Tại sao bước vào tuổi trung niên lại hay nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt?

Dân trí Bước sang tuổi 40 - 50 đồng nghĩa với việc cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, những điều mà bạn có thể chưa nghĩ tới khi còn trẻ. Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là tình trạng rất dễ xảy ra ở độ tuổi trung niên này.

Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là tình trạng rất dễ xảy ra ở độ tuổi trung niên.
Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là tình trạng rất dễ xảy ra ở độ tuổi trung niên.

Đa phần chúng ta nhanh chóng trải qua 30 năm đầu của cuộc đời mà ít quan tâm đến vấn đề sức khỏe. Thế nhưng bước sang tuổi trung niên, những thay đổi về cơ thể và tâm lý khiến bạn phải suy nghĩ một cách nghiêm túc về sức khỏe, chế độ sinh hoạt và làm việc.

Cơ quan bị lão hóa, lão hóa các khớp, giảm cơ bắp, tâm lý căng thẳng đến từ gánh nặng gia đình, con cái là những vấn đề mà người trung niên phải đối mặt. Chưa kể, người ở độ tuổi này rất hay nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt. Đó cũng là lúc bệnh thiếu máu não xuất hiện. Theo thống kê của tổ chức Global Burden of Disease thuộc WHO, có tới 2/3 người đứng tuổi mắc bệnh thiếu máu não chứng tỏ mức độ phổ biến của bệnh.

Mức độ nguy hiểm của tình trạng: Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt

Hậu quả do thiếu máu não gây ra cho người ở độ tuổi trung niên thường rất nghiêm trọng. Chỉ cần một động mạch bị tắc, người bệnh có thể bị suy hô hấp, suy tuần hoàn hoặc nhũn não, xuất huyết não dẫn tới tử vong. Đó là lý do thiếu máu nào được xếp thứ 3 trong số các nguyên nhân gây tử vong chỉ sau ung thư và tim mạch. Các chuyên gia đã phân tích mức độ nguy hiểm của bệnh dựa trên từng triệu chứng như sau:

80% trường hợp mất ngủ kinh niên là do thiếu máu não.
80% trường hợp mất ngủ kinh niên là do thiếu máu não.

90% bệnh nhân thiếu máu não bị đau đầu kéo dài

Đây là triệu chứng xuất hiện sớm và hay gặp nhất. Tình trạng này khiến người bệnh mệt mỏi, khó tập trung do luôn bị phân tán bởi những cơn đau.

80% trường hợp mất ngủ kinh niên là do thiếu máu não

Mất ngủ kinh niên khiến lượng oxy ở tế bào mô não giảm 13% ở đàn ông và 9% ở phụ nữ dẫn đến tinh thần bất ổn, dễ bị kích động, kém tập trung và khả năng nhận định kém. Đáng lo ngại hơn, mất ngủ kinh niên còn khiến trí nhớ suy giảm gây ra tình trạng nhớ nhớ quên quên ở người bệnh.

87% bệnh nhân thiếu máu não bị chóng mặt

Bên cạnh những cơn chóng mặt xuất hiện thường xuyên thì hoa mắt và ù tai cũng là những biểu hiện đi kèm gây khó chịu cho người bệnh. Triệu chứng này khi xuất hiện rất dễ gây ra những tai nạn gây chấn thương về xương khớp và sọ não.

Giải pháp bệnh thiếu máu não ở tuổi trung niên

Một phác đồ điều trị hợp lý kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, dinh dưỡng đủ chất sẽ giúp người bệnh nhanh chóng vượt qua những căng thẳng, lo âu do tuổi trung niên và thiếu máu não gây ra.

Bên cạnh thuốc điều trị, chế độ ăn giàu đạm, sắt, vitamin và khoáng chất có lợi là hết sức cần thiết cho bệnh nhân thiếu máu não.
Bên cạnh thuốc điều trị, chế độ ăn giàu đạm, sắt, vitamin và khoáng chất có lợi là hết sức cần thiết cho bệnh nhân thiếu máu não.

