“Ôi, tôi bị ốm!”

1. Tay nắm cửa

Khi mở cửa văn phòng và phòng ngủ nhớ dùng một miếng vải mỏng hay đeo găng tay vào.

2. Nơi làm việc

Hàng ngày bạn phải tiếp xúc với rất nhiều vật dụng như chuột, bàn phím, điện thoại, bàn, ghế hay một chai nước lọc.

Sẽ thật ngớ ngẩn khi phải đánh máy hay bấm phím điện thoại với bàn tay đeo găng. Thay vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên rửa tay sạch sẽ.

3. Các nút thang máy

Về mặt lý thuyết bạn có thể nhấn nút thang máy bằng bàn chân, tuy nhiên việc này vốn không được khuyến khích khi có mặt các đồng nghiệp hay đặc biệt hơn là cấp trên của bạn. Vậy thì bạn chỉ còn cách rửa tay sạch sẽ - hoặc dùng khuỷu tay cũng được, dĩ nhiên nếu như không ai nhìn thấy.

4. Quán ăn

Như mẹ bạn vẫn dặn bạn đó, nhớ rửa tay sạch sẽ trước và sau khi ăn nhé!

5. Đi lại

Ai cũng hiểu các loại tàu, xe buýt hay xe taxi vốn đầy rẫy vi trùng. Hãy dành chút thời gian giũ sạch các vị khách nguy hiểm này nếu bạn không có nhã ý mời chúng về phòng ngủ của bạn.

6. Lối sống

Hãy duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ ngăn chặn virus hiệu quả hơn nhiều.

Tuy nhiên biện pháp phòng ngừa vi khuẩn nơi công sở tốt nhất là: Hãy ở nhà khi bi ốm!