Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu?

Dân trí Nụ hôn sau khi ngủ dậy tưởng chừng như rất ngọt ngào ở trên phim nhưng thực tế lại phũ phàng hơn nhiều. Vậy do đâu mà chúng ta chẳng muốn đến gần bất kỳ ai nếu chưa làm vệ sinh răng miệng?

Tại sao hơi thở lúc thức giấc có mùi khó chịu? - 1

Vấn đề không chỉ đơn giản là suốt đêmchúng ta không đánh răng, súc miệng!

Theo Mazen Natour, bác sỹ nha khoa làm việc tại Trung tâm nha khoa ở Manhattan, Hoa Kỳ, lý do chủ yếu là do thiếu hụt nước bọt tiết ra trong lúc chúng ta ngủ. Nước bọt thường có nhiệm vụ làm sạch các vi khuẩn gây mùi. Khi chìm trong giấc ngủ dài, chúng ta không tiết đủ nước bọt nên các vi khuẩn này sẽ phát triển nhiều hơn.

Vì vậy, miệng càng khô càng gia tăng khả năng hơi thở khó chịu vào buổi sáng. Việc thở bằng miệng, ngáy ngủ và sử dụng các loại thuốc có thể gây khô miệng, làm cho hơi thở buổi sáng càng tồi tệ hơn.

Trong hầu hết các trường hợp, hơi thở buổi sáng không có gì phải lo lắng. Nhưng cũng có lúc hơi thở có mùi hôi bất thường có thể báo hiệu một số vấn đề sức khoẻ cơ bản. Đây thường là dấu hiệu đầu tiên của bệnh nướu răng có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ. Bên cạnh đó, hơi thở hôi cũng chỉ ra trường hợp nhiễm trùng như bị áp xe (tụ mủ cục bộ) hoặc vấn đề về đường tiêu hoá như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Cần đến các phòng khám chuyên khoa răng miệng để kiểm tra nếu có mùi hôi miệng bất thường.

Nếu muốn có hơi thở dễ chịu hơn vào buổi sáng, cần đánh răng và dùng chỉ nha khoa cẩn thận trước khi đi ngủ, vì phần thức ăn còn sót lại sẽ là nguồn thức ăn lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi trong miệng khi ngủ qua đêm.

Bác sỹ Natour khuyến nghị đánh răng trong vòng 2 đến 3 phút, kèm với chải lưỡi (hơn một nửa vi khuẩn sinh sôi ở lưỡi), và dùng nước súc miệng không chứa cồn. Và để đảm bảo rằng không bị mắc các vấn đề về lợi, áp xe, sâu răng, và các yếu tố khác gây ra hơi thở có mùi hôi, chúng ta cần khám định kỳ răng miệng mỗi năm một lần.

Quách Vinh

Theo MH

MỚI NHẤT
BV Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc triển khai thành công kỹ thuật chụp động mạch vành qua da
BV Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc triển khai thành công kỹ thuật chụp động mạch vành qua da

(Dân trí) - Giờ đây, người dân Vĩnh Phúc không còn phải chuyển tuyến xuống các Bệnh viện tuyến Trung ương như thường lệ để chụp động mạch vành qua da bởi Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã tiếp cận và thực hiện thành công kỹ thuật này.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 10:14

Thêm nguồn hiến tặng vô giá cho hàng nghìn người mòn mỏi chờ ghép thận
Thêm nguồn hiến tặng vô giá cho hàng nghìn người mòn mỏi chờ ghép thận

(Dân trí) - Sau lễ vinh danh tại Nhân tài đất Việt 2017 trong lĩnh vực y tế, nhóm tác giả công trình "Nghiên cứu triển khai ghép thận từ người cho tim ngừng đập" chia sẻ niềm tự hào, cũng như thấy “thêm trọng trách” và hạnh phúc vô bờ bến nếu Luật hiến ghép được sửa đổi, bổ sung cho phép các trường hợp ngừng tim được hiến tạng.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 09:45

Trẻ 2 tháng tuổi tử vong sau khi tiêm kháng sinh 10 phút
Trẻ 2 tháng tuổi tử vong sau khi tiêm kháng sinh 10 phút

(Dân trí) - Ngày 17/11, trao đổi với phóng viên Dân trí, ông Lê Văn Nam giám đốc Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Bắc Ninh cho biết; Tối 16/11, các cơ quan chức năng tỉnh Bắc Ninh phối hợp với Viện khoa học Kỹ thuật Hình sự - Bộ Công an, tiến hành mổ pháp y cháu Lê Minh Đức (2 tháng tuổi) để làm rõ nguyên nhân tử vong sau khi tiêm máy Tercef 10 phút.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 09:09