Điều trị bệnh bằng thuốc

Vì bệnh thiếu máu não do nhiều nguyên nhân gây ra nên muốn điều trị bệnh hiệu quả cần làm rõ nguyên nhân để có phác đồ hợp lý. Hiện nay, chữa bệnh dựa trên nền tảng Đông y là một phương pháp được đánh giá là an toàn và hạn chế nhiều tác dụng phụ lên cơ thể người bệnh. Riêng với bệnh thiếu máu não có thể chữa bằng hai loại thảo dược quý là đinh lăng và bạch quả. Đinh lăng: tăng sự dẻo dai, chống mệt mỏi, điều trị suy nhược thần kinh, stress và bồi bổ cơ thể. Bạch quả: hoạt huyết, tăng lưu lượng tuần hoàn, chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào thần kinh

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn của người bệnh thiếu máu não nên cung cấp đủ lượng đạm và sắt cho cơ thể. Những thực phẩm giàu đạm, sắt, vitamin và khoáng chất có lợi như: Cá hồi, thịt bò, hải sản, trứng gà, ngũ cốc, súp lơ xanh, cần tây, cà rốt, bí ngô, … Các loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi, cherry, táo, nho, dưa hấu, mận, … cũng là những loại trái cây tốt cho người bệnh thiếu máu não.

Thường xuyên luyện tập thể dục

Bệnh nhân thiếu máu não nên ưu tiên chọn những bộ môn như đi bộ, khí công, dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, luyện thở giúp tăng cường dưỡng khí cho não.

Người bệnh cũng nên kết hợp thêm các biện pháp xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu và liệu pháp có tác dụng giãn mạch máu não để tăng cường tuần hoàn não.

Thuốc bổ não giải quyết tình trạng nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt ở người trung niên

Tại sao bước vào tuổi trung niên lại hay nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt? - 4

Cebraton là sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 loại thảo dược quý: đinh lăng và bạch quả. Nguyên liệu đinh lăng sạch, an toàn theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (GACP - WHO).

Thuốc bổ não Cebraton có tác dụng dưỡng não, làm tăng chức năng hệ thần kinh trung ương, tăng hoạt hóa vỏ não, tăng cường trí nhớ; Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền TƯ: Cebraton có tác dụng cải thiện rõ rệt biểu hiện: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi, stress, giảm trí nhớ. Đặc biệt 97,5% bệnh nhân hết rối loạn giấc ngủ sau 30 ngày điều trị với thuốc bổ não Cebraton.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường:

Công ty cổ phần Traphaco

Trụ sở: 75 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam | Địa chỉ giao dịch: Ngõ 15, Đường Ngọc Hồi - P.Hoàng Liệt - Q.Hoàng Mai - Hà Nội

(*Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng)

MỚI NHẤT
Bắt giữ xe khách chở gần 1 tấn thịt mèo không rõ nguồn gốc
Bắt giữ xe khách chở gần 1 tấn thịt mèo không rõ nguồn gốc

(Dân trí) - Gần 1 tấn thịt mèo không có giấy tờ, nguồn gốc đang trên đường ra miền Bắc để tiêu thụ thì bị các lực lượng chức năng Hà Tĩnh phát hiện, bắt giữ

Chủ nhật, 21/10/2018 - 06:44

Lý do bất ngờ vụ bé 6 tháng tuổi tử vong
Lý do bất ngờ vụ bé 6 tháng tuổi tử vong

(Dân trí) - Mặc dù được khuyên đưa vào TTYT huyện Vân Canh (Bình Định), nhưng do chưa có bảo hiểm y tế, người mẹ chưa đủ tuổi kết hôn nên gia đình đề nghị khám ngoài.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 04:02

Những công dụng của nước gạo với đối với tóc
Những công dụng của nước gạo với đối với tóc

(Dân trí) - Phụ nữ ở Trung Quốc, Nhật Bản và Đông Nam Á đã sử dụng nước gạo như một loại thuốc dưỡng tóc từ nhiều thế kỷ. Nhưng những lợi ích của nước gạo trong chăm sóc sắc đẹp được dựa trên cơ sở khoa học nào?

Thứ bảy, 20/10/2018 - 02:15

Thu hồi nước muối sinh lý vì vi phạm giới hạn vi sinh vật trong sản phẩm
Thu hồi nước muối sinh lý vì vi phạm giới hạn vi sinh vật trong sản phẩm

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu ngay Công ty TNHH Vinamask thu hồi lô nước muối sinh lý kém chất lượng, không đáp ứng yêu cầu về giới hạn vi sinh vật trong sản phẩm.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 09:03

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?
Làm thế nào để giảm mỡ bụng?

