỗ trợ y tế và điều trị cần thiết

Thứ hai, 05/11/2018 - 09:25

Cục An toàn thực phẩm cảnh báo Thảo mộc Hoa Mộc Lâm quảng cáo "không chính chủ"
Cục An toàn thực phẩm cảnh báo Thảo mộc Hoa Mộc Lâm quảng cáo "không chính chủ"

(Dân trí) - Theo Cục An toàn thực phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thảo mộc Hoa Mộc Lâm được quảng cáo trên một số website không phải là do công ty sản xuất, chịu trách nhiệm về chất lượng thực hiện quảng cáo.

Thứ hai, 05/11/2018 - 08:34

Vây bắt lợn rừng 100 kg, người đàn ông bị lợn cắn thủng bụng, đứt ngón tay
Vây bắt lợn rừng 100 kg, người đàn ông bị lợn cắn thủng bụng, đứt ngón tay

(Dân trí) - Một nhóm người đang làm ruộng gần bìa rừng thì phát hiện một con lợn rừng xuống tìm thức ăn nên đã vây bắt. Trong lúc hoảng loạn, con lợn này đã cắn 1 người đàn ông bị thương ở bụng, cắn đứt ngón tay …

Thứ hai, 05/11/2018 - 05:07

Bố nướng mực bằng cồn, con 2 tuổi tử vong, 3 người nguy kịch
Bố nướng mực bằng cồn, con 2 tuổi tử vong, 3 người nguy kịch

Trong lúc nướng mực, anh N.Q.T bất ngờ sơ sẩy làm ngọn lửa bén vào lọ cồn gây cháy lớn. Theo phản xạ, anh T hốt hoảng hất lọ cồn ra ngoài nhưng trúng phải vợ con đang ngồi cạnh đó.

Thứ hai, 05/11/2018 - 01:12

Người trẻ mắc ung thư: Chữa trị không dễ!
Người trẻ mắc ung thư: Chữa trị không dễ!

Dù chưa có thống kê đầy đủ về việc trẻ hóa ung thư ở Việt Nam song một số bệnh ung thư ở nước ta có độ tuổi mắc sớm hơn so với thế giới

Thứ hai, 05/11/2018 - 12:14

Tăng cường hậu kiểm, phát hiện nhiều TPCN không đạt chất lượng như công bố
Tăng cường hậu kiểm, phát hiện nhiều TPCN không đạt chất lượng như công bố

(Dân trí) - TS Nguyễn Thanh Phong, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm cho biết đang tiếp tục triển khai hậu kiểm về an toàn thực phẩm; xây dựng kế hoạch chỉ đạo công tác bảo đảm an toàn thực phẩm trong dịp Tết nguyên đán Kỷ Hợi 2019. Kết quả thi hành pháp luật về xử lý vi phạm hành chính, công khai cơ sở vi phạm sẽ được cập nhật trên website vfa.gov.vn.

Chủ nhật, 04/11/2018 - 09:13