Mỗi sáng uống 1 cốc nước này, lá gan sẽ tăng cường đào thải độc tố

Tất cả các độc chất vào cơ thể phải được khử độc, và chỉ có một con đường duy nhất là chuyển hóa ở gan. Vì vậy, có thể nói gan là cơ quan gánh hết tất cả các độc chất của cơ thể. Nhiều thói quen sinh hoạt phản khoa học của người Việt được xem là thủ phạm chính khiến gan bị nhiễm độc như lạm dụng rượu bia, ăn thực phẩm độc hại…

Giải pháp cần được ưu tiên hàng đầu chính là rèn luyện một lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp thêm các biện pháp giải độc gan, thanh lọc cơ thể theo cách tự nhiên, giúp lá gan nhanh chóng được phục hồi.

Công thức nước detox hỗ trợ giải độc gan từ cam, chanh rất dễ thực hiện dưới đây là gợi ý không nên bỏ qua:

Nguyên liệu:

- 1 nhánh gừng dài khoảng 2 cm

- 1 quả cam đã bóc vỏ và cắt nhỏ

- 1 quả chanh đã bóc vỏ và cắt nhỏ

- 1-2 tép tỏi

- 1-2 thìa cà phê dầu olive tươi

- 1-2 thìa hạt lanh nghiền mịn

Cách tiến hành

-Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu kể trên vào máy xay, thêm ½ cốc nước lọc (trong quá trình xay có thể bổ sung thêm nước từ từ nhưng hãy nhớ đừng cho quá nhiều nước vì thành phẩm cần có dạng hơi sệt).

-Bước 2: Xay hỗn hợp nguyên liệu ở tốc độ cao cho đến khi quan sát thấy tỏi, gừng, hạt lanh đã nhuyễn và hòa làm một với hỗn hợp nguyên liệu là hoàn tất.

Thành phẩm có độ đặc, sệt đủ để có thể nhai. Hãy chịu khó dành một chút thời gian để làm tươi vào mỗi buổi sáng, bởi công dụng thải độc của loại nước này sẽ bị suy giảm khá nhiều khi bảo quản trong tủ lạnh do quá trình oxy hóa

Công thức nước detox này sẽ đem lại hiệu quả thanh lọc gan tốt nhất nếu uống mỗi ngày sau khi tỉnh giấc (nên ăn sáng sau khi uống nước detox 2 tiếng). Duy trì uống nước detox đều đặn mỗi ngày trong 3 tuần đầu, sau đó có thể kéo giãn tần suất uống.