Lợi ích sức khỏe của các loại trà

Dân trí Nghiên cứu đã cho thấy trà hoa cúc (camomile) có thể giúp kéo dài tuổi thọ. Vậy còn các loại trà khác thì sao?

Lợi ích sức khỏe của các loại trà
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một loại trà hiếm được làm từ lá cây cà phê tốt cho sức khỏe hơn cả trà và cà phê cộng lại.

Chúng ra không cần thêm lý do để uống trà - nhưng tin tức cho thấy uống trà hoa cúc có thể giúp phụ nữ sống lâu hơn đang khiến nhiều người quan tâm hơn đến những lợi ích sức khỏe của tách trà buổi sáng. Dưới đây là những ưu điểm của việc uống thường xuyên những loại trà khác nhau.

Trà từ lá cà phê

Năm 2013 các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trà được hãm từ lá cây cà phê rất giàu những chất tốt cho sức khỏe.

TS Aaron Davies cho biết: “Thật kinh ngực về lượng chất chống ô xi hóa có trong lá cà phê. Chúng có hàm lượng cao hơn nhiều so với trà xanh và trà đen”.

Cụ thể, lá cây cà phê arabica chứa hàm lượng cao một chất có tên là mangiferin, nổi tiếng vì những đặc tính tốt cho sức khỏe. Mangiferin đã được thấy là giảm nguy cơ tiểu đường và cholestrol máu, đồng thời bảo vệ các nơ-ron thần kinh trong não.

Trà xanh

Trà xanh được cho là chứa những chất
chống ô xi hóa mạnh
Trà xanh được cho là chứa những chất chống ô xi hóa mạnh

Trà xanh chứa nồng độ cao một polyphenol là EGCG có ảnh hưởng đến sức khỏe và bệnh ở người. Các chất chống ô xi hóa trong trà xanh đã được thấy là giúp ngăn ngừa ung thư vú, phổi và dạ dày, cùng với những bệnh khác.

Cũng có tuyên bố rằng một tách trà xanh mỗi ngày có thể bảo vệ chống lại sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer, cũng như cải thiện nồng độ cholesterol.

Trà đen

Các nhà khoa học đã thấy rằng những người uống 2 hoặc 3 tách trà đen mỗi ngày ít biểu hiện những triệu chứng sớm của sa sút trí tuệ 50% so với những người không uống.

Nghiên cứu cũng cho thấy trà đen có thể làm giảm nguy cơ đột quị và bảo vệ phổi chống lại những tổn thương do hút thuốc lá.

Trà
bạc hà

Trà bạc hà

Trà bạc hà được cho là trợ giúp cho tiêu hóa và chống stress.

Chất menthol trong trà bạc hà có tác dụng như một chất giãn cơ, giúp giảm lượng stress và lo âu.

Trà ô long

Nhờ hàm lượng cao các chất chống ô xi hóa, một số nghiên cứu đã thấy rằng uống trà ô long đã được thấy là giảm nồng độ cholesterol.

Trà hoa cúc (Camomile)

Trà camomile được cho là có đầy đủ
các lợi ích đối với sức khỏe
Trà camomile được cho là có đầy đủ các lợi ích đối với sức khỏe

Ngoài việc kéo dài tuổi thọ của phụ nữ, các nhà khoa học cũng tuyên bố rằng uống trà hoa cúc có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Trà hoa cúc còn được xem là một trị liệu chăm sóc da nhờ các đặc tính thải độc và giữ ẩm.

Cẩm Tú

Theo Telegraph

MỚI NHẤT
Tiếp nhận 10 trẻ viêm màng não, viêm não ngày cuối tuần
Tiếp nhận 10 trẻ viêm màng não, viêm não ngày cuối tuần

(Dân trí) - Chỉ trong 3 ngày cuối tuần (22-24/5), khoa Nhi (BV Bạch Mai) tiếp nhận đến 10 trẻ có biểu hiện sốt, nôn vọt, đau đầu và nhiều trẻ trong số đó được chẩn đoán viêm màng não, viêm não do vi rút.

