Mùa hè nên uống trà xanh

Các nhà nghiên cứu đã so sánh thói quen uống trà của 1.400 người bị ung thư da với khoảng 700 người không có dấu hiệu bệnh. Kết quả cho thấy ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp của 90% các trường hợp ung thư da. Tuy nhiên, với những người có thói quen uống từ 2 tách trà (xanh hoặc đen) trở lên, nguy cơ ung thư da giảm tới 60%.

Các loại trà đều rất giàu chất chống ôxy hóa mà những nghiên cứu trên động vật cho thấy nó giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư

Nghiên cứu này cho thấy những người uống trà thường xuyên cũng ít có nguy cơ bị ung thư da hơn. Những người uống 2 tách trà trở lên mỗi ngày sẽ giảm được 65% nguy cơ phát triển các tế bào ung thư biểu mô hình vảy hơn. Uống trà cũng giúp bảo vệ chống lại các tế bào ung thư biểu mô cơ bản.

Thêm một ít vỏ chanh sẽ làm tăng tác dụng chống ung thư của trà.

Viện Ung thư Anh quốc khuyên:  Hạn chế ra đường trong khoảng thời gian từ 11h -15h và nếu buộc phải ra ngoài, hãy đội mũ, mặc áo, đeo kính và đặc biệt với trẻ nhỏ, nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15.

Nhân Hà

Theo BBC