(Dân trí) - Những thay đổi sau đây có thể giúp đánh tan lượng mỡ bụng không mong muốn.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 08:24

7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư
7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư

(Dân trí) - Một số loại thực phẩm đã được chứng minh về những đặc tính chống ung thư. Một số phát huy tác dụng trước khi ung thư bắt đầu, một số khác có thể giúp bạn chống lại ung thư khi nó đã bắt đầu- tất nhiên bạn không nên điều trị ung thư chỉ bằng thực phẩm.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 08:01

Thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh cấp trái luật
Thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh cấp trái luật

(Dân trí) - Ngày 19/10, Sở Y tế Bình Định cho biết ông Lê Quang Hùng, Giám đốc sở này, đã ký quyết định thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh đã cấp cho ông Nguyễn Tần (ở phường Nhơn Phú, TP Quy Nhơn) vào ngày 17/4/2014 do có nội dung trái pháp luật.

Thứ bảy, 20/10/2018 - 07:38

Bé hay nôn ói là bệnh gì?
Bé hay nôn ói là bệnh gì?

Con trai thứ 2 của tôi rất hay bị ọc sữa, nôn ói từ nhỏ đến giờ, tần suất gấp mấy lần các bé cùng tuổi khác.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 03:47

HMO - Minh chứng cho nghiên cứu tâm huyết và bền bỉ của các nhà khoa học
HMO - Minh chứng cho nghiên cứu tâm huyết và bền bỉ của các nhà khoa học

(Dân trí) - Được công nhận là phát minh hàng đầu trong năm 2017 bởi Giải thưởng Sáng tạo Chicago của Mỹ, Similac bổ sung HMO là một trong những đột phá lớn nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng nhi trong thập kỷ vừa qua.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 02:00

Cụ ông 63 tuổi mang viên sỏi thận to hơn quả trứng gà
Cụ ông 63 tuổi mang viên sỏi thận to hơn quả trứng gà

(Dân trí) - Ông P. nhập viện trong tình trạng đau tức hông bên phải, đau âm ỉ, tiểu buốt nhiều lần. Tiến hành kiểm tra, các bác sĩ xác định bệnh nhân có 1 viên sỏi kích thước to hơn quả trứng gà trong thận.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 10:00

Thu hồi liệu lực giấy xác nhận nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Thu hồi liệu lực giấy xác nhận nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành thu hồi hiệu lực Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm với nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 09:44

Bạn biết gì về bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng?
Bạn biết gì về bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng?

(Dân trí) - Theo dõi cơn sốt và các triệu chứng toàn thân giúp ngăn bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết biến chứng nặng.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 09:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Cảnh báo: 3 sai lầm khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ
Cảnh báo: 3 sai lầm khiến người cao huyết áp dễ đột quỵ

(Dân trí) - Những biến chứng “tàn khốc”, thậm chí cả cái chết bất ngờ là lý do để huyết áp cao bị gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Thế nhưng, đa phần người cao huyết áp đang đẩy bệnh tình của mình trở nên trầm trọng hơn chỉ vì những thói quen thường ngày sau:

Thứ sáu, 19/10/2018 - 08:00

Lan tỏa thông điệp “chung tay vì sự sống” tại Ninh Bình
Lan tỏa thông điệp “chung tay vì sự sống” tại Ninh Bình

(Dân trí) - Ngày 18/10, tại Ninh Bình đã diễn ra lễ phát động phong trào đăng ký hiến mô, tạng. Ban tổ chức đã phát đi thông điệp “Chung tay vì sự sống” đến mọi người dân để ý nghĩa của việc hiến mô, tạng được lan rộng “cho đi là còn mãi”.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 07:03

Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể
Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể

(Dân trí) - Đặt một chiếc bánh quy (chẳng hạn như bánh quy kem hoặc bánh quy nước) vào miệng và bắt đầu nhai, đồng thời nhìn đồng hồ. Khi nào bạn bắt đầu thấy vị ngọt? Điều này sẽ cho thấy cơ thể bạn xử lý carbonhydrat hoặc biến nõ thành mỡ tốt như thế nào.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 06:13

Đà Nẵng bước vào cao điểm dịch tay chân miệng
Đà Nẵng bước vào cao điểm dịch tay chân miệng

(Dân trí) - Hiện trung bình mỗi tuần, Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tiếp nhận 100 ca bệnh tay chân miệng (TCM); trong đó, có 1/3 bệnh nhi từ các tỉnh, thành lân cận nhập viện điều trị.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 04:19

Những thủ phạm gây mỡ bụng cần tránh xa
Những thủ phạm gây mỡ bụng cần tránh xa

(Dân trí) - Có nhiều lý do khiến chúng ta bị tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và stress. Cải thiện dinh dưỡng, tăng cường hoạt động, giảm stress, và tạo ra những thay đổi khác trong lối sống có thể giúp giảm lượng mỡ bụng không mong muốn.