Thứ ba, 26/05/2015 - 07:03

Những dưỡng chất cần cho sĩ tử mùa thi
Những dưỡng chất cần cho sĩ tử mùa thi

Mùa thi căng thẳng khiến não bộ của các sĩ tử phải làm việc hết công suất, lúc này chúng cần được bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết để ghi nhớ hiệu quả nhất.

Thứ ba, 26/05/2015 - 05:42

Hai gánh nặng suy dinh dưỡng phổ biến của Việt Nam
Hai gánh nặng suy dinh dưỡng phổ biến của Việt Nam

(Dân trí) - PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng cho biết, theo kết quả tổng kết dinh dưỡng toàn cầu 2014, Việt Nam là 1 trong 78 nước đang chịu gánh nặng của tình trạng suy dinh dưỡng phổ biến nhất bao gồm suy dinh dưỡng thấp còi trẻ dưới 5 tuổi, thiếu máu phụ nữ tuổi sinh đẻ.

Thứ ba, 26/05/2015 - 04:39

Vụ tử thi nằm nhiều giờ tại phòng Hồi sức: Không có sai sót chuyên môn
Vụ tử thi nằm nhiều giờ tại phòng Hồi sức: Không có sai sót chuyên môn

(Dân trí) - Ngày 25/5 Sở Y tế Hải Phòng đã có báo cáo lên Bộ Y tế về trường hợp bệnh nhân tử vong vì nắn khớp sau tai nạn tại Bệnh viện Hữu nghị Việt - Tiệp (Hải Phòng).

Thứ ba, 26/05/2015 - 04:11

Nuôi dưỡng mắt khoẻ - Phòng ngừa đau mắt đỏ
Nuôi dưỡng mắt khoẻ - Phòng ngừa đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ là bệnh thường gặp về mắt nhưng nó luôn làm cho tất cả mọi người lo sợ bởi tính chất lây lan và dai dẳng của nó. Đặc biệt là những biến chứng nguy hiểm như viêm giác mạc, giảm thị lực nếu không được chăm sóc điều trị đúng cách.

Thứ ba, 26/05/2015 - 03:56

Phát hiện và điều trị bệnh đục thuỷ tinh thể
Phát hiện và điều trị bệnh đục thuỷ tinh thể

Tôi 54 tuổi, gần đây mắt trái nhìn không rõ. Đi khám bệnh bác sĩ bảo bị đục thủy tinh thể, vậy bác sỹ có thể cho tôi biết nguyên nhân của bệnh và cách điều trị bệnh. (Ông Hoàng Văn Hùng, Bắc Giang)

Thứ ba, 26/05/2015 - 03:02

Lây truyền sốt xuất huyết vì lọ hoa, cây cảnh đầy rẫy bọ gậy sinh muỗi
Lây truyền sốt xuất huyết vì lọ hoa, cây cảnh đầy rẫy bọ gậy sinh muỗi

(Dân trí) - Ngày 25/5, tại Lễ công bố chiến dịch truyền thông phòng chống sốt xuất huyết, PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, từ đầu năm đến nay cả nước ghi nhận hơn 9 nghìn trường hợp mắc SXH tại 41 tỉnh, thành phố trong đó ghi nhận 8 trường hợp tử vong.

Thứ ba, 26/05/2015 - 12:35

Hàng chục công nhân nữ nhập viện cấp cứu vì hít phải khí lạ
Hàng chục công nhân nữ nhập viện cấp cứu vì hít phải khí lạ

(Dân trí) - Ngửi thấy mùi khí lạ như mùi thuốc trừ sâu, tất cả công nhân nữ đang làm việc tại Công ty ASIA Garment manufacturer tháo chạy ra ngoài. Tuy nhiên, hàng chục người đã ngất xỉu trên đường tránh làn khí độc.

Thứ hai, 25/05/2015 - 08:18

Bé trai 7 tuổi chết ngạt trong máy giặt
Bé trai 7 tuổi chết ngạt trong máy giặt

(Dân trí) - Nhiều khả năng trong lúc vui chơi, bé H. chui vào máy giặt và kẹt tại đây, dẫn đến ngạt khí.

