Hơn 50% người trưởng thành trên thế giới nguy cơ béo phì vào năm 2050Theo một báo cáo phân tích mới được công bố, hơn 50% số người trưởng thành và 33% trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới sẽ bị thừa cân hoặc béo phì vào năm 2050.
Một gia đình sống lành mạnh sẽ giảm nguy cơ béo phì ở trẻTrong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đến từ Đại học London (Anh), đã kết luận, trẻ được sống trong một môi trường tốt với việc sử dụng nhiều trái cây, rau quả, ít xem TV sẽ giảm nguy cơ béo phì hơn các môi trường sống khác.
Bảo vệ con khỏi nguy cơ béo phìTrước hết, trẻ nhỏ nên có một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng. Cần phải tránh để trẻ nạp vào quá nhiều ca-lo so với lượng ca-lo trẻ tiêu thụ. Và cũng giống như người lớn, trẻ nhỏ cần phải được ăn những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng cho cơ thể.
Sữa nguyên kem giúp giảm nguy cơ béo phìDinh dưỡng kém là một nguyên nhân của sức khỏe kém. Tuy chúng ta đã nhận thức được thực tế này và muốn ăn uống đúng cách để cải thiện sức khỏe, song đôi khi chúng ta cảm thấy bối rối trước những thông điệp và phát hiện khoa học thường trái ngược với nhau xuất hiện trong các bản tin hàng ngày.
Sữa nguyên kem giúp giảm nguy cơ… béo phìDinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ nhưng đôi khi chúng ta cảm thấy bối rối trước những thông điệp và phát hiện khoa học thường trái ngược nhau. Phát hiện từ Đại học Tufts là một trong số những bất ngờ như vậy khi lật lại thế cờ trước xu hướng ủng hộ thực phẩm ít chất béo hiện nay.
Nuôi con bằng sữa mẹ làm tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ béo phìMột nghiên cứu mới cho thấy, cho con bú có thể giúp trẻ chống lại bệnh tật và làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻ. Những trẻ được bú sữa mẹ có hệ thống miễn dịch mạnh hơn và ít nguy cơ tăng cân quá mức.
Vi khuẩn đường ruột “tố cáo” nguy cơ béo phìCác nhà khoa học Anh đã tìm thấy mắt xích mới giữa sự đa dạng của vi khuẩn trong phân với mức độ của các loại chất béo có hại trong cơ thể. Điều này có thể giải thích lý do tại sao bệnh béo phì có tính gia đình.
Đi ngủ sớm giúp trẻ giảm nguy cơ béo phìTrẻ trong độ tuổi mẫu giáo thường xuyên đi ngủ vào lúc 8 giờ tối sẽ giảm hẳn nguy cơ trở thành thanh thiếu niên bị béo phì hơn những trẻ nhỏ đi ngủ muộn vào buổi tối- Theo kết quả nghiên cứu mới được Khoa Y tế Cộng đồng thuộc Đại học bang Ohio Hoa Kỳ) công bố.
Tăng nguy cơ béo phì vì đèn ngủ quá sángTheo một nghiên cứu ở Anh, tiếp xúc với ánh sáng mạnh vào ban đêm làm tăng cả chỉ số khối cơ thể (BMI) và vòng eo ở hơn 113.000 phụ nữ.
Giấc ngủ bất thường liên quan đến nguy cơ béo phì cao hơnCác nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giấc ngủ bất thường - ngủ quá nhiều hoặc quá ít - có thể làm tăng nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì với bất cứ ai có nguy cơ mắc bệnh này về mặt di truyền bất kể chế độ ăn uống, sức khỏe và nhóm đối tượng xã hội.
Nguy cơ béo phì tăng 125% vì ngồi nhiềuMột nghiên cứu mới đây tại Australia cho thấy ngồi liên tục hàng tiếng đồng hồ cũng nguy hiểm cho sức khỏe như thiếu vận động cơ thể vậy.
Fica
DTiNews
