Phòng bệnh “nhà giàu”

Tiệc tùng là những chuyện thường nhật khó tránh của giới doanh thương. Thế nhưng cùng với những trận đánh chén lu bù dư thừa dưỡng chất, là sự đe dọa, rình rập những căn bệnh "nhà giàu" như béo phì, tiểu đường, làm thay đổi cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng làm việc của nhiều ông chủ.

Thừa chất, béo phì tác động rõ rệt tới khả năng vận động của con người, nhưng nguy hiểm hơn đó là những tác động âm thầm trong cơ thể sống, trước hết là làm rối loạn quá trình trao đổi chất.

Các nhà khoa học Mỹ cho biết hàng năm có tới 400.000 ca tử vong trong tổng số 18 triệu con bệnh ở nước này có liên quan tới chứng ăn nhiều, thể hiện rõ nhất ở các bệnh như: ung thư và tim mạch. Và nếu như không có được những biện pháp phòng ngừa kịp thời thì trong khoảng 1 thập kỷ tới con số người thường xuyên phải đến bệnh viện điều trị những chứng bệnh này sẽ lên tới con số 5 triệu.

Thêm vào đó tỷ lệ đáng lo ngại1/3 số trẻ em sinh ra trong gia đình có cha mẹ làm doanh nghiệp phải đối mặt với bệnh tiểu đường - căn bệnh nan y dẫn tới hỏng thận, lòa mắt, hỏng khớp xương.

Qua những nghiên cứu, các nhà khoa học khuyến cáo mọi người, đặc biệt là những người thường xuyên đi ăn tiệc, phải chủ động kiểm soát ăn uống để phòng ngừa rối loạn hệ thống trao đổi chất trong cơ thể.

Bên cạnh việc kiểm soát chặt chẽ lượng ca - lo, tập thể dục, bơi lội,thì đi bộ ít nhất 150 phút/tuần cũng là liều thuốc có hiệu quả cao. Kết quả điều tra 1.000 doanh nhân cho thấy nguy cơ bệnh tật do béo giảm tới 58%, với những người trên tuổi 60 hiệu quả còn lên tới 71%.

Theo DĐDN