Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ “lười” vận động ngày hè

Dân trí Kỳ nghỉ hè ngày càng trở nên bất lợi cho trẻ em khi chúng dành hàng giờ dán mắt vào màn hình điện thoại hơn là chạy chơi ngoài trời và trở lại trường với thân hình nặng nề, ục ịch.

Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ “lười” vận động ngày hè - 1

Một nghiên cứu của Quỹ từ thiện sức khỏe Tích cực của Anh và ĐH Essex cho thấy những học sinh đi học trở lại vào tháng 9 bị thừa cân cùng với tình trạng ít tập luyện hơn.

Nguyên nhân được chỉ ra là do trẻ dành phần lớn thời gian cho Ipad hay các chương trình tivi thay vì trèo cây, chạy nhảy ngoài đường như trước đây.

Các chuyên gia cảnh báo về tình trạng các hoạt động thể dục thể thao đã giảm xuống trong các kỳ nghỉ hè và những mùa hè lười biếng sẽ ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và bệnh tim mạch.

Nửa triệu trẻ dưới 11 tuổi ở Anh đang bị béo phì, một vấn đề mà các chuyên gia lo ngại sẽ là "thủ phạm" gây bùng nổ các vấn đề sức khỏe trong tương lai khi tình trạng béo phì đang bị bình thường hóa với 20% trẻ thừa cân ở tuổi lên 4 và 33% thừa cân ở tuổi 11.

Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ “lười” vận động ngày hè - 2

Giảm 80% hoạt động trong mùa hè

Nghiên cứu do TS Steven Mann, ĐH Active & Coventry (Anh) làm trưởng nhóm đã theo dõi vận động và cân nặng của hơn 400 trẻ trong độ tuổi 9-10 ở 13 trường tiểu học khắp Tây Bắc nước Anh trong 13 tháng.

Họ nhận thấy khi tập luyện tăng lên, chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ giảm xuống trong suốt năm học (tháng 9/2014-7/2015). Nhưng những lợi ích này nhanh chóng bị xóa sổ trong kỳ nghỉ hè, khi trẻ trở lại trường vào tháng 8/2015, chúng trở nên ục ịch và nặng nề hơn.

Tại sao trẻ thực sự cần tập thể dục thể thao?

Khuyến khích trẻ tập luyện không đơn giản như trước đây nhưng một nghiên cứu vào tháng Ba đã chứng minh nhu cầu thực sự phải thoát khỏi điện thoại di động và ra ngoài trời vận động không chỉ có tác dụng ngăn ngừa béo phì.

Các thiếu niên sẽ có nguy cơ bị gãy xương nhiều hơn nếu không vận động tích cực, các nhà khoa học cho biết.

Một nghiên cứu tại Canada cho thấy những trẻ không vận động như khuyến nghị sẽ xương sẽ yếu hơn các bạn cùng trang lứa.

Trong bài kiểm tra thể lực, họ đã yêu cầu trẻ chạy cho đến khi thấy mệt và kết quả là chúng có thể chạy hơn 120m vào tháng 7, trước khi nghỉ hè, quãng đường dài hơn so với bài kiểm tra thể lực tương tự vào tháng 9.

BMI trung bình của trẻ cũng xấu đi trong kỳ nghỉ hè, tăng trung bình từ 17,64 vào mùa xuân lên 18,26 vào tháng 9.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra trẻ trong độ tuổi đi học sẽ giảm tới 80% hoạt động thể dục thể thao trong thời gian nghỉ hè.

Tuy nhiên, xu hướng này lại liên quan mạnh mẽ với mức sống của gia đình, 25% trẻ tiểu học ở những gia đình nghèo nhất sẽ giảm vận động hơn 18 lần so với 25% trẻ ở những gia đình khá giả nhất trong mùa hè.

Các nhà nghiên cứu cho biết chính những chi phí cao cho các hoạt động ngoại khóa như trại hè đã khiến những trẻ nghèo buộc phải ngồi trước màn hình tivi nhiều hơn.

Một nghiên cứu của trường cao đẳng Khoa học thể thao châu Âu (Đức) cũng cho thấy mối tương quan này. Theo đó, trẻ lớn lên ở những vùng giàu có ít gặp các vấn đề nêu trên bởi cha mẹ thường gửi chúng đến những trại hè thể thao, những câu lạc bộ vận động trong mùa hè. Trong khi đó ở những vùng nghèo, trẻ dành hàng giờ cho xem ti vi.

Những nghiên cứu này không chỉ có ý nghĩa với các quốc gia châu Âu mà còn là lời cảnh tỉnh đối với các bậc phụ huynh Việt Nam khi tình trạng trẻ hết xem tivi lại cầm điện thoại, Ipad trong mùa hè đang ngày càng trở nên phổ biến.

Rõ ràng, rất cần một cách tiếp cận toàn cộng đồng trong nhận thức về hoạt động thể chất như một thói quen hằng ngày, ngay cả ở lứa tuổi được xem là hiếu động nhất.

Nhân Hà

MỚI NHẤT
Clip: Vì sao da bong tróc sau khi "cháy nắng"?
Clip: Vì sao da bong tróc sau khi "cháy nắng"?

(Dân trí) - Bong từng mảng lớn ở những vùng da "cháy nắng" khiến không ít người lo lắng nhưng thực ra đây là cơ chế tự bảo vệ của cơ thể, giúp chống lại nguy cơ ung thư.

Thứ sáu, 14/07/2017 - 10:57

Pha cồn y tế thành rượu để uống, nam bệnh nhân tử vong
Pha cồn y tế thành rượu để uống, nam bệnh nhân tử vong

(Dân trí) - Ngày 14/7, Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết bệnh nhân nam 45 tuổi được đưa đến viện trong tình trạng xuất huyết não. Bệnh nhân được xác nhận ngộ độc methanol nặng, tử vong sau 4 ngày điều trị.

Thứ sáu, 14/07/2017 - 09:51

Bước đột phá có thể trở thành xu hướng ăn kiêng mới
Bước đột phá có thể trở thành xu hướng ăn kiêng mới

(Dân trí) - Có câu nói rằng chúng ta thường ăn bằng mắt, nhưng thực ra mũi mới là giác quan đóng vai trò chính. Và ngoại trừ những mùi hương gây hiểu lầm như mùi cam ngọt ngào của loại xi rô ho hóa ra là đắng ngắt thì phải chăng ngửi trước khi nếm là một điều tốt?

Thứ sáu, 14/07/2017 - 08:55

Bội chi quỹ bảo hiểm y tế gần 700 tỷ đồng chỉ trong nửa năm
Bội chi quỹ bảo hiểm y tế gần 700 tỷ đồng chỉ trong nửa năm

(Dân trí) - Không chỉ sử dụng hết số tiền cân đối Quỹ, quỹ Bảo hiểm y tế tại Thanh Hóa đã bội chi gần 700 tỷ đồng chỉ trong 6 tháng đầu năm 2017.

Thứ sáu, 14/07/2017 - 08:35

Miễn phí xét nghiệm dấu ấn ung thư dạ dày
Miễn phí xét nghiệm dấu ấn ung thư dạ dày

Nằm trong chuỗi hoạt động vì sức khỏe cộng đồng, vào thứ bảy và chủ nhật hàng tuần, từ ngày 15/7 đến ngày 30/8, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tổ chức: Miễn phí xét nghiệm dấu ấn ung thư dạ dày (CA 72-4) với tất cả người dân tại Hà Nội, Bắc Ninh và Vĩnh Phúc.

Thứ sáu, 14/07/2017 - 08:00

Chị em muốn trẻ lâu, hãy "yêu" theo cách này
Chị em muốn trẻ lâu, hãy "yêu" theo cách này

(Dân trí) - Các nhà khoa học của trường ĐH California (Hoa Kỳ) vừa phát hiện ra lý do vì sao phụ nữ “yêu” ít nhất một lần mỗi tuần sẽ trẻ lâu hơn.

Thứ sáu, 14/07/2017 - 07:36

Bệnh viện quá tải… người chăm bệnh
Bệnh viện quá tải… người chăm bệnh

“Bệnh viện đang quá tải người chămbệnh. Sẽ có nhiều nguy cơ với tình trạng quá tải này và đó là vấn đề không thể chấp nhận được” - ông Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dựphòng, nói.

Thứ sáu, 14/07/2017 - 07:01

Khiển trách Phó Giám đốc Trung tâm Phòng, chống HIV/AIDS Cà Mau
Khiển trách Phó Giám đốc Trung tâm Phòng, chống HIV/AIDS Cà Mau

(Dân trí) - Ngoài khiển trách Phó Giám đốc Trung tâm Phòng, chống HIV/AIDS tỉnh Cà Mau, nhiều cán bộ của đơn vị này cũng bị kỷ luật vì mắc phải nhiều sai phạm.