'Thầy' trừ tà đánh 2 'con bệnh' tơi tả
'Thầy' trừ tà đánh 2 'con bệnh' tơi tả

Nghi người nhà bị ma nhập, gia đình mời pháp sư về trừ tà, không ngờ bị thầy pháp dùng roi dâu đánh đến mức nguy kịch, phải vào viện cấp cứu.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 08:06

Thu hồi một loại thuốc giảm đau, chữa gút và xương khớp
Thu hồi một loại thuốc giảm đau, chữa gút và xương khớp

(Dân trí) - Do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về độ hòa tan, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đã ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc loại thuốc thuộc nhóm giảm đau, hạ sốt, nhóm chống viêm không Steroid, thuốc điều trị Gút và các bệnh xương khớp.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 07:48

Bỗng dưng nhìn mờ, chảy nước mắt do u hốc mắt nguy hiểm
Bỗng dưng nhìn mờ, chảy nước mắt do u hốc mắt nguy hiểm

(Dân trí) - Khi có biểu hiện mắt sưng đau nhức, chảy nhiều nước mắt và giảm thị lực, chị N.T.M.T (42 tuổi) đã đi khám, được mổ Glocom nhưng bệnh không giảm. Bệnh nhân được giới thiệu đến BV Việt Đức, các bác sĩ phát hiện thị lực giảm là do có khối u ngay nơi hốc mắt.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 07:47

Hơn 60 mẫu thực phẩm vi phạm quy định về an toàn
Hơn 60 mẫu thực phẩm vi phạm quy định về an toàn

(Dân trí) - Theo kết quả kiểm tra, phân tích các mẫu thực phẩm nông, lâm, thủy sản mới đây của Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Thanh Hóa đã phát hiện có 62 mẫu vi phạm quy định về an toàn thực phẩm.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 04:16

Đột ngột đau cổ, “coi chừng” trật đốt sống
Đột ngột đau cổ, “coi chừng” trật đốt sống

(Dân trí) - Hơn 1 tháng sau khi xuất hiện những cơn đau đột ngột, cổ bệnh nhân M.T. (27 tuổi, ngụ tại Tiền Giang) bắt đầu vẹo qua một bên. Tại bệnh viện, bác sĩ xác định bệnh nhân bị trật đốt sống, rách dây chằng, nguy cơ biến dạng cột sống.

Thứ năm, 16/11/2017 - 08:36

4 điều chị em không nên làm khi đang uống kháng sinh
4 điều chị em không nên làm khi đang uống kháng sinh

(Dân trí) - Bác sĩ đã kê cho bạn đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng đường niệu hay nhiễm trùng khác, và bạn đang cố gắng tìm hiểu tất cả những chỉ dẫn về việc sử dụng thuốc? Vậy thì hãy nhớ đừng làm 4 điều dưới đây.

Thứ năm, 16/11/2017 - 03:15

Việt Nam chủ động sàng lọc, dự phòng hiệu quả tiền sản giật ở thai phụ
Việt Nam chủ động sàng lọc, dự phòng hiệu quả tiền sản giật ở thai phụ

(Dân trí) - Lần đầu tiên, một nghiên cứu chuyên sâu với các kỹ thuật tiên tiến về tiền sản giật - sản giật đã được thực hiện tại Việt Nam, hứa hẹn sẽ hạn chế được những tác động của bệnh lý này trên các thai phụ nhờ khả năng ứng dụng trong các cơ sở y tế trên cả nước.

Thứ năm, 16/11/2017 - 01:04

Khối u xơ tử cung nặng gần 6kg sau 3 năm
Khối u xơ tử cung nặng gần 6kg sau 3 năm

(Dân trí) - Bệnh viện Phụ sản thành phố Cần Thơ tiếp nhận bệnh nhân Đ.T.T (42 tuổi), cư trú tại Vĩnh Long. Bệnh nhân T. nhập viện trong tình trạng bụng lớn và bị ra máu âm đạo.

Thứ năm, 16/11/2017 - 10:00

Hàng chục người thân mang thi thể sản phụ đặt giữa sân bệnh viện
Hàng chục người thân mang thi thể sản phụ đặt giữa sân bệnh viện

(Dân trí) - Cho rằng các y bác sĩ bệnh viện Đa khoa huyện Nghi Xuân có liên quan đến cái chết bất thường của sản phụ Hồ Thị H (Nghi Xuân, Hà Tĩnh), người nhà đã mang thi thể sản phụ đặt giữa sân bệnh viện yêu cầu làm rõ nguyên nhân.