Thứ sáu, 19/10/2018 - 12:37

Tặng kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân người hiến tạng cứu 6 người
Tặng kỷ niệm chương vì sức khỏe nhân dân người hiến tạng cứu 6 người

(Dân trí) - Chiều nay (18/10), đại diện Bộ Y tế đã trao tặng kỷ niệm chương vi sức khỏe nhân dân cho gia đình của anh Nguyễn Ngọc Khiêm (Thái Bình) - người đã hiến tạng cứu sống 6 bệnh nhân. Đây là một hoạt động trong khuôn khổ Hội nghị khoa học ghép tạng Việt Nam lần thứ V - 2018.

Thứ năm, 18/10/2018 - 06:44

Đo vòng cổ "dự" nguy cơ đái tháo đường
Đo vòng cổ "dự" nguy cơ đái tháo đường

(Dân trí) - Chuyện gì vậy? Một nghiên cứu năm 2017 từ Bệnh viện Đại học Y ở Sofia, Bulgaria nhận thấy rằng số đo vòng cổ dự đoán nguy cơ bệnh tiểu đường của một người hiệu quả hơn là số đo vòng bụng - đặc biệt là ở những người thừa cân hoặc béo phì.

Thứ năm, 18/10/2018 - 05:54

Mắc sởi tăng 22 lần, Bộ Y tế mở chiến dịch tiêm vắc xin sởi bổ sung cho trẻ 1 đến 5 tuổi
Mắc sởi tăng 22 lần, Bộ Y tế mở chiến dịch tiêm vắc xin sởi bổ sung cho trẻ 1 đến 5 tuổi

(Dân trí) - Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến vừa ra quyết định mở chiến dịch tiêm vắc xin sởi bổ sung cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi tại các vùng nguy cơ cao trong cả nước. So với cùng kỳ 2017, số ca mắc sởi tăng gấp 22,3 lần.

Thứ năm, 18/10/2018 - 05:20

Công an Hà Nội đề nghị BV Việt Đức phối hợp điều tra đường dây mua bán thận
Công an Hà Nội đề nghị BV Việt Đức phối hợp điều tra đường dây mua bán thận

(Dân trí) - Liên quan đến nghi vấn tồn tại đường dây mua bán thận tại bệnh viện, ngày 18/10, GS.TS Trần Bình Giang, Giám đốc BV Việt Đức cho biết, theo đề nghị của công an, bệnh viện rà soát tìm được 5 cặp cho – ghép không cùng huyết thống. Thực tế tại BV cũng rất nhiều ca bị bác sĩ từ chối ghép vì hồ sơ pháp lý không đảm bảo.

Thứ năm, 18/10/2018 - 04:51

10 dấu hiệu bạn đang có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường týp 2
10 dấu hiệu bạn đang có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường týp 2

(Dân trí) - Đái tháo đường týp 2 là một tình trạng bệnh lý khiến lượng đường trong máu trở nên quá cao do khả năng sản sinh insulin của cơ thể gặp trục trặc.

Thứ năm, 18/10/2018 - 03:23

Phải coi thuốc bảo vệ thực vật là hàng hóa đặc biệt, kiểm soát chặt chẽ
Phải coi thuốc bảo vệ thực vật là hàng hóa đặc biệt, kiểm soát chặt chẽ

(Dân trí) - "Chúng ta coi thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) là hàng hóa đặc biệt, việc sản xuất kinh doanh, sử dụng phải được kiểm soát chặt chẽ. Chỉ có những loại thuốc BVTV được nằm trong danh mục thuốc BVTV Việt Nam mới được phép kinh doanh, sản xuất và sử dụng,..." - ông Nguyễn Vinh Hà - Phó chủ nhiệm Ủy ban Khoa học, Công nghệ và Môi trường của Quốc hội cho biết.

Thứ năm, 18/10/2018 - 01:40

Ô nhiễm không khí - ‘Sát thủ’ vô hình dắt từng người vô bệnh viện
Ô nhiễm không khí - ‘Sát thủ’ vô hình dắt từng người vô bệnh viện

“Bệnh hô hấp ngày càng có chiều hướng gia tăng. Trước đây, mỗi ngày BV đa khoa khu vực Hóc Môn (TP.HCM) tiếp nhận khoảng 20 trường hợp khám bệnh, hiện tăng lên 30 trường hợp. Trong đó, số ca do ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí như khói, bụi… chiếm đa số”.

Thứ năm, 18/10/2018 - 07:39