Phải làm gì khi huyết áp tăng đột biến lúc trời lạnh?

Tăng huyết áp và những biến chứng nguy hiểm

Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch, được xác định bằng 2 chỉ số là: Huyết áp tâm thu (chỉ số trên) và huyết áp tâm trương (chỉ số dưới). Theo Tổ chức Y tế Thế giới, huyết áp mục tiêu (huyết áp chuẩn nhất) là 120/80 mmHg. Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Bệnh tăng huyết áp rất khó phát hiện, 90% không có dấu hiệu điển hình, một số trường hợp thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tức nhẹ ở ngực hay nặng sau gáy,... Trên thực tế, nếu tăng huyết áp kéo dài và không được điều trị sẽ gây các biến chứng như: Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, xuất huyết não, nhũn não, suy thận, mắt mờ, xuất huyết, xuất tiết, phù gai thị, phình tách thành động mạch,...

Làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột lúc thời tiết lạnh?

Huyết áp là lực của máu tác động lên tim và thành động mạch, vì vậy, khi thời tiết lạnh sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tăng co thành mạch, từ đó dẫn đến tăng huyết áp. Nếu một người đang bị tăng huyết áp, gặp lạnh đột ngột (vừa nằm trong chăn, thức dậy thấy lạnh đột ngột hoặc người bị tăng huyết áp khi tắm, rửa nước lạnh, hay ra khỏi nhà khi nhiệt độ ngoài trời thấp,...) rất dễ làm huyết áp tăng đột ngột. Nếu không xử trí kịp thời có thể gây ra tình trạng đột quỵ, hôn mê, tử vong.

Tăng huyết áp sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhất là khi bị lạnh đột ngột, vì vậy, muốn phòng ngừa đột quỵ, người cao tuổi và những đối tượng bị tăng huyết áp, bị bệnh tim mạch cần chú ý kiểm soát huyết áp của mình (đo huyết áp ngày một lần hoặc ít nhất tuần một lần). Nên loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống cà phê, uống rượu bia, ăn mặn, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ,...

Cần tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng và trời lạnh chỉ nên tập trong nhà như đi lại, tập các động tác thể dục buổi sáng, hít sâu thở ra, xoa bóp khớp xương,... Đối với những người đang bị tăng huyết áp, cần tuân thủ việc dùng thuốc theo sự hướng dẫn của chuyên gia, tuyệt đối không tự động tăng hoặc giảm bớt liều hay tự động thay đổi thuốc và không được quên uống thuốc mỗi ngày.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột khi trời lạnh, người bệnh nên ở trong phòng kín gió, tránh gió lùa và nên hạn chế ra khỏi nhà lúc sáng sớm, nhất là khi lạnh có kèm theo mưa, gió. Nếu công việc bắt buộc phải ra khỏi nhà thì cần mặc ấm cho toàn cơ thể (áo quần đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay, chân đi tất ấm, đầu đội mũ, chân đi giày và đeo khẩu trang).

Hiện nay, xu hướng dùng kết hợp các thảo dược tự nhiên giúp ổn định huyết áp được giới chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin dùng. Tiêu biểu có thể kể đến cần tây. Nghiên cứu cho thấy, cần tây có công dụng hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, cụ thể:

Chiết xuất hạt cần tây: Giúp hạ huyết áp nhờ tác dụng chậm nhịp tim, giãn mạch và ức chế kênh Ca2+.

Chiết xuất lá cần tây: Có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và tâm trương, giảm lipid máu, từ đó giảm nguy cơ tim mạch. Đặc biệt, cần tây không gây tụt huyết áp và nhịp tim ở người bình thường.

Hàm lượng nước cao (trên 90%): Cần tây có tác dụng lợi tiểu, đào thải các chất độc hại dư thừa như natri, acid uric, ure,…

Bạn có thể lấy rau cần tây sắc lấy nước uống hàng ngày (chia 3 lần). Tuy nhiên, phương pháp này khá tốn thời gian và nhiều người do quá bận rộn cũng như không đủ kiên nhẫn để duy trì thực hiện. 

Nhận biết được điều này, các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu, lấy cần tây làm thành phần chính, kết hợp với các thảo dược quý khác như cao tỏi, cao lá dâu tằm, cao hoàng bá, magiê citrate, nattokinase, kali clorua tạo nên sản phẩm viên nén giúp kiểm soát huyết áp ở ngưỡng cho phép mà không gây mệt mỏi.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương – Dùng cho người huyết áp cao

Huyết áp là số đo về lực tác động của máu lên thành động mạch. Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm, kích thước cũng như độ đàn hồi của thành động mạch. Ở người lớn khi đo huyết áp theo phương pháp Korottkof, nếu huyết áp (HA) tâm thu ≥ 140mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg thì được gọi là tăng huyết áp hệ thống động mạch. Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp cũng đang có xu hướng tăng nhanh khi nền kinh tế ngày càng phát triển. Tăng huyết áp có thể dẫn đến nhiều bệnh như đột quỵ não, tim mạch, thậm chí là dẫn đến tử vong…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Để ổn định sức khỏe huyết áp, điều hòa huyết áp, xu hướng sử dụng các sản phẩm hỗ trợ nguồn gốc tự nhiên ngày càng được ưa chuộng. Một trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương. Định Áp Vương là giải pháp hiệu quả và toàn diện giúp ổn định huyết áp, hạ huyết áp cho người tăng huyết áp. Định Áp Vương có sự kết hợp của thành phần chính cao cần tây với cao tỏi, cao lá dâu tằm, magiê (dưới dạng magnesium citrate), kali (dưới dạng potassium chloride), nattokinase, cao hoàng bá… có tác dụng hỗ trợ làm giảm lipid máu, giãn mạch, dưỡng tâm, hỗ trợ hạ cơn tăng huyết áp và dần ổn định huyết áp. Sản phẩm dùng cho những người tăng huyết áp; Người có nguy cơ bị tăng huyết áp: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, vữa xơ động mạch, người béo phì.

Hướng dẫn sử dụng:

Uống 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi huyết áp ổn định, dùng 2-4 viên/ngày, chia làm 2 lần.

Uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên uống theo đợt từ 1-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ: 024. 3846 1530 hoặc tổng đài tư vấn (MIỄN CƯỚC): 18006105. Website: http://dinhapvuong.com

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hải Vân