Lối sống ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ mắc ung thư tụy?

Các yếu tố lối sống có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của ung thư tuyến tụy.

Hút thuốc

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy gấp 2-3 lần và là nguyên nhân của khoảng một phần ba số ca ung thư này.

Theo Verywell Health, không giống như ung thư phổi, trong đó nguy cơ vẫn tồn tại trong một thời gian dài sau khi một người bỏ hút thuốc (và không bao giờ trở lại bình thường), nguy cơ ung thư tuyến tụy trở lại gần như bình thường trong vòng 5 đến 10 năm sau khi bỏ thuốc.

Rượu bia

Sử dụng rượu nặng trong thời gian dài (ba ly trở lên mỗi ngày) làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy. Nguy cơ có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ viêm tụy ở những người uống quá nhiều rượu (đặc biệt khi kết hợp với hút thuốc). Uống rượu vừa phải dường như không làm tăng nguy cơ.

Béo phì

Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy khoảng 20%.

Chế độ ăn không phù hợp

Có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo, cũng như chế độ ăn nhiều thịt đỏ hoặc thịt chế biến sẵn, có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy, đặc biệt là khi thức ăn được nấu ở nhiệt độ cao. Mặt khác, thực phẩm giàu axit folic, chẳng hạn như rau lá xanh, có thể có tác dụng bảo vệ.

Lối sống ít vận động

Một lối sống ít vận động, chẳng hạn như làm công việc bàn giấy, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nhưng mối liên hệ này vẫn chưa chắc chắn vào thời điểm này.