Tập luyện vừa phải giảm nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu hơn 3.000 phụ nữ bị và không bị ung thư vú, các tác giả thấy rằng những người tập luyện trong độ tuổi sinh sản ít bị ung thư vú sau khi mãn kinh. Nguy cơ ung thư vú cũng giảm ở những phụ nữ tham gia tập luyện thể chất sau khi mãn kinh.

Được đăng trên tạp chí Cancer, các kết quả nghiên cứu này ủng hộ các nghiên cứu trước đây cho thấy mối liên quan giữa tập luyện đều đặn và giảm nguy cơ ung thư vú.

Lauren McCullough, tác giả chính của nghiên cứu, tại Trường Đại học North Carolina nói tập luyện thể chất giúp giảm mỡ cơ thể. Dư thừa mỡ cơ thể làm tăng nồng độ một số hóc-mon, bao gồm cả estrogen, và các yếu tố tăng trưởng khiến khối u phát triển. Tập thể dục cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng khả năng chống lại các gốc tự do làm tổn thương tế bào.

McCullough nói các kết quả này ủng hộ các khuyến nghị kêu gọi mọi người duy trì lối sống vận động để tăng cường sức khỏe.

Anh Khôi

Theo Reuters