Thứ năm, 16/11/2017 - 08:53

ĐÁNG QUAN TÂM
Ô nhiễm không khí có thể gây loãng xương
Ô nhiễm không khí có thể gây loãng xương

(Dân trí) - Sống trong các khu vực bị ô nhiễm làm tăng nguy cơ bị loãng xương, ảnh hưởng xấu đến người cao tuổi.

Thứ năm, 16/11/2017 - 05:38

5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà
5 cách sơ cứu người tiểu đường bị đột quỵ tại nhà

Đột quỵ là nguyên nhân thứ ba gây tử vong sau bệnh lý tim mạch và ung thư. Đái tháo đường làm tăng nguy cơ đột quỵ đến 3 lần. Do đó, người tiểu đường nắm vững các dấu hiệu sớm phát hiện đột quỵ và những kỹ năng sơ cứu cơ bản là điều rất cần thiết.

Thứ năm, 16/11/2017 - 04:34

Những thành công đáng ghi nhận của kỹ thuật ghép thận từ người cho ngưng tim
Những thành công đáng ghi nhận của kỹ thuật ghép thận từ người cho ngưng tim

(Dân trí) - Sau thành công của kỹ thuật ghép thận từ người cho sống; người cho chết não, Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp tục triển khai ghép thận từ người cho ngưng tim. Nguồn thận hiến từ người cho ngưng tim đang mở ra cánh cửa sự sống cho những bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối.

Thứ năm, 16/11/2017 - 04:31

Xử phạt hàng trăm triệu vi phạm môi trường không khói thuốc
Xử phạt hàng trăm triệu vi phạm môi trường không khói thuốc

(Dân trí) - Bà Phan Thị Hải, Phó giám đốc Quỹ phòng chống tác hại thuốc lá cho biết, trong thời gian qua đã xử phạt hàng trăm triệu đồng các nhà hàng, khách sạn vi phạm môi trường không khói thuốc lá.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:00

Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế
Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế

(Dân trí) - Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có văn bản thông báo việc tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế năm 2017.

Thứ tư, 15/11/2017 - 05:53

Những cách chữa bỏng tưởng đúng mà sai
Những cách chữa bỏng tưởng đúng mà sai

(Dân trí) - Gần như ai cũng sẽ bị bỏng vào một lúc nào đó trong đời do nấu ăn, cháy nắng, hoặc thậm chí là bỏng hóa chất nhẹ. Và việc sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong nhà đôi khi lại làm vết bỏng trầm trọng thêm.

Thứ tư, 15/11/2017 - 03:13

Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!
Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!

(Dân trí) - Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất xơ.

Thứ tư, 15/11/2017 - 01:17

Giảm 50% nguy cơ bệnh Eczema nhờ mẹ làm việc này sau sinh
Giảm 50% nguy cơ bệnh Eczema nhờ mẹ làm việc này sau sinh

(Dân trí) - Một nghiên cứu tại Anh cho thấy những bà mẹ cho con bú đủ 3 tháng đầu đời sẽ giảm tới 54% nguy cơ bị chàm khi trẻ bước vào tuổi teen.

Thứ tư, 15/11/2017 - 10:06

Chưa già mà khớp gối đã kêu
Chưa già mà khớp gối đã kêu

Bệnh thoái hóa khớp ngày càng “trẻ hóa”, người mắc phải nếu không điều trị kịp thời thì dễ dẫn đến nguy cơ tàn phế.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:44

Thêm 2 thuốc điều trị ung thư vú di căn được sử dụng tại Việt Nam
Thêm 2 thuốc điều trị ung thư vú di căn được sử dụng tại Việt Nam

Hai thuốc mới của liệu pháp nhắm trúng đích cho ung thư vú di căn HER2 dương tính là pertuzumab và trastuzumab emtansine (T-DM1) đã chính thức được sử dụng tại Việt Nam.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:40

Đậu nành gây ung thư tuyến tiền liệt?
Đậu nành gây ung thư tuyến tiền liệt?

(Dân trí) - Phytoestrogens, một hợp chất có nguồn gốc thực vật chủ yếu tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ, tào phớ… luôn được cho là liên quan với ung thư tuyến tiền liệt do có cấu trúc tương tự hoóc môn.

Thứ tư, 15/11/2017 - 07:01

6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông
6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông

(Dân trí) - Cục máu đông tác động đến tuần hoàn máu, gây thuyên tắc động mạch phổi, phá huỷ chức năng của phổi và các bộ phận khác, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì thế nhận biết sớm các dấu hiệu xuất hiện cục máu đông rất quan trọng để điều trị kịp thời. Dưới đây là 6 dấu hiệu dễ bị bỏ qua cần lưu ý.

Thứ tư, 15/11/2017 - 06:21