Thứ năm, 13/07/2017 - 10:05

Hy hữu bệnh nhân liên tiếp mang u 10 kg
Hy hữu bệnh nhân liên tiếp mang u 10 kg

(Dân trí) - Sau 3 năm phẫu thuật khối u 11 kg, ngày 12/7, bệnh nhân quê ở Vĩnh Long lại lên bàn mổ để bóc khối u 10 kg.

Thứ năm, 13/07/2017 - 05:27

Công an vào cuộc vụ nạn nhân 79 tuổi tử vong tại Bệnh viện Việt Nam- Thụy Điển
Công an vào cuộc vụ nạn nhân 79 tuổi tử vong tại Bệnh viện Việt Nam- Thụy Điển

(Dân trí) - Liên quan đến vụ việc bệnh nhân bị tử vong sau khi tiến hành phẫu thuật thay chỏm xương đùi tại bệnh viện Việt Nam- Thụy Điển (TP. Uông Bí), ông Vũ Xuân Diện, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Quảng Ninh chiều nay (13/7) cho biết, phía bệnh viện đã mời cơ quan công an vào cuộc để điều tra, làm rõ.

Thứ năm, 13/07/2017 - 04:41

Sốt đùng đùng 39 – 40 độ, cẩn trọng khi dùng aspirin, ibuprofen
Sốt đùng đùng 39 – 40 độ, cẩn trọng khi dùng aspirin, ibuprofen

(Dân trí) - Sốt xuất huyết (SXH) hai ngày đầu bệnh nhân thường chỉ biểu hiện sốt cao 39 – 40 độ, ngoài ra không có thêm triệu chứng gì khác. Lúc này, nếu dùng thuốc aspirin hay thuốc có hoạt chất ibuprofen để hạ sốt sẽ rất nguy hiểm, do chưa thể loại trừ hoàn toàn SXH hay sốt thông thường.

Thứ năm, 13/07/2017 - 04:25

Cứu sống bệnh nhân bị tuốc nơ vít đâm thủng tim
Cứu sống bệnh nhân bị tuốc nơ vít đâm thủng tim

(Dân trí) - Bị người khác dùng tuốc nơ vít đâm thủng tim, bệnh nhân Vũ Văn V. nhập viện trong tình trạng hết sức nguy kịch, nếu tiếp tục chuyển tuyến trên khả năng tử vong khá cao. Để cứu được bệnh nhân, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nam Định đã tiến hành hội chẩn nhanh và quyết định phẫu thuật cứu sống bệnh nhân này.

Thứ năm, 13/07/2017 - 04:03

ĐÁNG QUAN TÂM
Cục trưởng cảnh báo mạnh mẽ bệnh liên cầu khuẩn từ lợn truyền sang người
Cục trưởng cảnh báo mạnh mẽ bệnh liên cầu khuẩn từ lợn truyền sang người

(Dân trí) - Trong 6 tháng đầu năm 2017, cả nước ghi nhận 69 trường hợp mắc bệnh liên cầu khuẩn lợn rải rác ở 23 tỉnh, thành, trong đó có 4 trường hợp tử vong do ăn tiết canh, thịt heo tái.

Thứ năm, 13/07/2017 - 02:53

Cứu sống bé trai 12 tuổi bị dao đâm giữa trán
Cứu sống bé trai 12 tuổi bị dao đâm giữa trán

(Dân trí) - Trong lúc đùa nghịch, chiếc dao trên tay người em trai bị tuột cán nên đã găm thẳng vào giữa trán người anh trai. Sau gần 2 giờ phẫu thuật, chiếc dao này đã được đưa ra khỏi đầu nạn nhân.

Thứ năm, 13/07/2017 - 01:42

Cơ thể con người có bao nhiêu tế bào?
Cơ thể con người có bao nhiêu tế bào?

(Dân trí) - Bạn có bao giờ tự hỏi cơ thể mình được tạo thành từ bao nhiêu tế bào? Không phải chỉ bạn mới có thắc mắc này. Các nhà khoa học vẫn đang tranh luận về con số chính xác mà hiện vẫn là một câu hỏi hóc búa.

Thứ năm, 13/07/2017 - 01:17

Thiếu niên 15 tuổi buộc cắt bỏ 2 tay vì nổ hóa chất
Thiếu niên 15 tuổi buộc cắt bỏ 2 tay vì nổ hóa chất

(Dân trí) - Lên mạng đặt mua phân bón về, Hiến mang phân bỏ vào chai nhựa rồi đổ nước vào lắc đều, sau đó em bỏ tiếp 2 đinh ốc vào cùng và lắc lên thì phát nổ khiến mất cả 2 bàn tay.

