Mùa hè đến đừng quên thứ này nếu không muốn da lão hóa, sinh bệnh

Theo các chuyên gia Bệnh viện Da liễu Trung ương, chỉ số UV đặc biệt tăng cao vào mùa hè, gồm UVA, UVB và UVC. Các tia này ảnh hưởng không tốt đến làn da nếu chúng ta tiếp xúc với tia UV trong thời điểm chỉ số cao, thời gian kéo dài, không được che chắn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến lão hóa da, thậm chí là ung thư da. 

Khi chỉ số tia UV tăng cao, mọi người cần có các biện pháp bảo vệ da. Cụ thể, hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm vì mật độ tia UV tăng lên rõ rệt, dao động từ 10h đến 16h. Nếu phải ra nắng trong thời điểm đó cần có các biện pháp chống nắng phù hợp: khẩu trang, mũ nón, quần áo dài tay để che chắn, đeo kính râm, đặc biệt là bôi kem chống nắng đúng đủ sẽ hạn chế được tác hại của tia UV.

Kem chống nắng trên thị trường có 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, ngoài ra còn có loại phối hợp cả hai. 

Với kem chống nắng vật lý, trước khi ra nắng chúng ta bôi sẽ có thể ra nắng được ngay vì nó là hàng rào bảo vệ da của chúng ta. Với kem chống nắng hóa học cần bôi trước khi ra nắng 20-30 phút thì mới có tác dụng.

Video dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về tác dụng của kem chống nắng trong việc bảo vệ cơ thể trước tác hại của tia UV: