Làm sao để trẻ năng động hơn?

Con nhanh nhẹn, hoạt bát và luôn khỏe mạnh chính là niềm vui lớn nhất của cha mẹ. Tuy nhiên, không phải tự nhiên con có được điều đó. Mỗi ngày con lớn khôn là mỗi ngày cha mẹ phải “học” rất nhiều điều để chăm con đúng cách.

Những kinh nghiệm quý chăm sóc con từ ông bà cùng những tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp ích rất cho nhiều phụ huynh tham khảo.
Trẻ thế nào được gọi là năng động?
Bạn vẫn thường nghe nhiều người nói đến hai chữ Năng động. Nhưng đã khi nào bạn hiểu rõ năng động ấy gồm những tiêu chí gì và con cái mình thì năng động ở mức độ nào chưa? Thật dễ thôi, hãy quan sát và để ý xem, nếu con trẻ luôn thích chơi đùa, trò chuyện với cả nhà và có thể chơi một mình hay dễ làm bạn với mọi người hơn thì đó là một đứa trẻ năng động. Ngoài ra, có thể đánh giá sự năng động qua việc trẻ vui vẻ, thích thú và hào hứng xin tham gia vào các trò chơi, rồi còn rủ các bạn khác tham gia vào những trò chơi này một cách tích cực.
 
Có rất nhiều yếu tố để tạo nên những đứa trẻ năng động

Có rất nhiều yếu tố để tạo nên những đứa trẻ năng động
 

Những điều này giúp trẻ trở nên nhanh nhẹn, có khả năng kết nối với mọi người hơn.  Do đó, cha mẹ hãy khen ngợi đúng lúc, tạo cơ hội cho trẻ tham gia những hoạt động ngoài trời tương tự để giúp trẻ rèn luyện thể lực, trí tuệ và cả về mặt xúc cảm, tình cảm. Mặc dù vậy, sẽ là thiếu sót nếu bỏ qua khả năng mạnh dạn và không sợ hãi.  Trong lớp học, việc giơ tay hỏi lại thầy cô những điều chưa hiểu ngay lúc đó hay xung phong giải bài tập thì đó chính là biểu hiện của xu hướng dẫn đầu và năng động của trẻ.

Vậy cha mẹ phải làm gì để cho con năng động, hoạt bát?

Có rất nhiều các phương pháp giúp trẻ ngày càng trở nên nhanh nhẹn, hoạt bát và thậm chí tự lập hơn. Trong đó, quan trọng nhất là hãy tôn trọng và đánh giá đúng khả năng của trẻ. Thay vì làm mọi việc cho con, cưng chiều con quá mức cha mẹ hãy để con tự làm những việc trong khả năng có thể, để con quen dần và chủ động hơn. Mỗi khi con làm tốt hãy khen ngợi và khi con làm chưa tốt hãy động viên và cho con sự tin tưởng để con làm tốt hơn ở lần sau. Bonbon, con gái của vợ chồng chị Hương ở Bình Thạnh là một ví dụ như vậy.

Thường xuyên tiếp xúc

Thường xuyên tiếp xúc  với các bạn khiến trẻ vui vẻ và năng động

Vợ chồng anh chị thường dẫn Bonbon đi thăm ông bà, đi công viên hay giao lưu với các bạn nhỏ, tin tưởng giao cho bé những việc nho nhỏ như dọn dẹp đồ chơi, xếp chăn sau khi ngủ dậy. Kết quả là 3 tuổi Bonbon đã biết tự cất quần áo, chơi đùa với bạn bao giờ bé cũng tỏ ra hoạt bát hơn.

Tuy nhiên cũng có đôi khi, bé tỏ ra mệt mỏi, uể oải, không còn nhanh nhẹn hay năng động nữa. Điều này có thể đến từ chế độ ăn của bé đã không đầy đủ một số vi chất. Mặc dù chỉ chiếm một lượng rất nhỏ nhưng các vi chất này lại vô cùng quan trọng và cần thiết giúp bé hấp thu dinh dưỡng đầy đủ hơn để cung cấp năng lượng cho trẻ hoạt động.

Dinh dưỡng đúng cách cho trẻ luôn năng động

Không chỉ giúp trẻ gần gũi với mọi người, tự tin trong giao tiếp, biết tự lập và tập thói quen dẫn đầu, cha mẹ còn phải là “chuyên gia” dinh dưỡng để giúp con luôn khỏe mạnh và năng động hơn. Theo PGS. TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện Trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, ngoài các loại vitamin A, B1, D, sắt, canxi… cha mẹ cần chú trọng việc bổ sung các vi chất cần thiết cho sự chuyển hóa năng lượng ở trẻ. Trong đó đặc biệt lưu ý vai trò của Magiê. Magiê là khoáng chất quan trọng giúp quá trình chuyển hóa dinh dưỡng để cung cấp  năng lượng cho trẻ em hoạt động.
Sữa bổ sung vi chất Magiê giúp trẻ năng động hơn

Sữa bổ sung vi chất Magiê giúp trẻ năng động hơn

Magiê không được tạo ra trong cơ thể và cách cung cấp Magiê duy nhất là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Do đó, PGS. TS. Nguyễn Thị Lâm cũng khuyên bên cạnh việc kết hợp đủ chất trong bữa ăn hàng ngày, bố mẹ nên cho con uống sữa có bổ sung chất khoáng Magiê. Chỉ cần 3 hộp sữa Vinamilk 180ml bổ sung vi chất ADM+ mỗi ngày là đáp ứng 100% nhu cầu Magiê của trẻ từ 2 đến 6 tuổi và 75% nhu cầu Magiê của trẻ từ 7 đến 9 tuổi (căn cứ nhu cầu Magiê theo khuyến nghị dinh dưỡng của người Việt Nam do Bộ Y Tế ban hành năm 2004).

Sữa Vinamilk bổ sung vi chất ADM+ cung cấp Magiê với hàm lượng tối ưu giúp quá trình chuyển hóa dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho bé yêu tha hồ chủ động học hỏi và khám phá thế giới xung quanh.

MỚI NHẤT
Xu hướng tiêu dùng mới trong y tế
Xu hướng tiêu dùng mới trong y tế

Những chủ đề liên quan đến việc mua bảo hiểm nào để phù hợp với yêu cầu và hoàn cảnh của mình đã cho thấy nhu cầu mua bảo hiểm để bảo vệ sức khỏe của người dân là vô cùng lớn và đây cũng là xu hướng tiêu dùng hiện đại trong y tế.

Thứ sáu, 04/10/2013 - 05:41

Những cách gìn giữ “cửa sổ tâm hồn”
Những cách gìn giữ “cửa sổ tâm hồn”

Một trong những dấu hiệu tố cáo tuổi tác rõ nhất và thậm chí làm ảnh hưởng đến thị lực (sụp mi) chính là phần da chùng nhão, những bọng mỡ không mời mà đến nơi vùng mắt. Có rất nhiều cách để xoá đi mọi dấu vết này trong đó nhanh và hiệu quả là phẫu thuật.

Thứ sáu, 04/10/2013 - 04:25

Đau mắt đỏ: Không nên tự ý mua thuốc
Đau mắt đỏ: Không nên tự ý mua thuốc

Khi dịch bệnh xảy ra, một số người có xu hướng mượn đơn của người khác và mua theo đơn đó chứ hoàn toàn không đi khám. Hậu quả là uống thuốc cả 5 ngày mà bệnh vẫn không khỏi.

Thứ năm, 03/10/2013 - 05:16

Hà Nội: Phát hiện cốc, đĩa giấy nhiễm kim loại nặng
Hà Nội: Phát hiện cốc, đĩa giấy nhiễm kim loại nặng

(Dân trí) - Trong 6 mẫu cốc giấy, đĩa giấy chứa đựng thực phẩm thì có 4/6 mẫu nhiễm chì, 3/6 mẫu có nhiễm Arsen. Tuy nhiên, mức độ thôi nhiễm đều nằm trong giới hạn cho phép đối với các chỉ tiêu kim loại nặng trong bao bì tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm.

Thứ năm, 03/10/2013 - 04:09

Bé 2 tuổi nuốt cây đinh sắt dài 5cm vào bụng
Bé 2 tuổi nuốt cây đinh sắt dài 5cm vào bụng

(Dân trí) - Ngày 3/10, tin từ Trung tâm Nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Trường ĐH Y - Dược Huế cho biết vừa lấy thành công cây đinh sắt dài 5cm ra khỏi bụng cháu bé 2 tuổi.

Thứ năm, 03/10/2013 - 02:43

Đóng cửa cơ sở day ấn huyệt khiếm thị hoạt động “chui”
Đóng cửa cơ sở day ấn huyệt khiếm thị hoạt động “chui”

(Dân trí) - Bị yêu cầu ngưng hoạt động vì hành nghề không đúng phạm vi chuyên môn, cơ sở massa y học cổ truyền liền thay tên đổi chủ. Thanh tra Sở Y tế đã phối hợp với công an quận Bình Thạnh lập biên bản đóng cửa cơ sở tồn tại nhiều sai phạm này.

Thứ năm, 03/10/2013 - 01:25

Những cách ăn sữa chua cần xem lại
Những cách ăn sữa chua cần xem lại

(Dân trí) - Sữa chua có rất nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể nhưng khi ăn sữa chua cũng cần chú ý đến những điều kiêng kỵ, nếu không đồ ăn có công hiệu tốt lại trở thành kẻ gây hại cho sinh mạng.

Thứ năm, 03/10/2013 - 12:20

Quẹt thẻ BHYT khi khám bệnh: Vẫn đang chuẩn bị!
Quẹt thẻ BHYT khi khám bệnh: Vẫn đang chuẩn bị!

(Dân trí) - Theo kế hoạch, việc triển khai thẻ BHYT mã hóa tại các cơ sở y tế tại TPHCM sẽ bắt đầu từ ngày 1/10. Tuy nhiên, mới có 1 số bệnh viện, phòng khám có thiết bị đọc thẻ và có nơi vẫn đang trong quá trình hoàn thiện những khâu cuối cùng.

Thứ năm, 03/10/2013 - 11:15

Một công nhân bị lưỡi cưa cắt lìa bàn tay
Một công nhân bị lưỡi cưa cắt lìa bàn tay

(Dân trí) - Do bất cẩn trong lúc xay đá tại công trình xây dựng ở xã Xuân Lãnh (huyện Đồng Xuân, Phú Yên), chẳng may anh Cường bị lưỡi cưa máy cuốn cánh tay trái vào bên trong, cắt đứt lìa bàn tay.

Thứ năm, 03/10/2013 - 07:22

Vụ tiêm vắc xin “hết đát”: Khiển trách, kiểm điểm những người liên quan
Vụ tiêm vắc xin “hết đát”: Khiển trách, kiểm điểm những người liên quan

(Dân trí) - Liên quan đến vụ tiêm nhầm vác xin “hết đát” cho 3 trẻ em, ngày 2/10, Ngày 2/10, Sở Y tế Phú Yên cho biết, vừa có kết luận xử lý kỷ luật, kiểm điểm đối với 6 cán bộ của Trung tâm Y tế TP Tuy Hòa (Phú Yên).

Thứ năm, 03/10/2013 - 07:01

Dịch kiến ba khoang lại bùng phát tại Huế
Dịch kiến ba khoang lại bùng phát tại Huế

(Dân trí) - Trong hơn 1 tuần qua trở lại, các địa bàn thuộc tỉnh Thừa Thiên – Huế ghi nhận dịch kiến ba khoang bùng phát trở lại, tấn công người dân.

Thứ năm, 03/10/2013 - 06:39

TPHCM lập kho dữ liệu phác đồ điều trị “chuẩn”
TPHCM lập kho dữ liệu phác đồ điều trị “chuẩn”

Ngày 2/10, tại cuộc họp giao ban với các bệnh viện trên địa bàn TPHCM, bác sĩ Tăng Chí Thượng, Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM cho biết sắp tới sở Y tế TPHCM sẽ tiến hành các bước để thành lập kho dữ liệu phác đồ điều trị áp dụng trên toàn thành phố.

Thứ năm, 03/10/2013 - 04:53

ĐÁNG QUAN TÂM
Công thức “vàng” tăng chuyện “yêu” cho quý ông trung niên
Công thức “vàng” tăng chuyện “yêu” cho quý ông trung niên

Khi cơ thể nam giới xuất hiện tình trạng suy giảm nồng độ testosteronee trong máu, sức khỏe, chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình đều bị ảnh hưởng.Vậy làm thế nào để giúp các quý ông khắc phục tình trạng này?

Thứ năm, 03/10/2013 - 03:16

Thanh kiểm tra toàn diện các cơ sở tiêm chủng mở rộng
Thanh kiểm tra toàn diện các cơ sở tiêm chủng mở rộng

(Dân trí) - Gần 5 tháng sau quyết định tạm ngưng tiêm vắc xin Quinvaxem 5 trong 1, Cục Y tế dự phòng và dự án tiêm chủng mở rộng đã có thông báo chính thức từ tháng 10 này, sẽ tiếp tục tiêm trở lại loại vắc xin này.

Thứ tư, 02/10/2013 - 04:01

Đi kiểm tra tinh trùng, phát hiện là... nữ giới
Đi kiểm tra tinh trùng, phát hiện là... nữ giới

ThS.BS Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng khoa Nam khoa, Bệnh viện Bình Dân TPHCM cho biết, bệnh viện này vừa tiếp nhận bệnh nhân nam V.K.D. (22 tuổi, ngụ TPHCM) đến khám về vấn đề sinh lý vì không có tinh trùng.

Thứ tư, 02/10/2013 - 03:20

Các bước trị môi khô và nứt nẻ hiệu quả
Các bước trị môi khô và nứt nẻ hiệu quả

(Dân trí) - Vào thời điểm giao mùa, môi thường bắt đầu bị khô và nứt nẻ. Đây là hiện tượng rất bình thường đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh và hanh khô.

Thứ tư, 02/10/2013 - 02:12

Mầm hoạ sán nhái trong đặc sản đồng quê
Mầm hoạ sán nhái trong đặc sản đồng quê

Hiện nay, nhiều món ăn được chế biến từ đặc sản đồng quê: ếch, nhái, rắn, chim... Nếu chế biến không cẩn thận, thịt chưa được nấu chín kỹ thì ấu trùng sán nhái ký sinh ở những con vật này có thể xâm nhập cơ thể và gây bệnh.

Thứ tư, 02/10/2013 - 01:15

Thiếu trầm trọng nhóm máu “phổ thông”
Thiếu trầm trọng nhóm máu “phổ thông”

(Dân trí) - Nhóm máu O là nhóm máu “phổ thông” nhất với khoảng gần 50% dân số Việt Nam mang nhóm máu này. Tuy nhiên trong công tác điều trị, 2 tháng trở lại đây lại thiếu trầm trọng nhóm màu này.

Thứ tư, 02/10/2013 - 11:15

Thiếu nhiều thuốc cấp cứu, giải độc
Thiếu nhiều thuốc cấp cứu, giải độc

Người bệnh đang đối diện với nguy cơ tử vong trên đường chuyển viện vì bệnh viện tuyến dưới thiếu chế phẩm, thuốc cấp cứu, giải độc như: huyết thanh kháng nọc rắn; chống ngộ độc khoai mì, củ dền… Trong khi đó, các công ty dược không mặn mà với việc nhập các sản phẩm này.

Thứ tư, 02/10/2013 - 09:51

Thành ủy Hà Nội nghiêm túc xem xét vụ “đánh tráo thủy tinh thể”
Thành ủy Hà Nội nghiêm túc xem xét vụ “đánh tráo thủy tinh thể”

(Dân trí) - Dù Thanh tra Sở Y tế và Thanh tra thành phố đã kết luận vụ “đánh tráo thủy tinh thể” ở viện Mắt Hà Nội, tuy nhiên người viết đơn tố cáo vẫn không hài lòng, do vậy Bí thư Thành ủy Hà Nội Phạm Quang Nghị tiếp tục chỉ đạo nghiêm túc xem xét vụ việc.

Thứ tư, 02/10/2013 - 09:09

Những triệu chứng ung thư phụ nữ cần lưu ý
Những triệu chứng ung thư phụ nữ cần lưu ý

“Biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng” - câu nói nổi tiếng này của Tôn Tử hoặc Su Tzu (nhà chiến lược quân sự) trong cuốn “Nghệ Thuật Chiến Tranh” cũng rất đúng khi nói đến sức khỏe. Khi nhận biết được triệu chứng, ta có thể ngăn chặn bệnh nói chung và bệnh ung thư nói riêng.

Thứ tư, 02/10/2013 - 07:33

Dự án bệnh viện giảm tải, 5 năm còn nằm trên giấy
Dự án bệnh viện giảm tải, 5 năm còn nằm trên giấy

(Dân trí) - Hai dự án bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình và trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch tại huyện Bình Chánh có kế hoạch triển khai từ năm 2008 nhưng đến nay vẫn còn nằm trên giấy. Nguyên nhân của tình trạng trên là do người dân chưa đồng ý đền bù giải tỏa.

Thứ tư, 02/10/2013 - 07:29

Bệnh tim: Tích lũy khi trẻ, bộc phát về già
Bệnh tim: Tích lũy khi trẻ, bộc phát về già

(Dân trí) - "Nhiều người trẻ tuổi cho rằng, họ không bị mắc các bệnh lý tim mạch, bệnh chỉ gặp ở nhóm người cao tuổi. Ngộ nhận này hoàn toàn thiếu căn cứ bởi đây là căn bệnh mang tính tích lũy" ,GS.BS.TS Nguyễn Lân Việt cho biết trong cuộc GLTT “Bệnh tim không loại trừ ai!”….
 >>  Xin mời bạn đọc theo dõi cuộc giao lưu TẠI ĐÂY

Thứ tư, 02/10/2013 - 07:07

Bi hài chuyện bác sĩ nữ khám “của quý”
Bi hài chuyện bác sĩ nữ khám “của quý”

Một buổi sáng tại BV Việt Đức, dãy ghế trước cửa phòng khám Nam khoa có 5 người đàn ông ngồi chờ trong tình trạng người thì đeo khẩu trang kín mít, người đội mũ bảo hiểm, mũ lưỡi trai, người cầm tờ báo che mặt…

Thứ tư, 02/10/2013 - 06:46