Thứ năm, 13/07/2017 - 12:11

Bác sĩ phải khâu 5 mũi vì bị người lạ ném máy đo huyết áp vào đầu
Bác sĩ phải khâu 5 mũi vì bị người lạ ném máy đo huyết áp vào đầu

(Dân trí) - Khi đang đánh máy in chỉ định cho bệnh nhân đi chiếu chụp, bác sĩ Nguyễn Văn Long (Khoa Ngoại, BV Đa khoa Việt Yên, Bắc Giang) bất ngờ bị một người ném thẳng máy đo huyết áp vào đầu.

Thứ năm, 13/07/2017 - 10:05

"Soi" thành phần khó tin trong 8 thực phẩm ưa thích
"Soi" thành phần khó tin trong 8 thực phẩm ưa thích

(Dân trí) - Những thông tin chi tiết về thành phần của sốt cà chua, khoai tây chiên, sữa chua hoa quả, thanh cua... sẽ giúp bạn chủ động trong lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng như ăn với lượng như thế nào, đặc biệt là với trẻ nhỏ, để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thứ năm, 13/07/2017 - 09:14

Bị ung thư, nữ diễn viên Oscar tự hào với “ngực phẳng”
Bị ung thư, nữ diễn viên Oscar tự hào với “ngực phẳng”

(Dân trí) - Nữ diễn viên kỳ cựu người Mỹ Kathy Bates đã tiết lộ lý do từ chối việc tạo hình ngực sau phẫu thuật cắt bỏ cả hai bên vú cách đây 5 năm, và bà tự hào về bộ ngực “phẳng lỳ” của mình.

Thứ năm, 13/07/2017 - 06:55

Hơn 100 loại thuốc đấu thầu có giá cao chót vót: Chỉ 1/3 số thuốc giảm giá
Hơn 100 loại thuốc đấu thầu có giá cao chót vót: Chỉ 1/3 số thuốc giảm giá

(Dân trí) - Trước việc cơ quan Bảo hiểm xã hội đề nghị thương lượng lại giá trúng thầu, Sở Y tế Bình Định và nhà thầu đã có những phản ứng về vấn đề này.

Thứ năm, 13/07/2017 - 04:26

Cần quan tâm gì khi lựa chọn nhãn hiệu thực phẩm chức năng?
Cần quan tâm gì khi lựa chọn nhãn hiệu thực phẩm chức năng?

Bên cạnh nguồn thực phẩm hàng ngày, thực phẩm chức năng (TPCN) đã trở thành lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, đáp ứng nhu cầu cải thiện sức khoẻ và làm đẹp ngày càng cao của người tiêu dùng.

Thứ năm, 13/07/2017 - 02:27

Xâm hại tình dục trẻ em khi nào là bệnh lý?
Xâm hại tình dục trẻ em khi nào là bệnh lý?

Xâm hại tình dục trẻ em là một tội ác bị toàn thế giới lên án và trừng trị thích đáng. Tuy nhiên, trong số những kẻ phạm tội này có một số ít mắc bệnh lý tâm thần thực sự.

Thứ tư, 12/07/2017 - 10:22

Chuyên gia chỉ cách "tiêu hóa" các thông tin về dinh dưỡng
Chuyên gia chỉ cách "tiêu hóa" các thông tin về dinh dưỡng

(Dân trí) - Thời đại công nghệ thông tin, vào trang mạng ẩm thực và dinh dưỡng nhiều độc giả “tẩu hỏa nhập ma” vì cả một rừng thông tin đa chiều… Do đó, cần có những kiến thức cần thiết để “tiêu hóa” thông tin trước khi áp dụng.

Thứ tư, 12/07/2017 - 06:21

Những thực phẩm làm mất tác dụng của thuốc tránh thai
Những thực phẩm làm mất tác dụng của thuốc tránh thai

(Dân trí) - Viên uống tránh thai cũng như mọi loại thuốc khác: Những gì bạn uống vào, cơ thể sẽ phản ứng với chúng. Hãy tránh những thực phẩm này để hạn chế tối đa việc mang thai ngoài ý muốn cũng như những tác dụng phụ khác.

Thứ tư, 12/07/2017 - 04:18