Thứ hai, 25/05/2015 - 07:46

Bé 6 tuổi vẫn được bú mẹ
Bé 6 tuổi vẫn được bú mẹ

(Dân trí) - Người mẹ 52 tuổi Maha Al Musa rất tự hào khi cô con gái đã 6 tuổi vẫn tiếp tục bú mẹ. Bà cho biết bà sẵn sàng cho con bú ngay tại sân trường nếu con yêu cầu.

Thứ hai, 25/05/2015 - 05:31

Cứu sống bệnh nhi bị sốt xuất huyết Dengue thể não
Cứu sống bệnh nhi bị sốt xuất huyết Dengue thể não

(Dân trí) - Sáng 25/5, ThS. BS Nguyễn Công Cảnh, trưởng Khoa Y học nhiệt đới (Bệnh viện Phụ sản Nhi - Đà Nẵng) cho biết, sau hơn 2 tuần điều trị tích cực, sức khỏe của bệnh nhi Lê Anh Quốc (10 tuổi, trú tỉnh Quãng Nam) bị sốt xuất huyết Dengue thể não đã tỉnh táo, tiếp xúc tốt.

Thứ hai, 25/05/2015 - 04:30

Sốt đến ngày thứ 2, hãy đến bác sĩ
Sốt đến ngày thứ 2, hãy đến bác sĩ

Cơn sốt là một biểu hiện khá phổ biến và gặp trong rất nhiều bệnh cảnh khác nhau, từ cảm cúm thông thường cho đến những căn bệnh nhiễm siêu vi.

Thứ hai, 25/05/2015 - 03:46

ĐÁNG QUAN TÂM
Cảm biến cấy trong não giúp tay giả cử động
Cảm biến cấy trong não giúp tay giả cử động

(Dân trí) - Một người đàn ông bị liệt tứ chi giờ đây đã có thể dùng ý nghĩ để điều khiển cánh tay máy, nhờ những cảm biến được cấy trong não anh.

Thứ hai, 25/05/2015 - 01:00

 Ăn thịt cóc, 1 người tử vong
Ăn thịt cóc, 1 người tử vong

Dù được người nhà ra sức can ngăn nhưng ông Vinh vẫn ăn thịt cóc vì cho rằng đây là vị thuốc, có tác dụng chữa bệnh. Sau khi ăn, ông bị nôn, choáng váng, toàn thân tím tái...

Thứ hai, 25/05/2015 - 11:52

Vướng khi nuốt do có u sợi thần kinh hiếm gặp
Vướng khi nuốt do có u sợi thần kinh hiếm gặp

(Dân trí) - Nhập viện trong tình trạng khó thở, vướng khi nuốt, qua các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị u sợi thần kinh hiếm gặp chiếm toàn bộ vùng cổ, trung thất. Sau 3 giờ phẫu thuật, bác sĩ đã bóc thành công khối u nặng gần 2kg.

Thứ hai, 25/05/2015 - 10:02

Cần quan tâm tới "mặt trái" của thiền định và chánh niệm
Cần quan tâm tới "mặt trái" của thiền định và chánh niệm

(Dân trí) - Liệu pháp này đang được xem là giúp giảm căng thẳng. Nhưng 60% người theo phương pháp này đang phải chịu ít nhất 1 tác dụng phụ nguy hiểm.

Thứ hai, 25/05/2015 - 08:02

Hiểm họa từ nhiệt độ 32 độ C với người cao tuổi
Hiểm họa từ nhiệt độ 32 độ C với người cao tuổi

Dù mới đầu hè nhưng những ngày vừa qua nhiệt độ ở các vùng trong cả nước liên tục lên cao 35-36 độ C. Kéo theo đó là số người cao tuổi phải nhập viện tăng cao do các bệnh liên quan đến thời tiết, đặc biệt là nhồi máu não.

Thứ hai, 25/05/2015 - 06:20

Cách trị chứng mẩn ngứa, mẩn đỏ do bệnh mề đay, dị ứng
Cách trị chứng mẩn ngứa, mẩn đỏ do bệnh mề đay, dị ứng

Dị ứng nổi mề đay là bệnh về da phổ biến ở mọi lứa tuổi, gây cảm giác khó chịu và phiền toái. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng khó điều trị dứt điểm nếu không chữa trị đúng cách. Sau đây là một số thông tin cần biết về chứng bệnh dai dẳng này:

Thứ hai, 25/05/2015 - 06:16

Thu hơn 400 đơn vị máu dịp kỷ niệm ngày sinh Bác Hồ
Thu hơn 400 đơn vị máu dịp kỷ niệm ngày sinh Bác Hồ

(Dân trí) - Hội Chữ Thập đỏ tỉnh Bạc Liêu vừa phối hợp với Trung tâm Huyết học TP Cần Thơ tổ chức các buổi hiến máu tình nguyện. Dịp này, ban tổ chức đã thu được trên 400 đơn vị máu.

Thứ hai, 25/05/2015 - 06:00

Bí quyết phục hồi “bản lĩnh” cho nam giới mắc bệnh tiểu đường
Bí quyết phục hồi “bản lĩnh” cho nam giới mắc bệnh tiểu đường

Hầu hết các bệnh nhân tiểu đường đều gặp phải tình trạng suy giảm khả năng sinh lý. Người bệnh nào có mức đường huyết càng cao thì càng gặp tình trạng này sớm và thời gian mắc bệnh càng lâu thì tình trạng này càng nặng.

Thứ hai, 25/05/2015 - 04:08

Tác hại khôn lường từ mỹ phẩm làm tan mỡ nhanh
Tác hại khôn lường từ mỹ phẩm làm tan mỡ nhanh

Thời gian gần đây, tại TP Hồ Chí Minh, một số người đã phải nhập viện cấp cứu vì trụy mạch, tụt huyết áp kèm bội nhiễm da do bôi kem tan mỡ. "Tiêu mỡ thần tốc" hay "Thoa kem vào nơi nào, mỡ sẽ tiêu tan nơi ấy" là những dòng quảng cáo của nhiều loại mỹ phẩm được cho giúp giảm mỡ siêu tốc hiện nay. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sự thật không có loại kem nào làm được điều hoang đường như vậy.

Thứ hai, 25/05/2015 - 04:02

Những dưỡng chất cần cho trí não trẻ
Những dưỡng chất cần cho trí não trẻ

2 năm đầu đời là giai đoạn vàng giúp phát triển trí não cho trẻ. Theo đó, cha mẹ cần đặc biệt quan tâm để cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lý, với những dưỡng chất cần thiết giúp não trẻ đạt được sự phát triển tối đa ngay từ giai đoạn này.

Thứ hai, 25/05/2015 - 02:04

Giữ bệnh nhân tử vong nhiều giờ trong phòng Hồi sức để chờ… Bộ về
Giữ bệnh nhân tử vong nhiều giờ trong phòng Hồi sức để chờ… Bộ về

(Dân trí) - Bệnh nhân đã tử vong từ sáng sớm nay nhưng gia đình không cho bệnh viện chuyển xuống nhà xác khiến nhiều bệnh nhân nặng phải nằm cạnh người chết.

Chủ nhật, 24/05/2015 - 07:40

Một số sai phạm tại Phòng khám Đa khoa Thiên Tâm
Một số sai phạm tại Phòng khám Đa khoa Thiên Tâm

Một số sai phạm xảy ra tại Phòng khám Đa khoa Thiên Tâm (số 212 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội) khiến bệnh nhân tham gia khám, chữa bệnh (KCB) tại đây không hài lòng như không niêm yết công khai giá một số dịch vụ; quảng cáo trên website của phòng khám và một số báo không đúng, quá phạm vi chuyên môn đã được cấp phép.

Chủ nhật, 24/05/2015 - 04:51